ከሰዎች ጋር እንዴት ይነጋገራሉ?ልምምድ: ከሌሎች ጋር ሲነጋገሩ ረጋ ያለ ቃና ይሞክሩ።እንዴት?እንደ ዲቦራ ታነን ያሉ የቋንቋ ሊቃውንት አብዛኛዎቹ ግንኙነቶች ሦስት አካላት እንዳሏቸው ጠቁመዋል- ግልጽ ይዘት “በማቀዝቀዣው ውስጥ ወተት የለም”።ስሜታዊ ንዑስ ጽሑፍ - ብስጭት ፣ ተወቃሽ ፣ ክስ ሊሆን ይችላል።ስለ ግንኙነ...

የመገናኛ ብዙኃን የተሳሳተ እና በግልጽ አደገኛ የኪንኪንግ ባለሙያዎች ከመታየታቸው በፊት ስለ ኪንክ ማህበረሰብ ትክክለኛ ያልሆኑ መረጃዎች ከረጅም ጊዜ በፊት ነበሩ። የማኅበራዊ ኑሮን ሁኔታ በመጠራጠር ታሪክ ተሞልቷል ፣ የኪንክ ማህበረሰብ ለበርካታ አሥርተ ዓመታት የኋላ ምላሽ እና የተሳሳተ ፍርዶች ገጥሞታል። እነሱ ም...

በሚቀጥሉት ጥቂት ሳምንታት የሙያ ለውጥን እና የሙያ-ሕይወት እርካታን ለመወያየት በጋበዝኳቸው ባለሙያዎች የተፃፉትን በርካታ የእንግዳ ልጥፎችን እጋራለሁ። በመጀመሪያው ልጥፋችን ፣ በቺካጎ ላይ የተመሠረተ የሙያ አማካሪ ክሪስ ኪሪሎቫ የሙያ ለውጥ ለማድረግ የ 7-ደረጃ ዕቅዷን አካፍላለች።ተጣብቆ ሲሰማዎት እና ሥራ የማይ...

የፍላጎት መግለጫ - እኔ በምሳተፍባቸው በሁሉም የምርምር ምክክሮች ውስጥ እንደ ገለልተኛ ገምጋሚ ​​ሆ operate እሠራለሁ እና ምክሮችን እና መደምደሚያዎችን ባልተደላ ፣ በስነምግባር እና በሙያዊ መንገድ ለማቅረብ እጥራለሁ። ያም ሆኖ ፣ እኔ በሚገኝበት ጊዜ የጥቅም ግጭቶችን መግለፅ በስነምግባር የተረጋገጠ ነው። በ...

እኔ በየጊዜው የዱር ኢሜይሎችን አገኛለሁ። ግን ይህ ጥያቄ ኬክ ይወስዳል- የሌሎችን ወገናዊነት እየተቀበሉ እና በጾታ እንደሚወዱ በእውነት እወዳለሁ። እኔ በእውነቱ እንዴት መቅረብ እንዳለብኝ አላውቅም ፣ ወይም የሚቻል ከሆነ ፅንስ አለኝ። እኔ ቴራፒስት ማግኘት እና በእኔ ቴራፒስት የተዋረድኩባቸው ክፍለ -ጊዜዎችን ማግ...

የአዕምሮ ጤና ሕክምናዎች ዓለም በጣም ሰፊ ነው - ከእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ሕክምና (ሲ.ቢ.ቲ) እና የመቀበያ እና ቁርጠኝነት ሕክምና (ACT) እስከ ሳይኮዳይናሚክ አቀራረቦች ፣ ወደ ተጋላጭነት ሕክምና ፣ የቤተሰብ ሕክምና እና ሌሎችም። አንዳንድ ሕክምናዎች እነሱን የሚደግፉ ተጨባጭ ጥናቶች አሉ። ነገር ግን ባለ...