በተገላቢጦሽ-ጠበኛ ባህርይ እየተያዙ ያሉት 5 ፍንጮች

ይዘት

• ተገብሮ-ጠበኝነት አስፈላጊ ንባቦች
• ተገብሮ ጠበኛ ባህሪ እኛን ያወርድብናል

ብዙዎቻችን በግልጽ ጠበኛ ሰዎችን በማየት ጥሩ ነን። አንድ ሰው ሲሰድብዎት ፣ ሲነቅፍዎት ወይም ሲያዋርድዎት ጥሩ ባይሆንም ፣ ቢያንስ ለምን እንደሚጎዱ ያውቃሉ። ግን አንዳንድ ጊዜ በዙሪያችን ያሉ ሰዎች ፣ የቅርብ ቤተሰባችንን ፣ ጓደኞቻችንን እና የሥራ ባልደረቦቻችንን ፣ ምቾት እንዲሰማን ያደርጉናል ፣ ግን ለምን እኛ ላይ ጣት ማድረግ አንችልም። ለምሳሌ ፣ የሥራ ባልደረባዎ በሳምንት ውስጥ ለሦስተኛ ጊዜ በኮሪደሩ ውስጥ ሰላምታ ሊያቀርብልዎት ይችላል። እርስዎ ምናልባት ተንሸራታች ነው ብለው እራስዎን እንዲያምኑ ያደርጉታል ፣ ግን የሆነ ነገር እንደተበላሸ ይሰማዎታል።

ይህ በሕይወትዎ ውስጥ ከአንድ ወይም ከብዙ ሰዎች ጋር በተደጋጋሚ የሚከሰት ከሆነ ፣ ከመጠን በላይ ጠበኛ ባህሪን ለመለየት በጣም ከባድ የሆነውን ተገብሮ-ጠበኛ ባህሪን እየተመለከቱ ይሆናል። ተገብሮ-ጠበኝነት ፣ ቃሉ እንደሚያመለክተው ፣ እንደ ስውር ስድብ ፣ ጨካኝ ባህሪ ፣ ግትርነት ፣ ወይም ሆን ተብሎ የሚፈለጉትን ሥራዎች ባለማከናወን በተዘዋዋሪ የጥላቻ መግለጫ የመሳተፍ ዝንባሌ ነው።

ተገብሮ-ጠበኛ ባህሪ በተዘዋዋሪ ወይም በተዘዋዋሪ ስለሆነ ፣ የስነልቦና መዘዞችን በሚሰማዎት ጊዜ እንኳን ለመለየት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ይህን ዓይነቱን ባህሪ ለመለየት እንዲረዳዎ ፣ ከዚህ በታች አምስት ምሳሌዎችን እገልጻለሁ። እነዚህ አንድ ሰው ተገብሮ-ጠበኛ ሊሆን የሚችልባቸው ሁሉም መንገዶች አይደሉም ፣ ግን እነሱ በጣም የተለመዱ ናቸው።

(ምንም እንኳን ተገብሮ-ጠበኛ ባህሪ በሁሉም የሕይወት ዘርፎች ውስጥ ሊከሰት እና በማንኛውም ጾታ ሰዎች ሊፈፀም ቢችልም ፣ በቀላልነት እኔ እዚህ ግላዊ-ጠበኛ የወንድ ባልደረባን ጉዳይ እገልጻለሁ።)

1. የዝምታ ህክምና

በመደበኛ ቅጹ ውስጥ ፣ ዝምተኛው ህክምና ሌላውን ሰው ሙሉ በሙሉ ችላ ማለት ፣ ማንኛውንም ሰው ከሰውዬው ጥያቄ ለመመለስ ፈቃደኛ አለመሆንን እና ምናልባትም መገኘታቸውን ለመቀበል እምቢ ማለት ነው። ይህ ዓይነቱ የዝምታ ሕክምና በተለይ ገላጭ-ጠበኛ አይደለም ፣ ምክንያቱም በጣም ግልፅ ነው። ነገር ግን አንድ ሰው በዝምታ ህክምና ሊያዝዎት የሚችል ብዙ ስውር መንገዶች አሉ። ለምሳሌ ፣ በስራ ቦታ ኮሪደሩ ውስጥ “በአጋጣሚ” ላንተ እውቅና ሊሰጥ ይችላል። ሆን ተብሎ ወይም በአጋጣሚ መሆኑን ለማወቅ ችግር አለብዎት። በስብሰባዎች ወይም በሌሎች መስተጋብሮች ጊዜ ተመሳሳይ ነገር ሊከሰት ይችላል። የሥራ ባልደረባዎ ሆን ብለው አስተያየቶችዎን ችላ ሊል ይችላል ፣ ግን ወጥነት በሌለው ያድርጉት ፣ ስለሆነም ሆን ተብሎ እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ በትክክል ማወቅ አይችሉም።

2. ረቂቅ ስድብ

ብዙዎቻችን በግልፅ ሲሰደቡን እንገነዘባለን። ግን ስውር ስድቦች ምን እንደሆኑ ለይቶ ለማወቅ ከባድ ሊሆን ይችላል። አንድ የሥራ ባልደረባዎ አድናቆት ሊሰጥዎት መስሎ ሊታይ ይችላል ፣ ግን ስለእሱ ለማሰብ እድል ሲያገኙ በእውነቱ በስውር ስድብ መሆኑን ይገነዘባሉ። ለምሳሌ ፣ ሪፖርትን ወደ አለቃዎ ያዞራሉ። እሱ ያነባል እና እርስዎ ጥሩ ሥራ እንደሠሩ ይነግርዎታል (ምስጋና) ፣ ግን ከዚያ ሪፖርቱ “እንደ ጄሚ ያህል ጥሩ” ነበር (ስውር ስድብ)።

ስውር ስድብም ለደካማ ነጥቦችዎ በተደበቀ ወይም ከፊል ስውር ማጣቀሻ ውስጥ ሊያካትት ይችላል። አንድ የሥራ ባልደረባ ዲፕሎማውን ከፕሪንስተን አገኘ እና እርስዎ (ከፈጠራው) ከማሚ ቢች ጁኒየር ኮሌጅ እርስዎ ተቀበሉ እንበል። የሥራ ባልደረባዎ እርስዎ ዲግሪዎን ያገኙበትን ቦታ ብዙ ጊዜ የማይጠቅሱ ከሆነ - እና ጥሩ ትምህርት ቤት አለመሆኑን የሚያመለክት ከሆነ - ስውር ስድብ ሊሆን ይችላል።

3. የደነዘዘ ባህሪ

በተንቆጠቆጡ ጨካኝ ፣ ጨካኝ ፣ ጨካኝ ፣ ጨካኝ ወይም በስሜታዊ ከሆኑ ሰዎች ጋር መሆን የማይመች ነው። በግልፅ እንደዚህ በሚመስሉ ሰዎች ዙሪያ እንደመሆን መጥፎ ነው። ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው - እሱ ወይም እሷ እርስዎን የመመለስ ፍላጎት ካለው - ለንፁህ አስተያየትዎ ፣ ለጥያቄዎ ወይም ለአስተያየቱ በትንሹ አሉታዊ በሆነ መንገድ ምላሽ ሊሰጥ ይችላል። አንድ የሥራ ባልደረባ ቀልድ ሲናገር እና የተቀረው ቢሮ ጮክ ብሎ ሲስቅ እንኳን አንድ የተበሳጨ ሰው ፈገግ አይልም። የተናደደ ባህሪን የሚያሳዩ ሰዎች በዙሪያቸው ስላለው ነገር ሁሉ በዘዴ ያጉረመርማሉ ፣ በስራ ቦታ ያሉ ሁሉ ለምን እንደዚያ እንደሚሰማቸው ሳያውቁ ምቾት እና ሀዘን እንዲሰማቸው ያደርጋሉ።

4. ግትርነት

በአንዳንድ ሁኔታዎች ግትር መሆን ጠቃሚ አቋም ሊሆን ይችላል ፣ በተለይም አቋም ሲይዙ እና አቋምዎን ሲይዙ አስፈላጊ ናቸው። ግን አንዳንድ ጊዜ ግትርነት አንድን ሰው ለመቅጣት ብቻ ነው። በተዘዋዋሪ ግትር ሰው በተለምዶ አቋሙን ወይም አመለካከቱን በጥብቅ ይሟገታል እና ጥሩ ክርክሮችን ይኖረዋል ፣ ስለዚህ እሱ በምክንያት እጥረት ምክንያት እሱ የሚናገረውን በቀላሉ ማሰናበት አይችሉም። በተመሳሳይ ጊዜ እሱ ወይም እሱን ማዳመጥ ያለባቸውን ሌሎችን እንደሚያበሳጭ ስለሚያውቅ ብቻ አቋሙን እንደሚከላከል ግልፅ ነው።

5. አስፈላጊ ሥራዎችን አለመጨረስ

ብዙዎቻችን ግትር ከሆኑ ልጆች ጋር እናውቃለን። ልጆች የተወሰነ ዕድሜ ላይ ሲደርሱ - አስከፊው ሁለት ፣ ታዳጊዎች ፣ ወይም ሌላ ጊዜ በልጅነት ወይም በጉርምስና ወቅት - የተነገራቸውን ለማድረግ ፈቃደኛ አይደሉም። ግን ልጆች ልጆች ናቸው። አንድ አዋቂ ሰው በዚህ መንገድ ሲሠራ ለመረዳት ብዙም ቀላል አይደለም። እሱ ሁል ጊዜ ሊያጠናቅቃቸው ከሚገቡት ተግባራት ለመራቅ መንገድ የሚያገኝ የሥራ ባልደረባ ሊኖርዎት ይችላል። እነሱ ሙሉ ሀላፊነቱን ለሌሎች ይተዋሉ ወይም ተልእኮ ይወስዳሉ ከዚያም በሰዓቱ አይጨርሱም። ይህ ከሥራ ጋር በተዛመደ ውጥረት ፣ በቤት ውስጥ ችግሮች ወይም በማዘግየት ስብዕና ምክንያት ከሆነ ፣ ምናልባት ተገብሮ-ጠበኛ ባህሪ ጉዳይ ላይሆን ይችላል። ነገር ግን ተደጋጋሚ ከሆነ እና ለገለልተኛ ፣ ውጫዊ ምክንያቶች በግልጽ የማይታይ ከሆነ ፣ ሆን ተብሎ እንደ ተገብሮ ጠበኛ ባህሪ ሊቆጠር ይችላል።

በተዘዋዋሪ ግልፍተኝነት አያያዝ

እኔ ተገብሮ-ጠበኛ በሆኑ ባልደረቦች ላይ አተኩሬያለሁ ፣ ግን ተመሳሳይ ባህሪ ብዙውን ጊዜ በግንኙነቶች እና ጓደኝነት ውስጥ ይታያል። በምቀኝነት ፣ በቅናት ፣ በታችኛው የግለሰባዊ እክል ወይም ተገብሮ-ጠበኛ ባህሪን እንደ የጎንዮሽ ውጤት በሚያመጣ መድሃኒት ሊከሰት ይችላል-ለምሳሌ የፀረ-ሳይኮቲክ መድሃኒት የተሳሳተ መጠን ፣ ይህ ውጤት ሊኖረው ይችላል።

ተገብሮ-ጠበኝነት አስፈላጊ ንባቦች

ተገብሮ ጠበኛ ባህሪ እኛን ያወርድብናል