የሚያበራ አዲስ እናት አፈታሪክ

ይህ ልጥፍ በ Gabrielle Lewine ፣ ፒኤችዲ ተፃፈ። በደቡብ ካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ እጩ

ባለፈው ሳምንት ብቻ የዩኤስ የመከላከያ አገልግሎቶች ግብረ ኃይል በወሊድ ዙሪያ በሚገኝ መደበኛ የሕክምና እንክብካቤ ውስጥ የድህረ-ክፍል ጭንቀት (PPD) ምርመራን ለማካተት ምክር ሰጠ። ይህ የህክምና ማህበረሰቡ ስለ PPD ያለውን ግንዛቤ እና አሳሳቢነት ያንፀባርቃል ፣ ይህም እንደ ዲፕሬሲቭ ምልክቶች (ለምሳሌ ፣ የፍላጎት ማጣት ፣ የከንቱነት ስሜት ፣ የምግብ ፍላጎት/የእንቅልፍ መዛባት) የሚገለፀው ከተወለደ በኋላ ባሉት አራት ሳምንታት ውስጥ ፣ ቢያንስ ለሁለት ሳምንታት የሚቆይ እና የእናትን የመሥራት ችሎታ በእጅጉ ይነካል። ምክሩ ብዙም ሳይቆይ አይመጣም።

ከ 8 ልጆች መካከል አንዱ ልጅን የሚወልዱ ሴቶች በፒ.ፒ.ፒ. በአስጨናቂ የሕይወት ክስተቶች እና በሚቀጥሉት ዲፕሬሲቭ ክፍሎች መካከል በሚገባ የተረጋገጠ ግንኙነት ከተሰጠ ፣ ይህ አኃዝ በድንገት መምጣት የለበትም። ልጅ መውለድ ምናልባት በአዋቂ ሰው ሕይወት ውስጥ በጣም አስጨናቂ ሽግግር ሊሆን ይችላል - አንዳንድ ተመራማሪዎች ለአዳዲስ ወላጆች እንኳን “ቀውስ” ብለውታል። ወደ እናትነት ከመሸጋገር ጋር የተዛመዱ አስጨናቂዎች ፣ ከሆርሞናዊው ሮለር-ኮስተር አካባቢ አቅርቦት ጋር ተዳምሮ ለፒ.ፒ.ፒ. ስለዚህ ፣ ፒዲፒ እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ መገለል ፣ በደካማ ሁኔታ መረዳቱ እና አልፎ አልፎ ማውራት ለምን አስፈለገ?

መልሱ ፣ ምናልባት በእናትነት እና በእናቶች አሰቃቂ ፣ በተዘበራረቀ እውነታ ዙሪያ በተዛባ አመለካከት መካከል አለመመጣጠን ላይ ነው። “አዲስ እናት” የሚለው ሐረግ ፈጣን የ Google ምስል ፍለጋ ምን እንደሚጠብቁ ሊያሳውቅዎት ይገባል -ቆንጆ ሴት ፣ ቆዳዋ የሚያበራ ፣ ፈገግታ እና አዲስ የተወለደ ሕፃን በቀስታ እያቀዘቀዘች። በስራ ላይ የሆልማርክ ውጤት ያለ ይመስላል-በየካቲት ወር አጋማሽ ላይ ለአጋሮቻችን ቸኮሌት እና አበባዎችን በመስጠት የጥንቱን ቅዱስ ሰማዕትነት ለማክበር ማሳመን ከቻልን ፣ ሰላማዊ የእንቅልፍ እና የእብደት መንጋ ለመገመት እንቸገራለን። peekaboo ጨዋታዎች አዲስ ሕይወት ወደ ዓለም ሲያመጡ። ስለዚህ ፣ ወደ ወላጅነት ሽግግር ከደስታ እና ከሚያንፀባርቁ የሃሌሉያ ዘፈኖች ይልቅ በተስፋ መቁረጥ እና በጥፋተኝነት ምልክት ሲደረግ ምን ይሆናል? አዲሷ እናት ቅርስ እንደ ታሪካዊ የፍቅር ቫለንታይን ከታሪካዊ አውድ የራቀች ናት?

ከቻፕማን ዩኒቨርሲቲ እና ከ UCLA የመጡ የዝግመተ ለውጥ ሳይኮሎጂስቶች ባለ ሁለትዮሽ የሆኑት ጄኒፈር ሃን-ሆልሮክ እና ማርቲ ሃሰልተን በታሪካዊ አውዱ ውስጥ ለፒ.ፒ.ፒ. እነሱ ሌላ አለመመጣጠን ይጠቁማሉ -በዘመናዊው ህብረተሰብ እና ሰዎች ከእናትነት ጋር በተስማሙበት ማህበረሰብ መካከል - በዘመናዊ እናቶች ውስጥ የፒ.ፒ.ፒ. የመጨመር እድልን ሊያብራራ ይችላል። የዚህ አለመመጣጠን አንዳንድ ንጥረ ነገሮች ባዮሎጂያዊ ተፈጥሮ ናቸው። ለምሳሌ ፣ የሩቅ ቅድመ አያቶቻችን በዘመናዊ እህል-ከባድ ምግቦች ውስጥ ብዙም ባልተወከለው በሰባ ዓሳ ውስጥ የሚገኝ ፀረ-ብግነት ንጥረ ነገር የበለጠ ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶችን በላ። በፒዲፒ ውስጥ ለኦሜጋ -3 የሰባ አሲድ እጥረት ሚና የሚደረገው ድጋፍ የሚመነጨው በባህር ውስጥ በሚመገቡት መጠን እና በመላው አገራት በ PPD መጠን መካከል ካለው ተገላቢጦሽ ግንኙነት ነው። ለምሳሌ ጃፓን በዩናይትድ ስቴትስ ከተዘገበው የ 11.5% ስርጭት ጋር ሲነፃፀር በምርመራ ከተመረጡት አገሮች መካከል ከፍተኛውን የባህር ምግብ ፍጆታ አላት። በርግጥ ፣ በርካታ የዘፈቀደ ቁጥጥር የተደረገባቸው ሙከራዎች ኦሜጋ -3 የሰባ አሲድ ማሟያዎች ለድብርት ውጤታማ ሕክምና ሊሆኑ እንደሚችሉ ደርሰውበታል። ተጨማሪ የባዮሎጂካል አለመመጣጠን ምክንያቶች የዘመናችን ጉድለቶች በቫይታሚን ዲ (ማለትም የፀሐይ ብርሃን) እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያካትታሉ።

ሌሎች አለመመጣጠን ዓይነቶች በዘመናት ውስጥ በማህበራዊ እና በቤተሰብ ድጋፍ አወቃቀር ለውጦች ላይ ይመጣሉ። ለምሳሌ ፣ አዳኝ ሰብሳቢዎች በተለምዶ በተራዘመ ቤተሰብ ቡድኖች ውስጥ ይኖሩ ነበር-አያቶች ፣ አክስቶች ፣ አጎቶች እና ታላላቅ እህቶች እና እህቶች። በአቅራቢያ ያሉ የቤተሰብ አባላት መኖራቸው ለእናቶች ሁለት ጥቅሞችን ሰጣቸው - ለልጆች እንክብካቤ እጆችን መርዳት እና ብዙ ውጣ ውረዶችን ለማሰስ የስሜት ድጋፍ አውታረ መረብ። በዘመናዊው ኅብረተሰብ ውስጥ እናቶች ብዙ ከተማዎችን ፣ ግዛቶችን ወይም አገሮችን ከዘመዶቻቸው ርቀው ሊኖሩ ይችላሉ ፣ ይህም ብዙ የሕፃናት እንክብካቤ ሸክም እንዲሸከሙ እና ከዚህ ጠቃሚ ድጋፍ እንዲያርቃቸው ያስገድዳቸዋል።

እንደ አለመታደል ሆኖ የዛሬዎቹ አዲስ እናቶች ከዘላን ቅድመ አያቶቻቸው ጋር ሲወያዩ ዘና ያለ ኑሮ ይኖራሉ ፣ በአብዛኛው በቤት ውስጥ ፣ ከቤተሰብ ተነጥለው ፣ እና በምግባቸው ውስጥ በቂ ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች-ሁሉም PPD ን የመፍጠር አደጋን ከፍ የሚያደርጉ ናቸው። ህብረተሰቡ እየተለወጠ ሲሄድ ፣ የዘመናዊ ሥልጣኔ ተጨማሪ አስጨናቂዎች አዳዲስ እናቶችን ሊገዳደሩ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ ሴቶች በከፍተኛ ቁጥር በሠራተኛ ኃይል ውስጥ ይሳተፋሉ ፤ ከወለዱ በኋላ ባሉት 2 ሳምንታት ውስጥ አንድ አራተኛ የሚሆኑ እናቶች ወደ ሥራ ይመለሳሉ። ያልተከፈለ እረፍት በመውሰድ እና የሕፃናት እንክብካቤን በማረጋገጥ መካከል የማይቻል ምርጫ ፣ ሁለቱም የገንዘብ እና ስሜታዊ ውጥረትን ይወክላሉ ፣ በአንጻራዊ ሁኔታ አዲስ የ PPD አደጋን ሊያባብሰው ይችላል።

እንደ 21 ኛው ክፍለዘመን አዲስ እናት የሕይወት ውይይት ማህበራዊ ሚዲያ ሳይጠቀስ ያልተሟላ ይሆናል። ከጓደኞችዎ መካከል አዲስ ወላጆችን የሚቆጥሩ መደበኛ የፌስቡክ ተጠቃሚ ከሆኑ ፣ ከላይ እንደተጠቀሰው “አዲስ እናት” የ Google ፍለጋን በጥርጣሬ የሚመስሉ በኩራት የተለጠፉ የሕፃን ፎቶዎችን ያዩ ይሆናል። በፒዲፒ የሚሠቃዩ አዲስ እናቶች የመደንዘዝ ፣ የጥፋተኝነት ስሜት እና ከልጃቸው ጋር የመተሳሰር ችግር ሲያጋጥማቸው ፣ እንደዚህ ያሉ ፎቶግራፎች መጨናነቅ የእፍረት እና የመገለል ስሜትን ሊያባብሰው ይችላል።

ስለዚህ ፣ ኦሜጋ -3 የሰባ አሲድ እጥረት እና የፌስቡክ ትሁት-ጉራ እናቶች ምን አገናኛቸው? እነሱ የዛሬውን ህብረተሰብ ለአዲስ እናት ልዩ አስቸጋሪ ቦታ አድርገው ይገልፃሉ ፣ እና PPD ከ 8 ሴቶች 1 ላይ የሚጎዳበትን ሁኔታ ይፈጥራሉ። አዲስ ቁጥር ካለው ጓደኛዎ ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ ያንን ቁጥር ያስታውሱ እና ምናልባትም ስለ ልጅዋ ከመጠየቅዎ በፊት እንዴት እንደ ሆነ ይጠይቁ። የሚያብረቀርቅ የአዲሲቷ እናት አፈታሪክ ለእያንዳንዱ ሴት ለእናትነት ምላሽ ውስብስብነት እና ፈላጭነት ፍትህ አያደርግም። መልካም ቫለንታይን ቀን.

ማጣቀሻዎች

• ሃን-ሆልሮክ ፣ ጄ ፣ እና ሃሰልተን ፣ ኤም (2014)። የድኅረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት የዘመናዊ ሥልጣኔ በሽታ ነው? በስነ-ልቦና ሳይንስ ውስጥ የአሁኑ አቅጣጫዎች ፣ 23 (6) ፣ 395-400።
• Klerman, JA, Daley, K., & Pozniak, A. (2012)። እ.ኤ.አ. በ 2012 የቤተሰብ እና የህክምና ዕረፍት ቴክኒካዊ ሪፖርት (ተወካይ)።
• LeMasters, E. E. (1957). ወላጅነት እንደ ቀውስ። ጋብቻ እና የቤተሰብ ኑሮ ፣ 19 ፣ 352-355
• ሲዩ ፣ ኤ ኤል (2016)። በአዋቂዎች ውስጥ የመንፈስ ጭንቀት ምርመራ። የአሜሪካ የሕክምና ማህበር ጆርናል ፣ 315 (4) ፣ 380-387።

የሚመከር ንባብ

ኪም ፣ ጄ (2014 ፣ ግንቦት 8)። ከወሊድ በኋላ መገለል - ታካሚዬ ለምን ራሱን አጠፋ? ከ http://www.thedailybeast.com/articles/2014/08/05/postpartum-stigma-why-my-patient-committed-suicide.html የተወሰደ