እውነተኛነት እና ተንኮለኛ ግንዛቤዎች

በግሮሰሪ መተላለፊያ በኩል በረሃብ እየተራመዱ ነው። አንድ የተወሰነ የእህል ሳጥን ጣፋጭ ይመስላል። ሊገዙት ይገባል? እሱን ለማግኘት “ትክክል” ሆኖ ይሰማዎታል ፣ እና በራስዎ ውስጥ የሚያበረታቱ ድምፆችን ይሰማሉ - “በቃ ያድርጉት” “መንገድዎ ይኑርዎት!” ግን ይገባሃል? ጤናን የሚያውቁ ከሆኑ ለአፍታ ማቆም የተሻለ ሊሆን ይችላል።

የዚያ የአንጀት ስሜት ምንጩን ያስቡ። የቴሌቪዥን የምግብ ማስታወቂያዎችን በመመልከት የመጣ ነው? የምግብ ማስታወቂያዎች በሌሎች አገሮች እና ከምግብ ጋር የተዛመዱ ችግሮች እና በሽታዎች ባልተለመዱባቸው አንዳንድ የመብላት ዓይነቶችን መደበኛ በማድረግ ፣ ለመብላት ጥሩ ስለመሆን ያለንን ግንዛቤ እንደሚቀርጹ እናውቃለን። ከፍ ያለ ስኳር ፣ ስብ እና ጨው በሚያስተዋውቁ በምግብ ማስታወቂያዎች የሰለጠኑ ውስጠቶች ስለ ጥሩ ነገር ትክክል ያልሆኑ እውነቶችን ስለሚያቀርቡ ደካማ ግንዛቤዎች ናቸው። ስለዚህ ፣ ምንም እንኳን እህልን የመግዛት ፍላጎት “ትክክል” (“እውነተኛነት” እንደገና እንደሚመታ) ቢሰማውም ፣ ፍላጎቱ በጤናማ አካባቢ ውስጥ የተቀረፀ አይደለም እና መመርመር አለበት።

በሌላ በኩል ፣ የእርስዎ ግንዛቤዎች በሰፊው በማንበብ እና ከጤናማ ምግብ ጋር ከተለማመዱ እና እርስዎ በጤና ምግብ መተላለፊያ ውስጥ ሙሉ እህል ፣ ስኳር ዝቅተኛ ፣ ከለውዝ ጋር እህልን የሚመለከቱ ከሆነ እድሎችዎ ጥሩ ናቸው ለጤና ማስተዋወቅ።

ስለዚህ የአንጀት ስሜትዎን እንደ መመሪያ ከመጠቀምዎ በፊት በደንብ የሰለጠኑ መሆናቸውን ወይም አለመሆኑን ማወቅ ያስፈልግዎታል። አንድ ሰው አንድ ነገር የሚማርበት አካባቢ ውጤታማ ነው ብሎ በሚመለከታቸው እምነቶች እና ድርጊቶች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ስለዚህ ስለ ምግብ አመጋገብ ከቴሌቪዥን ማስታወቂያዎች ከተማሩ ፣ “መጥፎ” በሆነ አካባቢ ውስጥ ስለ ጥሩ አመጋገብ ያለዎትን ግንዛቤ ተምረዋል (ሆጋርት ፣ 2001 ፣ ሬበር ፣ 1993) ፣ መልካሙን በመለየት። በተቃራኒው ማይክል ፖላን እንዳመለከተው ባህላዊ የመብላት መንገዶች የአመጋገብ ውህዶችን ይሰጣሉ። በአያትዎ አያት ወጥ ቤት ውስጥ ምን እንደሚበሉ መማር “ደግ” አከባቢ ነበር። ያም ማለት የእርስዎ ግንዛቤዎች ለጤናማ አመጋገብ መመሪያ ለመስጠት ሊታመኑ ይችላሉ።

ስለዚህ እዚህ ምን እየሆነ ነው? ለዝግጅቶች ብዙውን ጊዜ በአንጀት ስሜቶች ወይም ውስጣዊ ስሜቶች ምላሽ ይሰጣሉ ፣ አንዳንድ ጥሩዎች ፣ አንዳንዶቹ በጣም ጥሩ አይደሉም። የእርስዎ “አስተዋይ አእምሮ” ከንቃተ-ህሊና ያለምንም ጥረት የሚማሩ በርካታ የማያውቁ ፣ ትይዩ-ማቀነባበር የአንጎል ሥርዓቶችን ያቀፈ ነው። ለምሳሌ ፣ እናትዎን ለመጨረሻ ጊዜ ሲያዩዎት ከጠየኩዎት ፣ ይህንን መረጃ ለማስታወስ ምንም ዓይነት የንቃተ ህሊና ጥረት ባያደርጉም መልሱን ያውቃሉ። የሚወዱት አይስክሬም ለመጨረሻ ጊዜ መቼ ነበር? ተመሳሳይ ነገር።

በሌላ በኩል እርስዎ ስለ ምርጫዎችዎ የማመዛዘን ችሎታም አለዎት። ይህ አመክንዮ የሚጠቀም የአዕምሮዎ ሆን ተብሎ እና በንቃት የሚታወቅ ክፍል ነው። የፍጆታ ሂሳቦችን እንዴት እንደሚከፍሉ ሲወስኑ ወይም እንደ ማሽከርከር ያሉ የአዳዲስ ክህሎቶችን ደረጃዎች በሚማሩበት ጊዜ ይህንን “ንቁ አእምሮ” ይጠቀሙበታል። የንቃተ ህሊና አእምሮ ስለ ውስጣዊ ስሜቶችዎ እና ስለ አንጀት ስሜቶችዎ ሕጋዊነት እንዲያስቡ ይረዳዎታል።

ከታዋቂ ልምምድ በኋላ ፣ አስተዋይ አእምሮው መኪናን እና በጣም ተመሳሳይ አሰራሮችን መንዳት ይወስዳል። ብዙ ልምምድ ላላችሁባቸው አካባቢዎች በፍጥነት እና ያለምንም ጥረት ይሠራል። ፈጣን ውሳኔዎችን የሚያደርጉ ፍጥረታት ዘገምተኛ ተፎካካሪዎቻቸውን ዕድሜ የማግኘት ዕድላቸው ሰፊ ነው። ፈጣን ጥሩ ውሳኔዎች በሰፊው ተሞክሮ ላይ የተመሰረቱ ናቸው። ከሁኔታው ጋር የማያውቁት ከሆኑ ፣ ከዚያ የእርስዎ ውስጣዊ ግንዛቤዎች እርስዎን የማሳት ዕድላቸው ሰፊ ነው። ከዚያ አንዳንድ አሳቢነት ለማምጣት ጊዜው አሁን ነው።

ጥበበኛ ሰዎች በአስተሳሰባቸው እና በአስተሳሰባቸው ላይ ያንፀባርቃሉ። ሊረዱት በሚችሉበት ጊዜ ለ “እውነተኛነት” አይሸነፉም። ጥበበኛ ሰዎች ጥሩ ግንዛቤዎችን አዳብረዋል እና ጥሩ አመክንዮ ይጠቀማሉ። አንድ ጥሩ የማመዛዘን ዘዴ በሳይንሳዊ ዘዴ ይገለጻል -መላምቶችን ማመንጨት እና መፈተሽ ፣ ማባዛት ፣ ተጣማጅ ማስረጃዎችን መፈለግ ፣ ተጠራጣሪ ዓይንን መጠበቅ። የንቃተ ህሊና አእምሮ የምግብ ማስተዋወቂያዎችን (መጥፎ አከባቢን) ማስወገድ እና ከታላቅ አያትዎ (ደግ አከባቢ) ጋር በመሆን ጥሩ ግንዛቤዎችን የሚያስተምሩ አካባቢዎችን በመምረጥ ጥሩ ግንዛቤዎችን እንዲያዳብሩ ይረዳዎታል። በሥነ ምግባር ማለት ስሜትን ለሌሎች ፍላጎቶች የሚያዳብሩ አካባቢዎችን ወይም ሁኔታዎችን መምረጥ እና ራስ ወዳድ ወይም ልበ ደንዳና እንዲሆኑ የሚያበረታቱ ሁኔታዎችን ማስወገድ ማለት ነው።

ስለ ጓደኛችን እስጢፋኖስ ኮልበርት ፣ * እና ወደ ውሳኔዎች አቀራረብ ካሰብን ፣ እሱ ከእውነተኛነት ይልቅ ብዙ ጊዜ ይሸነፋል። ፍርድ ከመስጠቱ በፊት ስለ አንድ ችግር ለመማር አስፈላጊውን ጥረት አላደረገም። እሱ ውስጣዊ ስሜቱን ወይም አመክንዮውን ስለ ጤናማነት ወይም አመክንዮ አልመረመረም። እሱ በጭካኔ በራስ ተኮር የሞራል እይታ ውስጥ የተቀረቀረ ይመስላል። ያንን በሚቀጥለው እንመረምራለን።

ቀዳሚ ቀጣይ

*በእርግጥ እስጢፋኖስ ኮልበርት የተሰራውን ገጸ-ባህሪን ይጫወታል ፣ እሱ ስለራሳችን አድልዎ ለአፍታ ማቆም አለበት።

ማጣቀሻዎች

ደማሚዮ ፣ ሀ (1994)። የዴካርትስ ስህተት -ስሜት ፣ ምክንያት እና የሰው አንጎል። ኒው ዮርክ - አፖን።

ሆጋርት ፣ አር ኤም (2001)። ማስተዋልን ማስተማር። ቺካጎ - የቺካጎ ዩኒቨርሲቲ ፕሬስ።

ሬበር ፣ ኤ.ኤስ. (1993)። ግልጽ ያልሆነ ትምህርት እና ጥቃቅን ዕውቀት - በእውቀት ንቃተ -ህሊና ላይ ድርሰት። ኒው ዮርክ -ኦክስፎርድ ዩኒቨርሲቲ ፕሬስ።

ስታኖቪች ፣ ኬ. & ምዕራብ ፣ አርኤፍ (2000)። በምክንያት ውስጥ የግለሰብ ልዩነቶች -ለምክንያታዊ ክርክር አንድምታዎች? የባህሪ እና የአንጎል ሳይንስ ፣ 23 ፣ 645-726።