ኤቢሲዎች በማስረጃ ላይ የተመሠረቱ ሕክምናዎች (ኢቢቲዎች) ለልጆች

ይህ የእንግዳ ልኡክ ጽሑፍ በዩኤስኤሲ የስነ -ልቦና ክፍል ክሊኒካል ሳይንስ መርሃ ግብር ተመራቂ ተማሪ ሶፊያ ካርዴናስ አስተዋፅኦ አድርጓል።

ሁሉንም የወላጅነት ብሎጎች አንብበዋል እና ልጅዎ ለአእምሮ ጤና ሁኔታ እርዳታ እንደሚያስፈልገው መጠርጠር ጀምረዋል። በደርዘን የሚቆጠሩ የሕክምና አማራጮችን በማሸብለል እራስዎን በመስመር ላይ ያገኛሉ። የ Play ቴራፒን መሞከር አለብዎት? ምናልባት መድሃኒት ከምልክቶቹ ጠርዝ ሊወስድ ይችላል? የልጅዎን ሥር ቻክራ ለመክፈት እና ኦውራውን ለማፅዳት እንደ ክሪስታሎች የበለጠ “ተፈጥሮአዊ” ነገርስ? ምርጫዎቹ በጣም ብዙ ናቸው ፣ ልጅዎ እርዳታ ይፈልጋል ፣ እና እስከሚረዳ ድረስ በዚህ ጊዜ ማንኛውንም ነገር ማለት ይቻላል ይሞክራሉ!

ይህ ጽሑፍ ስለ ልጅዎ የአእምሮ ጤና የወደፊት መረጃ ፣ በሳይንሳዊ የተደገፉ ምርጫዎችን ለማድረግ ዕውቀቱን ለማስታጠቅ እንደ መመሪያ ነው። የመጨረሻውን እርምጃ በሚወስኑበት ጊዜ የታመኑትን የቤተሰብ ዶክተርዎን ወይም የአእምሮ ጤና ባለሙያዎን ማማከርዎን ያስታውሱ።

በማስረጃ ላይ የተመሠረቱ ሕክምናዎች (ኢቢቲዎች)። ምንድን ናቸው?

የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች (እንደ ሳይካትሪስቶች ፣ ሳይኮሎጂስቶች ፣ ማህበራዊ ሰራተኞች ፣ ጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒስቶች) ልጆችን እና ታዳጊ ደንበኞችን የአይምሮ ጤንነት ምልክቶችን ለመርዳት በጣም የተለያዩ አቀራረቦችን መጠቀም ይችላሉ። “በማስረጃ ላይ የተመሠረቱ ሕክምናዎች” (ኢቢቲዎች) በሳይንሳዊ መቼቶች ውስጥ ተፈትነው ሥራ ላይ የዋሉ ስልቶች ናቸው። በአከባቢዎ ዮጋ ስቱዲዮ ውስጥ የቀረቡት እንደ ያለፈው የሕይወት መዘበራረቅ ሕክምና አንዳንድ ሕክምናዎች በጥብቅ አልተሞከሩም። ይህ ለምን አስፈላጊ ነው? EBTs ውጤታማነታቸውን የሚደግፉ ሳይንሳዊ ማስረጃዎች ያሏቸው ሕክምናዎች ናቸው ፣ ይህ ማለት ልጅዎን የመርዳት ዕድላቸው ከፍተኛ ሊሆን ይችላል። የአሜሪካ የስነ -ልቦና ማህበር እና የአሜሪካ የስነ -ልቦና ማህበር EBTs ን እንደ “ተመራጭ” እና “ምርጥ ልምምድ” የአዕምሮ ጤና አያያዝ አቀራረቦችን ይዘረዝራሉ።

ለተጨባጭ ምሳሌ የዶ / ር ሥራን ይመልከቱ። ፊሊፕ ኬንደል እና ሙኒያ ካና። እነሱ ልጆቻቸውን በጭንቀት ለመርዳት ስልቶችን የሚያስተምሩ በ 10 የሥልጠና ሞጁሎች የተዋቀረውን የሕፃናት ጭንቀት ተረቶች ፕሮግራም ፈጥረዋል። የሕፃናት ጭንቀት ተረቶች በልጆች ጭንቀት ላይ ለበርካታ አስርት ዓመታት ምርምር የተገነቡ እና በምርምር ሙከራ ውስጥ እንደ ጠቃሚ ተደርገው ተወስደዋል።

ኢቢቲዎች አንድ መጠን ከሁሉም ጋር ይጣጣማሉ? ወይም ለተለያዩ ችግሮች የተለያዩ ሕክምናዎች ይሠራሉ?

EBTs ብዙውን ጊዜ አንድ የተወሰነ የሕመም ምልክቶችን ለማነጣጠር የተነደፉ ናቸው። ከዚህ በታች ያለው ሠንጠረዥ ለአንዳንድ የተለመዱ የልጅነት ሕመሞች አንዳንድ የ EBT ምሳሌዎችን ይዘረዝራል። አንድ አዝማሚያ ሊያስተውሉ ይችላሉ - የተለያዩ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ሕክምናዎች (CBTs) ልዩነቶች የተለያዩ በሽታዎችን የሚረዱ ይመስላሉ። CBT ሀሳቦች ፣ ስሜቶች እና ባህሪዎች በጣም የተሳሰሩ ናቸው በሚለው ሀሳብ ላይ ያተኩራል ፣ ስለሆነም ከእነዚህ አካባቢዎች ውስጥ አንዱን (ለምሳሌ ፣ ባህሪዎች) መለወጥ ብዙውን ጊዜ በሌላ (ለምሳሌ ፣ ስሜቶች) መሻሻልን ሊያመለክት ይችላል።

ለምሳሌ ፣ ለፓኒክ ዲስኦርደር ተብሎ የተዘጋጀው ሲቲቲ (CBT) የፓኒክ ዲስኦርደርን የሚያስፈራሩትን ሀሳቦች ለመለየት ፣ ለመገዳደር እና ለመለወጥ ይሠራል ፣ ለምሳሌ ፣ ወደ ሽብር የሚያመሩ የሰውነት ስሜቶችን መፍራት ፣ ከዚያም ወደ ሙሉ ጥቃት ይለወጣል።የፍርሃት ምልክቶችን ለመቀነስ አንድ የ CBT ዘዴ ተጋላጭነት ነው ፣ ይህም ሕፃኑ በእውነተኛ የሕይወት ሁኔታ ውስጥ የሚፈሩትን ክስተት ወይም የአካል ምልክትን እንዲጋፈጡ (በአእምሮ ጤና ባለሙያ ድጋፍ) ይበረታታሉ። የገበያ አዳራሽ ወይም እጃቸውን በክፍል ውስጥ ከፍ ማድረግ) እና የአካል ልምዶች (ለምሳሌ ፣ የጭንቀት ጥቃቶች የጋራ አካላዊ ምልክት ስሜትን ለመፍጠር ገለባ ውስጥ መተንፈስ)።

ብዙ ልጆች የበሽታ መዛባት (ማለትም ከአንድ በላይ የአእምሮ ጤና ሁኔታ አላቸው)። ከዚህ በላይ ያለው ሰንጠረዥ የሃርቫርድ ክሊኒካዊ ሳይኮሎጂ ፕሮፌሰር የሆኑት ዶክተር ጆን ዌይዝ ህክምናን ያጠቃልላል። ዶ / ር ዌዝ MATCH-ADTC (ለጭንቀት ፣ ለዲፕሬሽን ፣ ለአሰቃቂ ሁኔታ ወይም ለሥነ ምግባር ችግሮች ልጆች ሞዱል አቀራረብ ወደ ሕክምና) ፈጠረ። MATCH-ADTC ከአንድ በላይ የአእምሮ ጤና እክል ያለባቸውን ልጆች ለማከም የተነደፈ የስነልቦና ጣልቃ ገብነት (ማለትም ፣ ረብሻ ባህሪ ፣ ከአሰቃቂ ጭንቀት ፣ ድብርት እና ጭንቀት)። ህክምናው 33 ትምህርቶች አሉት እና ሊደባለቁ እና ከልጁ ልዩ ፍላጎቶች ጋር ሊጣጣሙ ይችላሉ።

በማስረጃ ላይ የተመሠረቱ ሕክምናዎች (ኢቢቲዎች) በሳይንስ የሚደገፉት እንዴት ነው? ክሊኒካዊ ሙከራዎች!

ሕክምናው “በማስረጃ ላይ የተመሠረተ” ከመሆኑ በፊት የተወሰኑ የሕክምና ዘዴዎች ለአንድ የአእምሮ ጤና ችግር አጋዥ መሆናቸውን ለማየት የግለሰብ የምርምር ጥናቶች መደረግ አለባቸው። እነዚህ ጥናቶች “ክሊኒካዊ ሙከራዎች” ይባላሉ ፣ እና እነሱ በእያንዳንዱ ጥናት ውስጥ ቢያንስ ቢያንስ አንድ ደርዘን የምርምር ተሳታፊዎችን ያካትታሉ። እነዚህ የምርምር ተሳታፊዎች እንደ ክሊኒካዊ ደረጃዎች ሥር የሰደደ የመበሳጨት ፣ የመንፈስ ጭንቀት ወይም የጭንቀት ዓይነት ተመሳሳይ ችግር አለባቸው። የምርምር ተሳታፊዎች ሕክምና X ወይም ሕክምና Y ን ለመቀበል “በዘፈቀደ የተመደቡ” ናቸው ፣ ይህ ማለት በዘፈቀደ መልክ ወደ አንድ ህክምና ወደ ሌላ ሕክምና ተመርጠዋል ማለት ነው። ሕክምና Y ልጆችን ከሕክምና ኤክስ የበለጠ የሚረዳ ከሆነ ፣ ህክምና Y አንዳንድ ድጋፍ ወይም ውጤታማነቱን የሚያሳይ ማስረጃ አግኝቷል። ከጊዜ በኋላ ብዙ ተመራማሪዎች እነዚህን ግኝቶች በተለያዩ ክሊኒካዊ ሙከራዎች ውስጥ ለመድገም ይሞክራሉ። ሕክምናው EBT በሚባልበት ጊዜ ፣ ​​እሱ የተሰጠውን በሽታ ለማከም ጠቃሚ መሆኑን የሚያረጋግጥ ምርምር አለው። ሕክምና Y ጠቃሚ ሆኖ ከቀጠለ “የወርቅ ደረጃ” ሕክምና ሊሆን ይችላል ፣ ይህ ማለት ለተወሰነ የአእምሮ ጤና ሁኔታ እንደ ምርጥ ሕክምና በይፋ እውቅና ተሰጥቶታል።

ልጅዎ ወይም ጎረምሳዎ ህክምናን ለመቀበል እና ሳይንስን ለማገዝ የክሊኒካዊ ሙከራ አካል ለመሆን ፍላጎት ካለው ፣ እየተከናወኑ ያሉትን ሁሉንም ክሊኒካዊ ሙከራዎች አጠቃላይ ዝርዝር ለማግኘት በብሔራዊ የመድኃኒት ቤተ -መጽሐፍት በተዘጋጀው ድር ጣቢያ ላይ መሄድ ይችላሉ። በአሜሪካ እና 208 ሌሎች አገሮች።

ውሂቡን እራስዎ ማየት ይፈልጋሉ? ከህክምና ሙከራ በስተጀርባ ያለውን ሳይንስ ለመመርመር መሰረታዊ ነገሮችን ይማሩ

ሁለት አስፈላጊ እርምጃዎች እዚህ አሉ

ደረጃ 1 የምርምር ወረቀቶችን ይፈልጉ

ይህ እርምጃ ቀላል ይመስላል ፣ ግን እርስዎ ከሚያስቡት በላይ ከባድ ነው ምክንያቱም ወረቀቶች ለሕዝብ ክፍት በማይሆኑ የምርምር መጽሔቶች ውስጥ ታትመዋል። እኛ በተለይ ለ ምሁራዊ ሥነ ጽሑፍ የተነደፈ የፍለጋ ሞተር የሆነውን Google Scholar ን ለመጠቀም እንዲሞክሩ እንመክርዎታለን። ከዚያ ፣ እንደ “የሕፃናት የመንፈስ ጭንቀት ሕክምናዎች” ወይም “የሥርዓተ -ፆታ dysphoria ድጋፍ” ከሚለው የፍላጎት ርዕስዎ ጋር የሚዛመድ የፍለጋ ቃል ማስገባት ይችላሉ ፣ እና ከእርስዎ ርዕስ ጋር የሚዛመዱ ምሁራዊ ጽሑፎች ዝርዝር ይኖርዎታል። አብዛኛዎቹ እነዚህ መጣጥፎች ርዕሱን ፣ ደራሲዎችን እና የወረቀቱን አጭር መግለጫ እና ግኝቶቹን ይዘረዝራሉ። እንደ አለመታደል ሆኖ በብዙ ሁኔታዎች በእነዚህ ድርጣቢያዎች በኩል ሙሉውን ወረቀት መድረስ አይችሉም።

እንደ እድል ሆኖ ፣ ተመራማሪዎች ጥናታቸውን ስለማካፈል በጣም ክፍት ናቸው እናም ብዙዎች ጽሑፎቻቸውን በ ResearchGate ላይ ፣ በዋናነት የሳይንስ ፌስቡክ ላይ ተመራማሪዎች ወረቀቶችን ማጋራት እና መተባበር ይችላሉ። አንድ ተመራማሪ ድረ -ገጽን በደንብ ለመመልከት እና ጽሑፉን ለህዝብ ወይም እንደ PsyArxiv ያሉ ቅድመ -ቅምጦችን የሚያስተናግድ ጣቢያ እንደለጠፉ ለማየት እንኳን ደህና መጡ። ሥራቸውን ከእርስዎ ጋር ለመጋራት ፈቃደኛ መሆናቸውን ለመጠየቅ በተመራማሪ ኢሜል አድራሻቸው በቀጥታ ተመራማሪን እንኳን ማነጋገር ይችላሉ።

ጽሑፎችን ለማግኘት ብዙ ሥራ መስሎ ሊታይ ይችላል ፣ ግን በመጽሔቶች ውስጥ የሚታተሙ መጣጥፎች “በአቻ ተገምግመዋል” ማለት ነው ፣ ይህም ማለት ሌላ የሳይንስ ቡድን የደራሲዎቹን ሥራ ገምግሞ ጠንካራ ሳይንስ አድርጎ ወስዶታል። እነዚህ ምሁራን የምርምርውን ሁሉንም ገጽታዎች ይገመግማሉ - ንድፉ ፣ ያገለገለው ስታቲስቲክስ ፣ እና ውጤቶቹ የተብራሩበት መንገድ እንኳን - ሳይንሳዊ ጤናማ መሆኑን ለማረጋገጥ። ይህ አጠቃላይ ሂደት ከወራት እስከ ዓመታት ሊወስድ ይችላል ፣ ግን አንድ ጥናት ከእኩዮች ግምገማ ከተነሳ ፣ ውጤቶቹ ከፍተኛ ጥራት ያለው ሳይንስ እንደሆኑ የበለጠ እምነት ሊኖራቸው ይችላል።

ደረጃ 2 - የምርምር ወረቀቶችን ለሳይንስ አይን ያንብቡ

በአንድ ክሊኒካዊ ሙከራ ላይ የምርምር ወረቀት ካገኙ በኋላ የጥናቱን ጥራት መገምገም መጀመር ይችላሉ። ሊፈልጉዋቸው የሚገቡ ጥቂት ነገሮች እዚህ አሉ

1. በፍርድ ሂደቱ ውስጥ ያሉ ሰዎች ብዛት - ክሊኒካዊ ሙከራዎችን በሚገመግሙበት ጊዜ በጥናቱ ውስጥ ያሉት ሰዎች ቁጥር ከፍተኛ ነው። በጣም በጥሩ ሁኔታ የተካሄዱ ክሊኒካዊ ሙከራዎች በቡድን ከ 50 እስከ 100 ሰዎች ያሉት ትልቅ የናሙና መጠን ይኖራቸዋል። በጥናቱ ውስጥ በሰዎች ቡድን ውስጥ እጅግ በጣም ከባድ በሆነ ሁኔታ ምክንያት አለመሆኑን ለማረጋገጥ ይህ ወሳኝ ነው።

2. የምርምር ንድፍ - ኢ.ቢ.ቲዎችን የሚደግፉ የጥናት ምርምር ዲዛይን መገምገም ወሳኝ ነው። የክሊኒካዊ ጥናት የወርቅ ደረጃ ንድፍ “በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግበት ባለ ሁለት ዓይነ ስውር ሙከራ” ነው። ያ ቃል አፍ ነው! እናፍርስ።

በዘፈቀደ - አብዛኛዎቹ ክሊኒካዊ ሙከራዎች በዘፈቀደ ተደርገዋል። ከላይ እንደተገለፀው የዘፈቀደ አሰራር ማለት ተመራማሪዎች በሽተኞችን ወደ ተለያዩ ቡድኖች ፣ አብዛኛውን ጊዜ የሕክምና ቡድኑን እና የቁጥጥር ቡድንን ወይም አማራጭ የሕክምና ቡድኖችን ይመድባሉ ማለት ነው። ተመራማሪዎች አድልዎ እንዳይደረግባቸው እና ለምሳሌ በሽተኞችን የተሻለ ያደርጋሉ ብለው በሚያስቡበት ቡድን ውስጥ ለማስቀመጥ የዘፈቀደ አሰራር አስፈላጊ ነው። እንዲሁም በዘፈቀደ መመደብ ተመራማሪዎች ህክምናው እንዴት እንደሚሠራ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ሌሎች ምክንያቶች - እንደ ማህበራዊ ኢኮኖሚያዊ ሁኔታ ፣ የዘር ዳራ ወይም ጾታ - በጥናቱ ውስጥ በተለያዩ ሁኔታዎች/ቡድኖች ውስጥ በእኩል መሰራጨታቸውን እንዲያረጋግጡ ያስችላቸዋል።

ቁጥጥር የተደረገበት - አብዛኛዎቹ ክሊኒካዊ ሙከራዎች የንፅፅር ቡድንን ያካትታሉ። የንፅፅር ቡድኑ ፕላሴቦ (ማለትም ፣ ንቁ ህክምና የለም) ወይም ሌላ ህክምና ይቀበላል። ይህ ጥናት ለጥናት አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ተመራማሪዎች ምርመራ እየተደረገባቸው ሕክምና የማይወስዱትን ተመሳሳይ የሕፃናት ወይም የጎልማሶች ቡድን ውጤት እንዲመለከቱ ያስችላቸዋል።

ድርብ ዕውር-ብዙ ክሊኒካዊ ሙከራዎች ሁለት ዓይነ ስውር አይደሉም። ነገር ግን ድርብ ዓይነ ስውር ጥናቶች ከሳይንሳዊ ዲዛይን አንፃር ተጨማሪ “የወርቅ ኮከብ” ያገኛሉ። ድርብ ዓይነ ስውር ማለት በሙከራው ውስጥ ያሉት ተገዢዎችም ሆኑ ሙከራ አድራጊው የተሰጠው የሕክምና ተሳታፊ በቁጥጥር ቡድኑ ውስጥ ወይም በሕክምና ቡድኑ ውስጥ መሆን አለመሆኑን አያውቁም ማለት ነው። ድርብ ዓይነ ስውራን ማጥፋትን አስቸጋሪ ንግድ ነው። እንደዚያም ሆኖ ፣ ባለ ሁለት ዓይነ ስውር ሙከራዎች ተሳታፊዎች ወይም ተመራማሪዎች የተሰጠው ሕክምና ሊሠራ ይችላል ወይም አይሠራም ብለው ያሰቡት ነገር በጥናቱ ወቅት አድሏዊ እንዳይሆንባቸው ይረዳሉ።

እርስዎ የልጅዎ ምርጥ ጠበቃ ነዎት ፣ እና አሁን ውሂቡን እራስዎ ለመመልከት አንዳንድ መሰረታዊ ችሎታዎች አሉዎት። ጥናቱ ከእርስዎ መመዘኛዎች ጋር የሚጣጣም መሆኑን ለማየት ትንሽ የበለጠ ኃይል እንደሚሰማዎት ተስፋ እናደርጋለን!

በ EBTs ላይ የዘመነ ማስረጃ የት ማግኘት ይቻላል?

በማስረጃ ላይ በተመሠረቱ ሕክምናዎች ላይ ትሮችን እንዲይዙ የሚያግዙዎት አንዳንድ ጥሩ ሀብቶች እዚህ አሉ

በምርምር የተደገፉ የስነ-ልቦና ሕክምናዎች

የባህሪ እና የእውቀት ሕክምናዎች ማህበር