ከመጠን በላይ የመረበሽ ሕክምና ሕክምና ውስጥ አመጋገብ ለምን ቦታ የለውም

ከመጠን በላይ ከመብላት ጋር የሚታገሉ ከሆነ ፣ በአመጋገብዎ ላይ ቁጥጥር ለማድረግ እንደ አመጋገብ አድርገው ሞክረው ይሆናል። እና ፣ እንደ አብዛኛዎቹ አመጋቢዎች ከሆኑ ፣ አመጋገቦች እንደማይሰሩ ተገንዝበዋል።

ለተወሰነ ጊዜ ከአመጋገብ ዕቅዱ ጋር መጣበቅ ይችሉ ይሆናል ፣ ነገር ግን ፔንዱለም ወደ ሌላ አቅጣጫ መዞሩ የማይቀር ነው ፣ ከአመጋገብ ሰረገላው ይወድቃሉ ፣ እና ከመቼውም በበለጠ በምግብ ዙሪያ ከቁጥጥር ውጭ እንደሆኑ ይሰማዎታል። አብዛኛዎቹ አመጋገቦች ለዚህ ዑደት እራሳቸውን ተጠያቂ ያደርጋሉ - የበለጠ ፈቃዴ ፣ ራስን መግዛት እና ተግሣጽ ቢኖረኝ! - ግን ይህ የመገደብ ዑደት እና ከመጠን በላይ መብላት የተከተለ ለአመጋገብ የተለመደው ውጤት ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ አመጋገብ ከመጠን በላይ የመብላት መታወክ በጣም ጠንካራ ከሆኑ ትንበያዎች አንዱ ነው። ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የሚመገቡ ሴቶች እና ልጃገረዶች ከመጠን በላይ የመብላት እድላቸው 12 እጥፍ ነው። አመጋገቦች ሁሉ የአመጋገብ መታወክ እያደጉ ባይሄዱም ፣ ከአመጋገብ መዛባት ጋር የሚታገል ሁሉም ማለት ይቻላል የአመጋገብ ታሪክን ሪፖርት ያደርጋል።

ስለዚህ ፣ አንዳንድ የአመጋገብ መዛባት ባለሙያዎች አመጋገብን ከመጠን በላይ የመብላት ችግርን እንደ አመጋገብ ለምን ይመክራሉ?

የቅርብ ጊዜ የጉዳይ ጥናት እ.ኤ.አ. የአመጋገብ መዛባት ጆርናል ከመጠን በላይ የመብላት መታወክ ሕክምና ውስጥ የ keto አመጋገብ አጠቃቀምን ይጠቁማል። ጽሁፉ በትዊተር በትዊተር ውስጥ በአስተያየት ከሚታወቁት የሙያ የአመጋገብ መዛባት ድርጅቶች አንዱ በሆነው የአመጋገብ መታወክ አካዳሚ (ኤኤዲ) ተገለጸ። ትዊቱ በማኅበራዊ ሚዲያ ላይ ቁጣ ገጥሞታል እና ብዙም ሳይቆይ ተሰርዞ ግማሽ ልብ ይቅርታ ተጠይቆ ነበር ነገር ግን አጠቃላይ ድክመቱ በአመጋገብ መዛባት ማህበረሰብ ውስጥ በጣም አሳሳቢ የሆነ ነገር አጉልቷል።

የአመጋገብ ባህል እና ስብ-ፎቢያ በመስክዎ ውስጥ ዘልቀው በመግባት የሕክምና ምክሮችን ማሳወቃቸውን ይቀጥላሉ።

ሁከቱን ሁሉ ያስከተለውን ጥናት እንመልከት። ጽሑፉ ፣ በካርመን እና ሌሎች (2020) “ከመጠን በላይ የመብላት እና የምግብ ሱስ ምልክቶችን በዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት ኬቶጂን አመጋገቦች ማከም-የጉዳይ ተከታታይነት” በሚል ርዕስ በሁለት የተለያዩ ዶክተሮች የታከሙ ከመጠን በላይ የመብላት መታወክ ያጋጠሟቸውን ሦስት በሽተኞች ተከታትሏል። የተለያዩ የ keto አመጋገብ ልዩነቶች። ሕመምተኞቹ አመጋገብን በማክበር ብዙ ድጋፍ ነበራቸው። ሁለቱ ከሐኪማቸው ጋር በየሳምንቱ ይገናኙ ነበር።

ሦስቱ ሕመምተኞች ኬቶን ከተከተሉ በኋላ ከስድስት እስከ አስራ ሁለት ወራት ድረስ ከመጠን በላይ የመብላት ምልክቶች እና ክብደት መቀነስ በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሰዋል። ግን በምን ወጪ? ከታካሚዎቹ አንዱ ስለ ምግብ አሳሳቢ ሀሳቦች መቀጠሉን ዘግቧል ነገር ግን ለእነዚህ ሀሳቦች ምላሽ መስጠትን ተቃወመ እና ሌላ ህመምተኛ በቀን አንድ ምግብ ብቻ መብላት እንደዘገበ እና የረሃብ ምልክቶች አልታዩም። ገዳቢ የአመጋገብ ችግሮች መከሰታቸውን ተመራማሪዎች አልገመገሙም። ምንም እንኳን እነዚህ እጅግ በጣም ጥሩ ውጤቶች ቢኖሩም ፣ ጥናቱ እንደ ስኬት ተሞልቷል ምክንያቱም ህመምተኞቹ ክብደታቸውን አጥተው ከመጠን በላይ መብላትን አቁመዋል። መልእክቱ ግልፅ ነው-በእኛ ስብ-ፎቢ ባህላችን ውስጥ ሲወፍሩ ፣ ክብደት መቀነስ ማንም የሚጨነቀው ብቻ ነው።

ይህ ጥናት ምን ያህል ዓላማ ነበረው? የሶስት በሽተኞች የጉዳይ ጥናት በጭራሽ ተጨባጭ ነው ማለት ከባድ ነው-ለዚህ ነው አብዛኛዎቹ በአቻ የተገመገሙ ጥናቶች ትልቅ የናሙና መጠኖችን እና የዘፈቀደ ቁጥጥር ሙከራዎችን ያካተቱት። ተመራማሪዎቹ “የስኬት ታሪኮች” የነበሩትን ሶስት በሽተኞች መርጠው ስለእነሱ ለመጻፍ ከወሰኑ ብዙም የማይበልጡ ውጤቶችን ያገኙትን ስፍር ቁጥር የሌላቸው ሌሎች ችላ ማለታቸው ግልፅ አይደለም። ግን ግልፅ የሆነው አንዳንድ ተመራማሪዎች የኬቶ ስኬታማነትን ለማሳየት ጠንካራ የፋይናንስ ኢንቨስትመንት አላቸው። በጥናቱ ውስጥ ያሉት ሁለቱም ህክምና ሐኪሞች እና የጽሑፉ ተባባሪ ደራሲዎች በኬቶ ንግዶች ውስጥ የገንዘብ ፍላጎቶችን ገለጡ። የመጽሔቱ ዋና አዘጋጅ የክብደት ተመልካቾች አማካሪ ነው።

እነዚህ የፋይናንስ የጥቅም ግጭቶች ያልተለመዱ አይደሉም። እ.ኤ.አ. በ 2017 እ.ኤ.አ. የመብላት መታወክ ዓለም አቀፍ ጆርናል የኖም መተግበሪያ ከመጠን በላይ የመብላት መታወክ ሕክምናን ጠቃሚ ረዳት ነው የሚል መደምደሚያ ላይ አንድ ጥናት አሳትሟል። ላልተለመዱት ፣ ኖም እራሱን እንደ አመጋገብ ያልሆነ መርሃ ግብር የሚሸጥ የክብደት መቀነስ መተግበሪያ ነው (የአጥፊ ማስጠንቀቂያ በእርግጠኝነት አመጋገብ ነው)። እኛ እንደምናውቀው ፣ ከመጠን በላይ የመብላት መታወክ ለሚታገሉ ሰዎች አመጋገብ የተከለከለ ነው ፣ ስለሆነም የክብደት መቀነስ መተግበሪያን (ለ BED ሕክምና የተስማማውን እንኳን) መጠቀም እንደ እንግዳ ጣልቃ ገብነት ምርጫ ይመስላል። የጥናቱ መሪ ደራሲ? የ AED ባልደረባ እና የኖም የፍትሃዊነት ባለቤት የሆነ መሪ የአመጋገብ ችግር ተመራማሪ።

አሁን አገኘዋለሁ ፣ ተመራማሪ መሆን ከባድ ሕይወት ሊሆን እና የገንዘብ ድጋፍ ከአንድ ቦታ መምጣት ይፈልጋል። ከአመጋገብ-ኢንዱስትሪ የተገኘው የፋይናንስ ኢንቨስትመንት የጥናቱን ውጤት ያደላ ነው እያልኩ አይደለም። እኔ ግን አልልም አልልም። እናም ከአመጋገብ መዛባት ምርምር ውጭ የአመጋገብ-ኢንዱስትሪ ገንዘብን ማግኘት ያለብን ለዚህ ነው። የጥናት ውጤቶች ተመራማሪዎቹ ለአንድ የተወሰነ የጥናት ውጤት ባላቸው የፋይናንስ ኢንቨስትመንቶች ላይ ተጽዕኖ ማሳደሩን ለማወቅ ፈጽሞ የማይቻል ያደርገዋል።

ቁም ነገር - ከመጠን በላይ የመብላት መታወክ ለሚታገሉ ሰዎች አመጋገብ ጎጂ እንደሆነ እናውቃለን። ከፍ ያለ ክብደት ያላቸው ግለሰቦች አደገኛ እንደሆኑ በሚታወቁ ባህሪዎች ውስጥ እንዲሳተፉ ስንመክር ፣ ይህንን ከክብደት-አድልዎ ውጭ ሌላ ነገር አድርጎ ማየት ከባድ ነው። በትላልቅ አካላት ውስጥ ላሉ ሰዎች ወደ ንዑስ የህክምና እንክብካቤ ይመራል ፣ በሕክምናው ስርዓት አለመተማመንን አስተዋፅኦ ያደርጋል ፣ እና በመሠረቱ የጀልባ ጭነት ያስከትላል። በመጀመሪያ ደረጃ እንዲታመሙ ያደረጓቸውን ተመሳሳይ ባህሪዎች እያበረታታን እንዴት ማንም ሰው ከአመጋገብ ችግር ይድናል ብለን እንጠብቃለን? ብዙ ወሲባዊ ግንኙነት ማድረግ ያልተፈለገ እርግዝና አደጋን እንደሚቀንስ መጠቆም ዓይነት ነው። ውጤታማ አለመሆኑ ብቻ ሳይሆን ችግሩን እያባባሰው ነው። እንደ ሜዳ የተሻለ መስራት ይጠበቅብናል። ድርጅቶቻችንን እና መጽሔቶቻችንን ተጠያቂ ማድረግ ፣ በአመራር ቦታዎች ውስጥ የአመጋገብ ኢንዱስትሪ ፍላጎቶችን ወደ ውስጥ መግባትን መቃወም እና በመስክችን ውስጥ የሚንሰራፋውን ፋትፎቢያ ለመመርመር ጠንክሮ መሥራት አለብን።