የአኗኗር ባህሪ ወይስ የ BFRB ዲስኦርደር?
የእንግዳ ፖስት
በኤሚሊ ሪኬትስ ፣ ፒኤችዲ
በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ምስማሮቻቸውን መንከስ ፣ ጉንጮቻቸውን ወይም ከንፈሮቻቸውን ማኘክ ፣ ፀጉራቸውን ማወዛወዝ ፣ እና ሌላው ቀርቶ አፍንጫቸውን መምረጥን የመሳሰሉ ባህሪያትን ያካሂዳል። እንደነዚህ ያሉት ባህሪዎች ግን ከሌሎቹ ለአንዳንዶቹ የበለጠ የተለመዱ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ይህም የተለያዩ መዘዞች ያስከትላል። እንደነዚህ ያሉት ልማዳዊ ባህሪዎች በትንሹ ወደ ጉድለት ሊያመሩ ወይም ከአእምሮ ጤና እክል ጋር በሚጣጣም በችግር ዘይቤ ውስጥ ሊከሰቱ ይችላሉ።
በአካል ላይ ያተኮሩ ተደጋጋሚ ባህሪዎች ፣ ወይም ቢ ኤፍ አር ቢዎች ፣ በቃሉ ተራ ስሜት ውስጥ ልማዶች አይደሉም። የሆነ ሆኖ ፣ የልማድ ምስረታ ሳይንስ አሁንም BFRBs እንዴት እያደጉ እና በጊዜ እንደሚቀጥሉ ለማጥናት ተገቢ ሊሆን ይችላል። በጋዜጠኛ እና ደራሲ ቻርለስ ዱሂግ “የልማድ ኃይል” ውስጥ ልማድን መመስረት የተሰጠውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ (ማለትም ፣ የተለየ አውቶማቲክ ባህሪ ፣ ስሜታዊ ወይም የአእምሮ ምላሽ) የሚያነቃቃ ፍንጭ የሚያካትት ባለ ሶስት ደረጃ ሂደት ነው። ይህ ልማድ ሽልማት ይከተላል ፣ ይህ ለወደፊቱ ይህ ባህሪ የመከሰቱ እድልን ሊጨምር ይችላል (ዱጊግግ ፣ 2012)። በአእምሮ ጤና ሁኔታዎች ውስጥ ልማድ የመፍጠር ሚና በቅርብ ዓመታት ውስጥ የፍላጎት ቦታ እያደገ ነው። ልማድን በትክክል እንዴት መግለፅ እንደሚቻል በሳይንስ ውስጥ ብዙ ክርክር አለ። ሆኖም ፣ በአከባቢ ምልክቶች እና በድርጊቶች መካከል በተረጋጋ ሁኔታ ውስጥ ሽልማቶችን በማግኘት ማህበራትን በማጠናከሩ ልምዶች የሚመጡ አንዳንድ መግባባቶች አሉ። ይህ በአነስተኛ አስተሳሰብ ፣ ግንዛቤ ወይም ትኩረት በሚፈለገው ባህሪ ወደ ራስ -ሰር መከሰት ይመራል (ላሊ ፣ ቫን ጃርስቬልድ ፣ ፖትስ እና ዋርድሌ ፣ 2010 ፣ እንጨት ፣ ኩዊን እና ካሺ ፣ 2002)። ባለብዙ ተግባር ውስጥ ለመሳተፍ ሀብቶችን ነፃ የማድረግ እርምጃዎችን ለማጠናቀቅ የሚያስፈልጉትን የአእምሮ ሀብቶች መጠን ስለሚቀንስ የተወሰኑ ነገሮችን በራስ-ሰር (ለምሳሌ ፣ መንዳት ፣ ብስክሌት መንዳት ፣ ወዘተ) በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ በጣም ይረዳል። ሆኖም ፣ ልማድ ትምህርት ቀደም ሲል በተረጋጋ ሁኔታ ውስጥ በተሸለሙ ድርጊቶች ላይ የተመሠረተ ስለሆነ ፣ የአንድ ሁኔታ ሁኔታ ገጽታዎች ሲለወጡ መታመን ጠቃሚ አይደለም (ጊላን ፣ ሮቢንስ ፣ ሳሃኪያን ፣ ቫን ዴን ሄውቬል ፣ ዊንጌን ፣ 2016)። ስለዚህ ፣ በእነዚህ አጋጣሚዎች ፣ አንጎል በተለምዶ አዎንታዊ ምርጫን የሚያመጣውን ምርጫ ለመወሰን የተለያዩ ምርጫዎች የሚያስከትሉትን መዘዝ እንዲመዝን የሚፈቅድ ግብ-ተኮር ስርዓትን ይጠቀማል (Dezfouli & Balleine, 2013)።
በአጠቃላይ ፣ አስጨናቂ የግዴታ ዲስኦርደር (ጊልላን እና ሌሎች ፣ 2011) እና ቀለል ያሉ አስጨናቂ-አስገዳጅ ምልክቶች በልማዶች ላይ ከመጠን በላይ መታየትን አሳይተዋል (Snorrason, Lee, Wit, & Woods, 2016)። በልማድ የመማሪያ ስርዓት ላይ ይህንን ከልክ ያለፈ ተጋላጭነትን የሚጋሩ የሰውነት ተኮር ተደጋጋሚ ባህሪዎች ያላቸው ግለሰቦች ንዑስ ቡድን ሊኖር ይችላል። BFRB ያላቸው ሰዎች ከሕዝብ ትምህርት ጋር የሚለዩ መሆናቸውን መረዳቱ ተመራማሪዎች የሕመም ምልክቶችን ለመቅረፍ ሕክምናዎችን ለይቶ ለማወቅ እና ለማዳበር ይረዳል።
በመጨረሻም ፣ በሰውነት ላይ ያተኮሩ ባህሪዎች በጊዜ ሂደት ተደጋግመው ሲከሰቱ እና አካላዊ ፣ ማህበራዊ እና/ወይም ስሜታዊ ውጤቶችን በሚያስከትሉበት ጊዜ እንደ ችግር ይቆጠራሉ። ምርምር እንደሚያሳየው ከ 14 እስከ 22% የሚሆኑት አዋቂዎች ቢያንስ አንድ አካል ላይ ያተኮረ ተደጋጋሚ ባህሪ በተደጋጋሚ የሚከሰት እና የአካል ጉዳትን (Siddiqui, Naeem, Naqvi, & Ahmed, 2012; Teng, Woods, Twohig, & Marcks, 2002 ) ስለዚህ በሰፊው ሲታሰቡ ያልተለመዱ አይደሉም። ጉድለት በአንደኛው ቆዳ ፣ በቲሹ ፣ በምስማር ፣ በጥርስ ወይም በፀጉር ላይ አካላዊ ጉዳት ፣ የደም መፍሰስ ፣ ቁስሎች ፣ እከክ ፣ ኢንፌክሽኖች ፣ የፀጉር መሰበር ወይም መቀነሻን ሊያካትት ይችላል። በተጨማሪም ፣ እነዚህ ባህሪዎች የማይፈለጉ አስተያየቶችን ወይም የሌሎችን ማሾፍ ፣ ወይም የእራስ ንቃተ-ህሊና ስሜትን ፣ እፍረትን ፣ እፍረትን ፣ ጭንቀትን ወይም የመንፈስ ጭንቀትን ባህሪይ ለመቆጣጠር በሚያስከትለው ችግር ወይም በሚያስከትለው የአካል ጉዳት ምክንያት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ግለሰቦች የተወሰኑ ልብሶችን (ለምሳሌ ፣ ረጅም እጅጌዎችን ፣ ሱሪዎችን ፣ ባርኔጣዎችን ፣ ሸራዎችን) በመልበስ ወይም የተራቀቁ እና ረጅም የማካካሻ አሰራሮችን በመከተል አካላዊ ጉዳትን ለመደበቅ ከፍተኛ ጥረት ሊያደርጉ ይችላሉ። አንዳንድ ግለሰቦች አካላዊ ጉዳትን ለመፍታት ወደ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ወይም የጥርስ ሐኪም ተደጋጋሚ ጉብኝት ሊያደርጉ ይችላሉ። የአካል ጉዳት ምንጭ እንደቀጠለ ይህ ለአንዳንዶች የአጭር ጊዜ መሻሻል ብቻ ሊሆን ይችላል። ግለሰቦችም እንደ መዋኛ ወይም ስፖርትን የመሳሰሉ አንዳንድ የመዝናኛ እንቅስቃሴዎችን በማስወገድ ከሌሎች ጋር የጠበቀ ግንኙነትን ወይም ቅርበታቸውን በመሸሽ ሌሎች ስለ ባህሪያቸው ለማወቅ ይፈራሉ። በተጨማሪም ፣ አንዳንድ የ BFRB ዎች ግለሰቦች በእነዚህ ባህሪዎች ውስጥ በሚሳተፉበት ጊዜ የዞን ክፍፍል መደረጉን እና የጊዜን ማጣታቸውን ሪፖርት ያደርጋሉ። ግለሰቦች በማይመች ጊዜ በ BFRB ዎች ውስጥ ሊሳተፉ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ በአንድ ሥራ ፣ በትምህርት ቤት ወይም በቤት ውስጥ በሚሠሩበት ጊዜ ፣ የማተኮር ችግር እና ምርታማነትን ማጣት ያስከትላል። ምንም እንኳን እነዚህ መዘዞች ቢኖሩም ፣ ሰውነት ላይ ያተኮሩ ተደጋጋሚ የባህሪ መዛባት ያላቸው ግለሰቦች ይህንን ለማድረግ ተደጋጋሚ ጥረቶች ቢኖሩም ባህሪያቸውን የመቀነስ ወይም በቋሚነት የማቆም ችግር አለባቸው (ቦህኔ ፣ ኪውተን እና ዊልሄም ፣ 2005)።
አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ግለሰቦች ተገቢውን ህክምና እንዲያገኙ ለማድረግ በማይጎዳ ባህሪ እና ሁከት መካከል ያለውን ልዩነት ማድረግ አስፈላጊ ነው። እርስዎ ወይም እርስዎ የሚያውቁት ሰው በሰውነት ላይ ያተኮረ ተደጋጋሚ የባህሪ መታወክ እንዳለብዎ ካመኑ የሕመም ምልክቶችን በጥልቀት ለመገምገም የሰለጠነ ሐኪም ወይም የሕክምና ባለሙያ ማማከር አስፈላጊ ነው። ብዙውን ጊዜ ሰዎች በሰውነት ላይ ያተኮሩ ተደጋጋሚ ባህሪዎች በሕይወታቸው ውስጥ ጣልቃ የሚገቡባቸውን ሁሉንም ተንኮለኛ መንገዶችን አይገነዘቡም። የጤና ጠበብት እነዚህ ባሕርያት ችግር የሚያስከትሉበትን ደረጃ ለመለየት ከግለሰቦች ጋር ይሠራል። በእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ሕክምና መርሆዎች ላይ የተመሠረቱ ሕክምናዎች በጣም የተረጋገጡ እና አጋዥ ሆነው ታይተዋል። ሆኖም ለቢኤፍ አርቢዎች በሕክምና ውስጥ የሰለጠኑ የሕክምና ባለሙያዎች እጥረት አሁንም አለ። ለሕክምና አቅራቢዎች ዝርዝር ፣ የቲ.ሲ.ኤል ፋውንዴሽን ለአካል-ተኮር ተደጋጋሚ ባህሪዎች የመስመር ላይ ማውጫ (http://bfrb.org/find-help-support/find-a-therapist) መመልከትዎን እርግጠኛ ይሁኑ።
ኤሚሊ ሪኬትስ ፣ ፒኤችዲ በካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ ሎስ አንጀለስ የሕፃናት እና የጉርምስና ሳይካትሪ ክፍል የክሊኒካል ስፔሻሊስት ነው። በሴሜል ኒውሮሳይንስ ኢንስቲትዩት እና በሰው ልጅ ባህሪ ውስጥ በልጅ OCD ፣ በጭንቀት እና በቲክ ዲስኦርደርስ ፕሮግራም ውስጥ ትሰራለች። እሷም ለ TLC ፋውንዴሽን ለአካል-ተኮር ተደጋጋሚ ባህሪዎች ‹BFRB Precision Medicine Initiative ›እንደ ፕሮጀክት ሥራ አስኪያጅ ሆና ታገለግላለች። የእሷ ምርምር እና ክሊኒካዊ ፍላጎቶች በልጆች እና ጎልማሶች ላይ የእንቅልፍ እና የ circadian ረብሻ መረዳትን እና ሕክምናን ማዕከል ያደረጉ ናቸው ፣ እና የፀጉር መሳብ (ትሪኮቲሎማኒያ) መታወክ እና የቆዳ መውሰድን (excoriation) መታወክን ጨምሮ።
ምርጫችን
የገና በዓል ለአያምኑ እና ለአግኖስቲክስ (ተዘምኗል)
