ዘፋኝ ህንድ.አሪ በእነዚህ አስጨናቂ ጊዜያት ተስፋን ይሰጣል

አስደናቂው ህንድ። አሪ በአሜሪካ ውስጥ ከ 3.3 ሚሊዮን በላይ መዝገቦችን እና በዓለም ዙሪያ ከ 10 ሚሊዮን በላይ የተሸጠ አሜሪካዊ ዘፋኝ/ዘፋኝ ነው። ምርጥ የ R&B ​​አልበምን ጨምሮ ለ 23 እጩዎ four አራት የግራሚ ሽልማቶችን አሸንፋለች። በ COVID-19 ወረርሽኝ ወቅት አገሪቱን ለማረጋጋት እንድትችል “እንኳን ደህና መጣህ ቤት” የተባለች ድንቅ ፊልም ሰርታለች።

እኛ እርስ በእርስ የሚደጋገፉ ዝርያዎች መሆናችን ኮሮናቫይረስ ከጥርጣሬ በላይ አረጋግጧል ሲል አሪ ነገረኝ። እኛ ያደግነው ጤናማነት የግለሰብ መሻት ነው ብለን ለማመን ነው ፣ ግን የእኛን ራዕይ ማስፋት አለብን እኔ ወደ እኛ .”

እንደ ጤና ባለሙያ ፣ ኢኮኖሚያዊ ፣ ፖለቲካዊ እና ማህበራዊ ስርዓቶቻችን ደህና ስላልሆኑ ህዝባችን ደህና አይደለም በማለት አጥብቃ ትናገራለች። ሁላችንንም የሚንከባከቡ ሥርዓቶች በሌሉበት ፣ የጋራ እና የማህበረሰብ እንክብካቤ ለጋራ ደህንነታችን ወሳኝ መንገዶች ናቸው። ለጤንነት በመታገል ራዕያችንን ማስፋት አለብን እኔ ወደ እኛ . እንደ አሪ ገለፃ ፣ ይህ ታይቶ የማያውቅ ጊዜ ሙዚቃን ለሃሳብ ቀስቃሽ ግጥሞች እና አእምሮን ለማሰላሰል እንደ ዕቃ በመጠቀም ደህንነትን ፣ ሰላምን እና መረጋጋትን ለማቅረብ ፍጹም ጊዜ ነው።

ባልታመመ ዓለም ውስጥ ደህና ሆነን በመለያየት በሚገዛው ባህል ውስጥ እንዴት የበለጠ መገናኘት እንደምንችል ሀሳቦ discussን ለመወያየት ከአሪ ጋር ቁጭ ብዬ መብት አግኝቻለሁ። እና ውስጣችንን በማየት ከእያንዳንዳችን እንዴት እንደሚጀመር።

ብራያን ሮቢንሰን; ህንድ ፣ ከእርስዎ ጋር በመነጋገር ደስ ብሎኛል። እርስዎ አስደናቂ የሙዚቃ አርቲስት ነዎት ፣ ግን እኛ በምንኖርበት በዚህ አስደናቂ ጊዜ ውስጥ አገሪቱ እንዲፈውስ ለመርዳት ስለራስህ የግል ጉዞ እና አንዳንድ የምታደርጋቸውን ነገሮች አንባቢዎች እንዲያውቁ እፈልጋለሁ።

ህንድ። አሪ: ወደ ሙዚቃው ኢንዱስትሪ ስገባ ጤናዬ በሁሉም ደረጃዎች ማለትም በአእምሮ ፣ በመንፈሳዊ ፣ በአካላዊ እና በስሜታዊነት ተጎዳ። መንፈሳዊ ልምዶቼን እንደ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ሳይሆን በሕይወቴ ውስጥ ለማድረግ እንደ መሣሪያዎች መመልከት ጀመርኩ። አሁን የእኔ ልማት ፣ ደህንነት እና ማሰላሰል በጣም የምወዳቸው ነገሮች ናቸው።

ሮቢንሰን : በግል ሕይወትዎ እና አሁን በሚያደርጉዋቸው አንዳንድ ነገሮች መካከል ዝምድና አለ?

አሪ ፦ ነገሮች ከእነሱ በተቃራኒ ምን እንደሚመስሉ ስናወራ ፣ እኔ የማደርጋቸው ነገሮች ያደግሁት ቦታ ነው። ሙያዬ አሁን 20 ዓመት ሆኖኛል። እርስዎ የሚገነቡት እና “ይህ ህንድ ነው። አሪ” ብለው ለሰዎች የሚነግሩት ዝነኛ የመሆን አካል አለ። ሁላችንም የህዝብ ፊት አለን። ለእኔ ፣ እኔ የሆንኩትን የሁሉንም ብዙ ገጽታዎች ጎድሎ ነበር።

ሮቢንሰን : በስነ -ልቦና ውስጥ እኛ persona ብለን እንጠራዋለን።

አሪ ትክክል ነው. በግለሰቡ ላይ ምቾት የማይሰማኝ ነገር ምን ያህል ትልቅ ነው። አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ያቆሙኛል እና “ህንድ ነሽ አሪዬ ነሽ?” ይሉኛል። እና ለአንድ ሰከንድ ማሰብ አለብኝ። ያንን ስሰማ ስለ አንድ ነገር የሚያወሩ ይመስላል። እኔ የማስታወቂያ ሰሌዳ አይደለሁም። ስሜቴን የሚጎዳ ወይም የሚረብሸኝ ነገር አይደለም። እንግዳ ነገር ይሰማል።

ሮቢንሰን እርስዎ ከሕይወት የሚበልጥ ምርት ወይም ነገር ይሆናሉ ፣ እና ሰዎች ከእርስዎ ጋር ቅርብ መሆን ይፈልጋሉ።

አሪ : አዎ ፣ እነሱ እርስዎ እንደሆኑ ይነግሩዎታል ፣ ግን እርስዎ ለእነሱ ምን እንደሆኑ ይነግሩዎታል። ያ የግለሰባዊ ነገር በጣም ጠፍጣፋ ነው ፣ በእውነቱ እርስዎ ማን እንደሆኑ ጎድሎታል። ባለፉት ዓመታት ፣ እኔ ወደፈለግኩበት ለመድረስ ማድረግ ያለብኝ ቢኖር ለእኔ ደህና ነበር። እኔ እያደግሁ ስሄድ ግን በሕዝባዊ ሕይወቴ ውስጥ እራሴን የማድቀቅ ወይም እውነተኛ ተፈጥሮዬን የመቀነስ ችሎታ አልፌያለሁ። እኔ ሰዎችን ላለማሰናከል ወይም ትክክለኛውን ነገር ላለመናገር በጣም ጠንቃቃ ነበርኩ። አሁን እኔ ስዘምር ፣ እኔ ተንኮለኛ እንዳልሆንኩ ፣ ዝቅተኛ ቁልፍ ብቻ እንደሆንኩ ለታዳሚው አሳውቃለሁ። እኔ እራሴ እኔ ማን እንደሆንኩ ፣ ሙሉ በሙሉ እሆናለሁ።

ሮቢንሰን ስለእኛ ደህንነት ንገረኝ?

አሪ : እኛ ደህንነት ከረጅም ጊዜ የቅርብ ጓደኛችን ጋር የጋራ ሽርክና ነው ምክንያቱም እነዚህ ሁል ጊዜ ልሰጣቸው የምፈልጋቸው ነገሮች ናቸው። እሷ በዚህ ጉዞዬ ላይ ያለችኝን ዕቃ ሁሉ ከጓዳ ውስጥ ልወጣ ነው።

እኔ የጤና ባለሙያ ነኝ ፣ እናም እኔ ዘፋኝ እንደመሆኔ መጠን አሰላሚ እና ጸሐፊ ነኝ። አሁን በሩን ብወጣ ሰዎች ህንድ አሪ ይሉኛል ፣ ግን ስለ ጽሑፌ ወይም ስለ ማሰላሰል ልምዴ ምንም አያውቁም። እኔ ወጥቼ ይህን ሁሉ ነገር በአደባባይ ለመሆን ዝግጁ ነኝ። በሙዚቃዬ የማንም የፈውስ ሂደት አካል ለመሆን ሁል ጊዜ እሻለሁ። ይህ ከመጀመሪያው ጀምሮ ግቤ ነበር። አሁን ፣ በውይይቱ ውስጥ የበለጠ ለመሳተፍ ፣ በአነስተኛ የሰዎች ቡድኖች መሬት ላይ ፣ በሙዚቃው ብቻ ሳይሆን በውይይቱ ውስጥ መሆን ማለት ምን ማለት እንደሆነ ለመሞከር ዝግጁ ነኝ። እኛ የጤንነት ሁኔታ እኔ ከእኔ ጋር በመሳተፍ የግል ልምምድን እያከናወነ ነው ፣ ግን ሰዎችን ወደ እነሱ ማዞር የሚችሉትንም በመስጠት ነው።

ሮቢንሰን ፦ ክፍት መሆን እና ሰዎች እርስዎን የበለጠ እንዲያዩ መፍቀድ ይረዳቸዋል ምክንያቱም ብዙ ሰዎች እውነት ያልሆነ አንድ መንገድ የሚሰማቸው እነሱ ብቻ እንደሆኑ ይሰማቸዋል።

አሪ ፦ ጽሑፌ ይህን አስተምሮኛል። የእኔ የመጀመሪያ አልበም በ 25 ዓመቱ ወጣ ፣ እና እኔ ብቻ ያሳለፍኳቸው ብዙ ነገሮች አሉ ብዬ አስቤ ነበር ፣ ግን ዘፈኑ ሲወጣ “ሁሉም ሰው እንደዚህ ይሰማዋል?” ብዬ ነበር። ከዚያ ከ 10 ዓመታት ገደማ በፊት ምንም ያልያዝኩባቸውን ዘፈኖች መፃፍ ጀመርኩ። እኔ የማምንበትን ሁሉ ፣ ሙሉ መንፈሳዊ ፍልስፍናዬን በአንድ ዘፈን የምዘምርበት “አንድ” የሚባል ዘፈን አለኝ። የትኛውም ሃይማኖት ብትሆኑም ሁሉም ነገር ወደ ፍቅር ይወርዳል ይላል። ነገር ግን ነገሮችን ለመደበቅ ወይም በተወሰነ መንገድ ለመናገር ባልገደድኩበት በዚያ የቅንነት ደረጃ ላይ መሥራት ነበረብኝ። ስለዚህ ባለፉት 10 ዓመታት ውስጥ እኔ መጻፍ የምፈልገውን ሁሉ እጽፋለሁ ፤ እኔ የምፈልገውን እላለሁ። እ.ኤ.አ. በ 2012 “እኔ ብርሃን ነኝ” ብዬ ከጻፍኩ በኋላ እና በአራት ወይም በአምስት ዓመታት ውስጥ እራሴን ነፃ እንድሆን ፣ በእውነቱ በመዝሙር ጽሁፌ ውስጥ ነፃ ፣ በጣም ቀላል ግን በጣም እውነተኛ የሆነ ዘፈን ለመጻፍ ቻልኩ። አሁን ለዚያ በሚቀጥለው የመክፈቻ ደረጃ እጽፋለሁ። እነዚያን ዘፈኖች ከጻፍኩ በኋላ ተማርኩ ፣ ምንም አልተለወጠም። ማንም አልፈረደኝም። በየተወሰነ ጊዜ ሶስት ወይም አራት ሰዎች ኮንሰርቱን ትተው ይሄዳሉ ፣ እና እኔ አሁን ወደ ጥልቁ ልንገባ ስላለን ደስ ብሎኛል። ሰዎች ስለ ሃይማኖት እንዴት እንደሆኑ ያውቃሉ። ሁሉንም ስለራሳቸው እንዲጠራጠሩ ያደርጋቸዋል።

ሮቢንሰን - ያ አለመመቸት በአዳዲስ ሀሳቦች ስጋት ውስጥ የወደቀው የእኛ አስፈሪ የህልውና ክፍል ነው። እሱ አስተሳሰብ ወይም የፈጠራ አንጎል አይደለም። ጠባብ እና ለውጥን ፈርቷል። እርስዎ የሚያደርጉት ያንን ወሰን ማስፋት ነው። በአንድ መንገድ ፣ መልእክት የሚያስተላልፍ ወንጌላዊ ነዎት።

አሪ የራሴ የግል ትምህርት የእኔ እንሽላሊት አንጎል በሙያዬ መጀመሪያ ላይ እንዳስብ ያደርጉኝ የነበሩትን እነዚህን ዘፈኖች መጻፍ አደገኛ ነው ብዬ ስለማስብ እነዚህን ነገሮች መዘመር አልችልም ነበር። ከዚያ ነፃ በወጣሁ ቁጥር “አንድ” እና ጥልቅ ዘፈኖችን ፣ ገላጭ የሆኑ ዘፈኖችን በዘመርኩ ቁጥር ከፍ ያለ ጭብጨባ አገኛለሁ። እና የእኔ እንሽላሊት አንጎል ጥሩ ስሜት ይሰማዋል።

ሮቢንሰን : ማንኛውም ሙዚቃዎ ከግል መከራ የመጣ ነው?

አሪ : የእኔ ሙዚቃ ሁሉ የሚመጣው ከግል መከራ ነው። በእውነት የሚያዳምጡ ሰዎች ስለራሳቸው የግል መከራ ስለሚነግራቸው ያውቃሉ። ዝም ብለህ ሙዚቃውን የምታዳምጥ ከሆነ በጣም ቆንጆ ነው ፣ ግን ናፍቀሃል። ዘፈኑን የሚያዳምጡ ከሆነ ነገሮችን የሚያከናውን ሰው ይሰማሉ። “እኔ ብርሃን ነኝ” በሚለው ዘፈን ፣ አንድ ሰው “እኔ ቤተሰቦቼ ያደረኳቸው ነገሮች አይደለሁም” እንዲል ፣ ይህ ብቻ እርስዎ “ምን አደረጉብህ? ያንን ለመዘመር ለማወቅ እዚያ መሆን አለብዎት። ” ስለዚህ እኔ በጭንቅላቴ ውስጥ ያሉ ድምፆች አይደለሁም ፤ እኔ የውስጤ ስብራት ቁርጥራጮች አይደለሁም።

ሮቢንሰን : “እኔ ብርሃን ነኝ” የእኔ ተወዳጅ ነው።

አሪ ፦ “አብራችሁ ሂዱ” የሚል ሌላ ዘፈን አለኝ። የመጀመሪያው መስመር እንዲህ ይላል ፣ “ቆዳዎን ሳይሰብር አንድ ጥይት ወደ ልብዎ። እንደ ኪንህ ማንም ሊጎዳህ የሚችል ኃይል የለውም። ታዲያ ቤተሰብህ ምን አደረገህ? “ፈወሰኝ” የሚል ዘፈን አለኝ። እሱ ከምን ይፈውስዎታል ፣ እና እሱ ማነው? አንተን የሚጎዳ አንተ ስንት ሰው አለ? ሁሉም ከችግር ነው። እኔ ከቪዲዮዎ አማካይ ልጅዎ አይደለሁም። እራሴን ያለምንም ቅድመ ሁኔታ መውደድን ተማርኩ። ስለዚህ እራስዎን ያለምንም ቅድመ ሁኔታ መውደድን ከመማርዎ በፊት ምን ነበሩ? ለእኔ ፣ በሙዚቃ እራሴን መፈወስ እፈልጋለሁ። እና ሌላ ሰው ከእሱ የሆነ ነገር ማግኘት ከቻለ ታዲያ ይህንን በማድረጌ በእውነት እንደተባረኩ ይሰማኛል። ስንቶቻችን ነን በጅምላ ደረጃ ሰዎችን ለመርዳት የምናገኘው? ለእሱ አመስጋኝ ነኝ ፣ ግን ከእኔ ይጀምራል። እና ሰዎች ምን እንደሚያስቡ ወይም እንዴት እንደሚመልሱ በጭራሽ አላውቅም። እኔ ሌሎች ሰዎች ታሪካቸውን መስማት በሚችሉት በተወሰነ ጥልቀት ታሪኬን እንዴት መዘመር እንዳለብኝ አውቃለሁ። ሁሉም ከግል መከራ ነው የሚመጣው ፣ በጣም ደስተኛ የፍቅር ዘፈኖች የሚመስሉ ዘፈኖች እንኳን ከችግር የሚመጡ ናቸው ምክንያቱም በውይይቶች ውስጥ በጭራሽ መናገር የማይችሏቸውን መናገር እንዴት እንደተማርኩ ነው። ስለ ዘፈን አፃፃፍ የምወደው ፍጹምውን ዓረፍተ ነገር መፃፍ ነው ፣ እናም የእኔን ፍጹም ፣ ፍጹም እውነት ለመናገር ቃላቱን መፈለግ የለብኝም። መንፈሳዊ ባሕርያት ካላቸው ዘፈኖች ከሚጽፍ ሰው ስለመጣሁ ይህ ረጅም ጊዜ ነበር ፣ ግን በመዝሙሮቼ ውስጥ አንዳንድ ነገሮችን ለመናገር ፈርቼ ነበር። ከ 2009 ጀምሮ ራሴን ነፃ አወጣሁ። ጥልቅ ብርሃንን በቀላል መንገድ መግለጽ መቻል በዚያ አክሊል ውስጥ ካሉት ዕንቁዎች አንዱ “እኔ ብርሃን ነኝ” የዘፈን ደራሲ ወርቅ ነው። በግሬሚ ቤት ለመዘመር እንዲህ ዓይነቱን ዘፈን ለመዘመር ከመፍራት ሙሉ በሙሉ መሄድ ችዬ ነበር ... ያንን ሽልማት አላሸነፍኩም ፣ ግን ከፍ ያለ ጭብጨባ አገኘሁ። ያ ሌላ ሙሉ የድል ዓይነት ነበር። በዚያ ቅጽበት በሕዝባዊ መልክ ወደ እኔ መግባት ጥሩ ሆኖ ተሰማኝ።

ሮቢንሰን በእነዚህ ልዩ ጊዜያት በፍርሃት ፣ እርግጠኛ አለመሆን እና ተስፋ መቁረጥ ከሚታገሉ ሰዎች ጋር ምን መልእክት መተው ይፈልጋሉ?

አሪ : እኔ ያልተለመደ ሕይወት እመራለሁ። እኔ አግብቼ አላውቅም። እኔ ማግባት የምፈልገውን ወንድ ቀኑ አላውቅም። ልጆች የለኝም። እኔ በ 25 ዓመቴ ለራሴ እሠራ ነበር። እና ለስራ የማደርገው ነገር ብርቅ እና ልዩ ነው። አንዳንድ ጊዜ ሰዎች የሚያልፉትን የዕለት ተዕለት ነገሮች እረሳለሁ። እኛ ብዙ ሥራ በሚበዛበት ጊዜ ብዙ ጊዜ የእኛን ሀላፊነቶች እየተወጣን እንዳልሆንን ይሰማኛል። ግን እኛ ደግሞ ከስሜታችን ፣ ከህመማችን ወይም ከፍርሃት እየሸሸን ነው። ወይም ያ ነገር በውስጡ ያለው ሁሉ - ያ ከፍተኛ ድምጽ። ውስጥ ስለመቆየቱ ወረርሽኙ ተልእኮ አንድ ምሳሌያዊ ነገር ያለ ይመስለኛል። ወደ ውስጥ ለመግባት እንደ አጋጣሚ ሆኖ ይሰማዋል። ለአንድ ሰዓት ያህል እያሰላሰሉ ባሉበት ኢስቲክ መሆን የለበትም። ወደ አንድ ቦታ ለመሄድ እና የሚፈሩትን ነገሮች ሁሉ ለመመልከት ብቻ ፣ ምክንያቱም ጥላዎን ሲመለከቱ እናውቃለን ፣ እኛ ከምናስበው በላይ በፍጥነት ይበተናል። እና እራስዎን ለማየት በሚችሉበት በዚያ ቦታ ውስጥ ፍርሃትዎ ብዙውን ጊዜ መልሶች ይመጣሉ። እና አሁን የሚያስፈልገን ይህ ነው -መልሶች። ያ ብዙ በአእምሯችን ውስጥ ይንከባለላል። ወደ አእምሯችን እና ልባችን ውስጥ ማስገባት እና ዞር ብለን እራሳችንን መመልከት ከቻልን ፣ መልሶቹ በትንሽ ሀሳቦች እና ሀሳቦች መምጣት ይጀምራሉ። ምን ማድረግ እንዳለበት ማንም አያውቅም ፣ ግን ሁላችንም በራሳችን ውስጥ ያንን የሚያውቅ ቦታ አለን። ከራስዎ ክፍል ጋር መተዋወቅ አለብዎት። መቼም ዝም ማለት በጭራሽ ዝም ማለት ከባድ ነው ምክንያቱም ሁሉም አስፈሪ ነገሮች እዚያ አሉ። ግን አንዴ እንዳዩት እርስዎ እንደሚያስቡት አስፈሪ አይደለም።

ሮቢንሰን እርስዎ በጣም ጥበበኛ ነዎት። እርስዎ ያጋሩት ነገር ሁኔታቸው ምንም ይሁን ምን ለሁሉም ሰው ጠቃሚ ነው። ሰዎች በራሳቸው ውስጥ የገለጹትን ቦታ መድረስ ከቻሉ ፣ ሁሉም ነገር ከዚያ ይመጣል።

አሪ መልሶች በውስጣችን ለሁላችንም ናቸው። እና ከእርስዎ በስተቀር ማንም ሊነግርዎት የማይችሉ የተወሰኑ ነገሮች አሉ። አሁን ጉዳቱ በጣም ከፍተኛ በመሆኑ እራስዎን የሚሰማበት መንገድ መፈለግ አለብዎት።

የመጨረሻ ቃል

ሕንድ። የአሪ የመስመር ላይ ልምምድ ፣ የእኛ ደህንነት ፣ ባልታመመ ዓለም ውስጥ የጋራ ደህንነትን ለማራመድ ይፈልጋል። ተከታታይ ደህንነትን እና የማህበረሰብ እንክብካቤን ለማራመድ የተነደፉ ንግግሮች አሪየ እራሷን ጨምሮ ከተለያዩ የጤና ባለሙያዎች እና ጠበቆች ከተለያዩ የዕለት ተዕለት ልምምድ ቪዲዮዎች እና የቀጥታ ውይይቶችን ያሳያል። “የእኛ ደህንነት” ከግንቦት 25 እስከ ሰኔ 1 ቀን 2020 ድረስ በቀጥታ የተካሄደውን የጋራ ደህንነትን ለማሳደግ የ 8 ቀናት የመስመር ላይ ውይይት ነው። እኛ በ 8 ኛ ክፍለ ጊዜዎቻችን ላይ በ 8 ኛ ክፍለ ጊዜ መመልከት ይችላሉ።

ህንድ። አሪሪ (Resiliency 2020) ን በማጉላት መስከረም 10 ቀን 2020 ይቀላቀላል። ለነፃ የቀጥታ ዥረት ዌብናር በ resiliency2020.com ላይ መመዝገብ ይችላሉ።