ውስጣዊ ተነሳሽነት ምንድነው እና እንዴት ይረዳናል?

ይዘት

• ዋና ዋና ነጥቦች

ዋና ዋና ነጥቦች

• ውስጣዊ ተነሳሽነት እንድንሳተፍ እና እንድንሳተፍ ይረዳናል።
• በእኛ ተነሳሽነት ላይ ቁጥጥር አለን።
• የእኛን ውስጣዊ ተነሳሽነት መጠቀሙ አስፈላጊ ነው-እና ቀላል።

በጣም የሚያስደስትዎት ምንድነው? እርስዎ ሌላ እንዲያደርጉ የማይገፋፋዎትን ፣ እንዲያደርጉ የሚያስታውስዎትን ወይም ያዘገዩትን አንድ ነገር ያስቡ ምክንያቱም በእውነቱ ሌላ ነገር ከማድረግ ይልቅ። ለአንዳንዶች ምናልባት ንባብ ፣ የመስቀለኛ ቃል እንቆቅልሽ ፣ የአትክልት ሥራ ፣ ምግብ ማብሰል ወይም ስፖርት ሊሆን ይችላል። ደፋር አንባቢዎች ለመዝናናት ፣ እንደ መዝናናት ለማንበብ ይወዳሉ። ግን ደፋር አንባቢ ለማንበብ ከተከፈለ ምን ይሆናል? ለንባብ ያላቸው ፍቅር እንደ ሥራ መሰማት ይጀምራል እና በተመሳሳይ ግለት ውስጥ አይሳተፉም። የእነሱ ተነሳሽነት ከውስጣዊ (አንድ ነገር ለማድረግ ውስጣዊ ፍላጎት ካለው) ወደ ውጫዊ ተነሳሽነት (አንድ ነገር ለማድረግ እንደ ተነሳሽነት እንደ ገንዘብ ያለ የውጭ ነገርን ይጠይቃል) ይለወጣል። አንድ ጊዜ በጉጉት እና ያለ ማበረታቻ ወይም ማበረታቻ የተከናወነ እንቅስቃሴ በድንገት ሥራ ይሆናል።

ተመራማሪዎች ሊፐር ፣ ግሪን እና ኒስቤት (1973) ይህ በትናንሽ ልጆች ሁኔታ ውስጥ ሆኖ አግኝተውታል። በሥነ-ጥበብ ዝንባሌ ያላቸው ልጆች ቡድን ጥበብን በመፍጠር የሚደሰቱበት ቡድን በሦስት ቡድን ሲከፋፈል-ቡድን ሀ ጥበብን በመፍጠር እንደሚሸለሙ ሲነግራቸው ፣ ቡድን ቢ ጥበብን ከፈጠሩ ሽልማት እንደተሰጣቸው ፣ እና ምንም ሽልማት ያልተሰጣቸው ቡድን ሐ ጥበብን ለመፍጠር - በቡድን ለ እና በቡድን ሐ ውስጥ ያሉት ከሁለት ሳምንት በኋላ በራሳቸው እንደፈጠሩት በተመሳሳይ ጊዜ ጥበብን መፍጠር እንደቀጠለ ገልጧል። ጥበብን በመፍጠር ሽልማት እንደሚቀበሉ የተነገረው ቡድን ሀ ብቻ ነበር ፣ ቀደም ሲል ሥነ -ጥበብን ከመፍጠር በእጅጉ ያነሰ ጊዜን ያሳለፈው። አንድ ተነሳሽነት (ሽልማት) ከእንቅስቃሴው ጋር ከተያያዘ በኋላ ቡድን ሀ በተፈጥሮአቸው የተደሰቱትን ለማድረግ ውስጣዊ ተነሳሽነታቸውን ያጡ ይመስላል።

ለእኛ እንደ አዋቂዎች ይህ የተለየ አይደለም። እስቲ በዚህ አስቡት - ለአንድ ምሽት ምግብ በሾርባ ወጥ ቤት ውስጥ ለመስጠት ፈቃደኛ ለመሆን ፈቃደኛ ነዎት? ብዙ ሰዎች ይህንን ለማድረግ ፈቃደኛ ናቸው እና ልምዱን ስላከናወኑ በጣም ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል። ነገር ግን በስራ ፈረቃቸው ወቅት ምግብ ቤት ውስጥ ምግብ የሚሰጡ ሰዎችን ለክፍያ ከጠየቁ እርስዎ ተመሳሳይ ምላሽ ላያገኙ ይችላሉ። በሁለቱ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው? ተነሳሽነት። ውስጣዊ ተነሳሽነት ፣ ከውስጣችን የሚመጡ ድራይቮች ደስታን እና ደስታን ያመጣሉ ፣ የውጪ ተነሳሽነት ግን ሁል ጊዜ ደስታን ለማምጣት የውጭ ተነሳሽነት ይፈልጋል። እኛ ውስጣዊ ተነሳሽነት ላይ ቁጥጥር አለን - ሌላ መጽሐፍ ማንበብ ፣ በየቀኑ መሮጥ ወይም ምርታማ እንድንሆን የሚያደርገንን ማንኛውንም ነገር ማድረግ እንችላለን። ሆኖም ፣ እኛ በውጫዊ ተነሳሽነት ስንታመን ደስታችንን ለማድረስ በውጭ ተነሳሽነት ላይ ጥገኛ እና ጥገኛ መሆን አለብን።

ውስጣዊ ተነሳሽነትዎን እንዴት መጠቀም ይችላሉ?

1. በጎ ፈቃደኛ። እርስዎ በፈቃደኝነት በሚሠሩበት ጊዜ ለንጹህ ደስታ በአንድ እንቅስቃሴ ውስጥ ይሳተፋሉ። በሾርባ ወጥ ቤት ውስጥ ለተራቡት ምግብ እንዲሰጡ ፣ ለትንንሽ ልጆች እንዲያነቡ ወይም ለሚያምኑበት ዓላማ እንዲሟገቱ ለማድረግ እንደ ገንዘብ ባሉ ውጫዊ ተነሳሽነት ላይ አይተማመኑም።

2. መካሪ። እርስዎ በሚመክሩበት ጊዜ ደመወዝ አያገኙም። እርስዎ አስቀድመው ያለዎትን ክህሎቶች እና ዕውቀት እንዲያገኙ ሌላ ሰው እየመሩ እና እየረዱት ነው። አማካሪ የሆኑት በምላሹ ክፍያ ሳይጠብቁ ተመልሰው በመመለስ በሚገኙት ጥቅሞች ይደሰታሉ። ብዙ አማካሪዎች ያለ ውጫዊ ተነሳሽነት ከሚመጡት ከአስተማሪዎቻቸው ጋር ዘላቂ ግንኙነቶችን ያዳብራሉ። ገንዘብ እነዚህን ግንኙነቶች ጠንካራ አያደርጋቸውም።

3. ለመዝናናት ብቻ በእንቅስቃሴዎች ውስጥ ይሳተፉ። በሚወዷቸው እንቅስቃሴዎች ላይ የውጭ ሽልማት አያያይዙ። ለመዝናናት ብቻ ያንብቡ። ለመራመድ ፣ ለመራመድ ፣ ለመራመድ ይራመዱ። ለራስዎ ከፍ ያሉ ግቦችን ለማሳካት ወደ ፊት ለመሄድ እራስዎን ይግፉ ፣ ግን አስቀድመው የሚያስደስቷቸውን ነገሮች በማከናወን እራስዎን በውጫዊ ማጠናከሪያ አይሸልሙ። እርስዎ ከሚደሰቱት የበለጠ ሲያደርጉ እራስዎን ያገኛሉ!

እኛ በጣም የምንወዳቸውን ነገሮች ለማድረግ ሁላችንም ጊዜ ለማሳለፍ እንፈልጋለን። እና በህይወት ውስጥ በምንሳተፍበት ላይ እኛ ቁጥጥር አለን። የእኛን ውስጣዊ ተነሳሽነት መጠቀሙ ቁልፍ ነው ፣ እና ቀላል ነው። ያለ ደመወዝ ፣ ሽልማት ወይም ሽልማት ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ ይወቁ። ማንም እንዳያውቃቸው ማንም የማያውቅ ከሆነ እርስዎ የሚያደርጉትን ነገሮች ያስቡ። ከዚያ በተቻለዎት መጠን እነሱን (ጊዜ ማንበብ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ መካሪ ወይም ፈቃደኛ ይሁኑ) ለማድረግ ጊዜ ይውሰዱ። እርስዎ የበለጠ የተሰማሩ እና እርስዎ በጣም በሚወዷቸው እንቅስቃሴዎች ላይ መስፋፋቱን ያገኛሉ። በንቃተ ህሊናዎ ውስጥ በመሳተፍ በራስዎ ውስጥ ለመዋዕለ ንዋይ ለምን ዕድል አይወስዱም?