መልመጃውን ይጨርሱ

ልምምድ ፍጹም ያደርጋል. ወደ ካርኔጊ አዳራሽ እንዴት እንደሚደርሱ? ልምምድ ፣ ልምምድ ፣ ልምምድ። ማንኛውንም ነገር በትክክል ለመቆጣጠር 10,000 ሰዓታት ይወስዳል።

ከላይ ባለው ጭብጥ ላይ ሁላችንም ልዩነቶችን ሰምተናል። እናም አንድ ጊዜ ወደ አንድ የብስለት ደረጃ እንደደረስን እናውቃለን ምክሩ ሙሉ በሙሉ የተሳሳተ ነው። የ 10 ሺህ ሰዓት ደንብ ውጤታማ በሆነ መልኩ ውድቅ ተደርጓል። በሕይወት ዘመኔ ሁሉ ዘፈንን ወይም ከፊቴ ያስቀመጡትን ማንኛውንም መሣሪያ መለማመድ እንደምችል አሁን ልነግርዎ እችላለሁ ፣ እና ማንም በካርኔጊ አዳራሽ መድረክ ላይ ማንም አይፈቅድልኝም (ድሃውን የፒያኖ አስተማሪዬን ከአንደኛ ደረጃ እና መለስተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት). እና በእውነቱ ፣ “ፍጹም” ምንድነው? በጥሩ ሁኔታ ፣ አደገኛ እና ሊደረስበት የማይችል ግብ ነው ፣ ይህም ራሱን ወደሚያጠፋ ቋንቋ መርዛማ ድብልቅ እና አልፎ ተርፎም ክሊኒካዊ ጉዳዮችን ያስከትላል።

ታዲያ ለምንድነው እነዚህን ማንትራዎች የምንደግመው? ምክንያቱም አንድ ነገር አለ ልምምድ . ማናችንም ብንሆን በዚህ ምድር ላይ እንደ ባለሙያ አልደረስንም። እንደ የእጅ ሥራቸው ጌቶች አድርገን ልንይዛቸው የምንችላቸው ሰዎች እንኳን-አንስታይን ፣ ሲሞን ቢልስ ፣ ኮልሰን ኋይትሃውስ ፣ ዮ-ዮ ማ-እዚያ አልጀመሩም። እነሱ ያጠኑ ፣ ሞክረዋል እና አልተሳኩም ፣ በጂም ውስጥ ጊዜ አሳለፉ ፣ ከአሠልጣኞች እና ከአስተማሪዎች ምክር እና አስተያየት ጠይቀዋል። እና ፣ ከአንስታይን በስተቀር ፣ እነሱ አሁንም እንደሚያደርጉት ለመወያየት ፈቃደኛ ነኝ። ምክንያቱም በእውነቱ ልምምድ ፍጹም አያደርግም። ልምምድ ለማደግ እና ለመማር እና በአዲስ መንገዶች ለመዘርጋት እድሎችን ይለያል። ከሁሉም በላይ ስህተቶች ለመማር እና ለማደግ ቁልፍ ናቸው።

እንደ ስፖርት እና ስነጥበብ እና ቋንቋ ያሉ ነገሮችን በተመለከተ ብዙዎቻችን ይህንን ጽንሰ -ሀሳብ መረዳት መቻላችን አስደናቂ ነው ፣ ግን ለተጨማሪ ትምህርታዊ ወይም ሙያዊ ፍለጋዎች አይደለም። እኛ በአዕምሮአችን ላይ ካደረግነው በአርቲስቱ ወይም በአትሌቱ ውስጣዊ ተሰጥኦ እና እያንዳንዳችን የፈለግነውን ማድረግ ወይም ማድረግ የምንችለውን ሀሳብ መካከል ልዩነት የምናደርግ ይመስላል።

እኔ በጣም ተሰጥኦ ያለው ሯጭ አይደለሁም ፣ ግን በዓመት ሁለት ጊዜ ያህል ለግማሽ ማራቶን እመዘገባለሁ ምክንያቱም በስልጠና ሂደት በእውነት እደሰታለሁ። ለአስር ሳምንታት ጥብቅ የአጭር ፣ የመካከለኛ እና የረጅም ሩጫ ዕቅድ እከተላለሁ ፣ ፍጥነቴን እና ጊዜዬን ይከታተሉ እና ሆን ብለው የአመጋገብ ምርጫዎችን እወስዳለሁ ምክንያቱም በዘር ቀን ለስኬት ቁልፉ አእምሯዊ እና አካላዊ እንደሆነ አውቃለሁ። ሰውነትዎ ከእግሮችዎ በታች ርቀት እንዴት እንደሚቀመጥ መማር አለበት። እና አንጎልዎ ረዘም ላለ ጊዜ መሮጥ ምን እንደሚሰማው መማር አለበት። ይሀው ነው. ከባድ አይደለም ፣ እና ማንም ማድረግ ይችላል። እና አሁንም ፣ በጭራሽ ውድድር እንደማሸነፍ አውቃለሁ። እኔ ያን ያህል ጎበዝ አይደለሁም። ግን በዓመት ሁለት ጊዜ በእርግጠኝነት አንድ እጨርሳለሁ ፣ እናም ለግብ በማሠልጠን እና በማከናወኔ እርካታ ይሰማኛል። ሥራው በራሱ ውድድር ውስጥ አይደለም። በዝግጅት ላይ ነው።

ማንኛውም የስፖርት አሰልጣኝ ሥራቸው በአሠራሮች ውስጥ እንደሚከናወን ይነግርዎታል። ወደ ጨዋታ ሲደርሱ በጣም ዘግይቷል። እስከዚያ ድረስ ተጫዋቾቻቸው ተውኔቶቹን ማወቅ አለባቸው ፣ ቅድመ ሁኔታ ሊኖራቸው ይገባል ፣ ሚናቸውን እና እንዴት እንደሚፈጽሙ መረዳት አለባቸው።

ማርክ ሪችት ዋና የእግር ኳስ አሰልጣኝ በነበረበት ጊዜ በጆርጂያ ዩኒቨርሲቲ ውስጥ ለበርካታ ዓመታት አሳልፌአለሁ። የእሱ ቡድኖች “መልመጃውን ጨርስ” በሚለው አባባል ይታወቁ ነበር። ይህ ምን ማለት ነበር? ነገሮች ሲከብዱ አያቆሙም ማለት ነው። ግን ደግሞ ሥራው በተግባር ውስጥ ይመጣል ማለት ነው። በተከታታይ ከታዩ እና ልምምድውን ከጨረሱ ፣ ከዚያ የጨዋታ ቀን ሲመጣ ፣ የጡንቻ ትውስታ ብቻ ነው። ተጫዋቾቹ “ልምምዱን ለመጨረስ” ያውቁ ነበር ፣ ምክንያቱም እነሱ ያደረጉት ፣ በቀን እና በቀን ፣ በተግባር።

ከሳምንት በፊት ዋቄ ጫካ ውስጥ ያለ አንድ ተማሪ-አትሌቶቻችን በሰሜን እና ደቡብ አማተር በ 4.5 ጫማ ጫወታ አሸንፈው ይህንን አባባል አስታወሱኝ። ከዚያ በኋላ “በጭንቅላቴ ውስጥ የሚሮጠው ብቸኛው ነገር‹ ይህ መሰርሰሪያ ነው ›አለች። Theቱ ይህ ነው። ይህ የሆነው ለዚህ ነው። '”ለብዙ ወራት ያንን ትክክለኛ tቲ በተደጋጋሚ እየለማመደች ነበር። ልምምድ ፣ በጎልፍ ወይም በሌላ በማንኛውም ፣ ፍጹም አያደርግም። እንድትዘጋጅ ያደርግሃል።

ይህ ሁሉ ስለ አስተሳሰብ ነው። ካሮል ድዌክ እንዳስተማረን ፣ በመማር እና በማደግ ሁኔታ ውስጥ ለመቆየት የእድገት አስተሳሰብን ለመቀበል ንቁ ምርጫ ነው። ምክንያቱም ስፖርት እየተማሩ ወይም የኪነ -ጥበብ ችሎታን እያዳበሩ ወይም ሙያዎን ቢገነቡ ፣ ሁል ጊዜ የተሻለ የሚያደርጉት ነገር ይኖራል። በስፖርት ፣ በህይወት ወይም በሥራ ላይ ፍጹም የሚባል ነገር የለም።

ስለዚህ በስራ ላይ “መሰርሰሪያውን” እንዴት ይጨርሳሉ? እስቲ የሚከተለውን አስብ ፦

• ሆን ተብሎ ተማሪ ይሁኑ። የእድገት አስተሳሰብ በጠንካራ ሥራ ፣ በመማር እና በመመካከር ችሎታዎችዎን ማዳበር እንደሚችሉ ማመን ነው። እና ከእርስዎ ይጀምራል። ለሚቀጥሉት 3-6 ወራት ያለዎትን 2-3 የመማር ግቦችን ይፃፉ። በተቻለዎት መጠን ተጨባጭ ይሁኑ። ለመዘርጋት የሚያስፈልጉዎት ቦታዎች የት አሉ? በእውቀት ወይም በክህሎት ረገድ ክፍተቶችዎ ምንድናቸው? ያንን የጡንቻ ትዝታ እንዲያዳብሩ እና በትክክለኛው መንገድ ለመማር ምን ስልቶች ይረዱዎታል?
• ግብረመልስ ይፈልጉ። ወደ ሥራችን ስንመጣ ሁላችንም ዓይነ ስውር ቦታዎች አሉን። እኛ የምንሠራው ሥራ ከመኖር ይልቅ እኛ ፍጹም እንደሆንን ሁላችንም መስማት እንመርጣለን። ግን ማንም ፍጹም አይደለም። እድገቱም የሚመጣው ከሥራው ነው። ማደግዎን እና መሻሻልዎን እንዲቀጥሉ እርስዎ መስማት ያለብዎትን ግብረመልስ እንዲሰጡዎት የሚያምኗቸውን ሰዎች ያግኙ። መመሪያን ይጠይቁ እና ለማዳመጥ እና ለመማር ክፍት መሆንዎን ያረጋግጡ። በጥልቅ ነፀብራቅ ውስጥ ጊዜ ያሳልፉ እና ስህተቶችዎን እውቅና ይስጡ። እነዚህ የእድገት ዕድሎችዎ ናቸው።
• አሰልጣኝ ያግኙ። እርስዎ የሚፈልጉት ወይም ሊሠሩበት የሚፈልጉት ነገር ሁሉ ፣ በአጽናፈ ዓለምዎ ውስጥ ቀድሞውኑ የተሻለ የሚያደርግ አንድ ሰው አለ። እርስዎ ያወጡዋቸውን ግቦች እንዴት ማሳካት እንደሚችሉ ምክር ሊሰጡዎት የሚችሉ ሰዎችን ይፈልጉ። ሌሎች ሰዎች ጥሩ ለሚያደርጉት ፣ እና ለሚጠቀሙባቸው ስልቶች ትኩረት ይስጡ። መንገዱን ሊያሳይዎት የሚችል ፣ ተጠያቂ የሚያደርግዎት እና ሂደቱን የሚያስታውስዎት ሰው ይፈልጉ።
• ልምምድዎን ያሳድጉ። ውድድርን ለማካሄድ ፣ አንድ ክስተት ወይም ፕሮጀክት ለመምራት እየተዘጋጁ ፣ ወይም በሰዎች የተሞላ ክፍልን ለማነጋገር እያሰቡ ፣ ልምምድዎን ሲያሳድጉ ፣ የጡንቻ ትውስታዎን በማዘጋጀት እና በማዳበር ላይ ሲያተኩሩ ልምምዱን ያጠናቅቃሉ። . በእርግጥ የ 10,000 ሰዓታት ነገር ሐሰት ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን ሲሞን ቢልስ አንድ ቀን ብቻ ኦሎምፒክን በማሳየት የወርቅ ሜዳሊያ ለማሸነፍ አልወሰነም። ወደዚያ ነጥብ ለመድረስ የዓመታት ሥራ ወደ ጂም ውስጥ አስገባች። የጨዋታ ቀን የተማሩትን ሁሉ በጨዋታ ውስጥ ለማስገባት ጊዜው ነው። ግን እውነተኛው ሥራ ፣ የእድገት ሥራው በተግባር ውስጥ ይከሰታል።