ታድጓል ወይስ ዝግጁ?

ተጣጣፊ ልጆችን ማሳደግ ሁሉም ቁጣ ነው ፣ ይህም ከአጠቃላይ የአእምሮ ጤና ጋር ካለው ቅርበት ጋር ጥሩ ነው።

በመጽሐፋቸው እያደገ የሚሄድ ፣ ደራሲያን ታቲያና ባራንኪን እና ናዚላ ካንሎው ምክር ፣ “የማይቋቋሙ ሰዎች ውጥረትን እና የህይወት ሁኔታዎችን ፈታኝ በሆነ ሁኔታ መቋቋም ወይም መቋቋም ይችላሉ። በአንድ ሁኔታ ውስጥ ውጤታማ በሆነ ሁኔታ ማስተዳደር ከመቻላቸው ልምድ ይማራሉ ፣ ይህም ለወደፊቱ ሁኔታዎች ውጥረቶችን እና ተግዳሮቶችን በተሻለ ሁኔታ እንዲቋቋሙ ያደርጋቸዋል ”(ባራንኪን እና ካንሎው ፣ 2007)።

በበኩሏ ቦኒ ቤናርድ ፣ ኤም.ኤስ.ኤስ. ፣ እንዲህ ይላል ፣ “ሁላችንም በተወላጅ የመቋቋም ችሎታ ተወልደናል ፣ በተለምዶ በሚቋቋሙ በሕይወት የተረፉትን ባሕርያት የማዳበር አቅም አለን - ማህበራዊ ብቃት (ምላሽ ሰጪነት ፣ የባህላዊ ተጣጣፊነት ፣ ርህራሄ ፣ እንክብካቤ ፣ የግንኙነት ችሎታዎች እና ቀልድ ስሜት); ችግርን መፍታት (እቅድ ማውጣት ፣ እርዳታ መፈለግ ፣ ሂሳዊ እና የፈጠራ አስተሳሰብ); የራስ ገዝ አስተዳደር (የማንነት ስሜት ፣ የራስ-ውጤታማነት ፣ ራስን የማወቅ ፣ የተግባር-የበላይነት እና ከአሉታዊ መልእክቶች እና ሁኔታዎች የመላመድ); እና በብሩህ የወደፊት (ዓላማ አቅጣጫ ፣ የትምህርት ምኞቶች ፣ ብሩህ አመለካከት ፣ እምነት እና መንፈሳዊ ትስስር) ውስጥ የዓላማ እና እምነት ስሜት ”(ቤናርድ ፣ 2021)።

ተጨማሪ መልካም ዜና በቅርብ ጊዜ ውስጥ ሊገኝ ይችላል ዎል ስትሪት ጆርናል እ.ኤ.አ. በ 2020 ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ የተከፈተውን ወይም ለ 2021 ንድፉን የሚቀርፅ የበጋ ካምፖችን ስኬታማ ጥረቶች የሚያረጋግጥ “የኮቪ -19 ወረርሽኝ አደጋዎች ቢኖሩም የበጋ ካምፖች በፍጥነት ይሞላሉ”።

ስለዚህ ፣ በካምፕ እና በፅናት መካከል ያለው ግንኙነት ምንድነው? በእሱ ውስጥ የካምፕ መጽሔት መጣጥፍ ፣ “ካምፖች ልጆችን እንዲቋቋሙ ይረዳቸዋል” ፣ ሚካኤል ኡንጋር ፣ ፒኤችዲ ፣ “የመቋቋም ችሎታን በተመለከተ ፣ ተፈጥሮን ያዳብራል። ካምፖች ፣ እንደ ጥሩ ትምህርት ቤቶች እና አፍቃሪ ቤተሰቦች ፣ ሊቆጣጠሩ የሚችሉ የጭንቀት መጠኖችን እና ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ለመማር የሚያስፈልጋቸውን ድጋፎች በመስጠት ልጆችን ከችግር ይከላከላሉ። ”(ኡንጋር ፣ 2012)።

ኡንጋር ልጆች የሚያስፈልጋቸውን ሰባት ልምዶችን ዘርዝሯል።

1. አዲስ ግንኙነቶች፣ ከእኩዮች ጋር ብቻ ሳይሆን ከልጆች ወላጆች በስተቀር ከታመኑ አዋቂዎች ጋር።
2. ኃይለኛ ማንነት ልጆች በሌሎች ፊት በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማቸው የሚያደርግ ፣ ስለራሳቸው የሚወዱትን እውነተኛ ነገር ለልጆች ይሰጣል
3. ካምፖች ልጆችን ይረዳሉ በሕይወታቸው ውስጥ የመቆጣጠር ስሜት.
4. ካምፖች ሁሉም ልጆች መሆናቸውን ያረጋግጣሉ በፍትሃዊነት ተስተናግዷል.
5. በካምፕ ውስጥ ልጆች ያገኛሉ በአካል ለማልማት የሚያስፈልጋቸው.
6. ከሁሉም በላይ ፣ ካምፖች ለልጆች ዕድል ይሰጣሉ እነሱ እንደሆኑ እንዲሰማቸው.
7. ካምፖች ልጆችን ሊያቀርቡ ይችላሉ የባህላቸው የተሻለ ስሜት.

የመማር እሴቱ-እና ልምምድ-በበጋ ካምፕ ውስጥ የመቋቋም እሴት በዚያን ጊዜ የ 16 ዓመቱ ካሜሮን ግሬይ ለኮንኬቲከት ካምፕ ሃዘን በአሥራዎቹ ዕድሜ መሪ ሆኖ በሚጫወትበት ጊዜ ለወጣት ካምፖች በሰጠው ንግግር ውስጥ ተካትቷል። በዞም ላይ ለእኔ አጋርቷል።

ሁላችሁም ጥሩ ስለሆናችሁ አንድ ነገር ፣ ምናልባት በካምፕ ውስጥ የተማሩትን ስፖርት ወይም ክህሎት እንድታስቡ እፈልጋለሁ። አሁን ፣ በሚሞክሩበት ጊዜ ካልተሳኩ በዚያው እንቅስቃሴ ላይ ምን ያህል የተካኑ እንደሆኑ እንዲገምቱ እፈልጋለሁ። ምናልባት በጣም መጥፎ ሊሆን ይችላል ፣ አይደል?

ውድቀት ምንድነው? ደህና ፣ ሰዎች ያልተሳካ ወይም በቂ እንዳልሆነ ይገልፁታል። ሆኖም ፣ ውድቀት እንደ ስኬታማ ሆኖ ይታየኛል። ከምወዳቸው አባባሎች አንዱ “ወደ ፊት አለመሳካት” ነው። ይህ ማለት እድገትን ለማግኘት ፣ መሰናክሎች ሊኖሩዎት ይገባል።

ውድቀት ምንም ችግር እንደሌለው እና በህይወት መሻሻል እንደሚያስፈልግ አሁን ለሁላችሁ ግልጽ ማድረግ እፈልጋለሁ። ሁላችንም ታዳጊ በነበርንበት ጊዜ ፣ ​​ሁሉም ወላጆቻችን ምድጃው ሲበራ በጭራሽ እንዳንነካ አስጠንቅቀውናል። ቀጥሎ ምን አደረጉ? ምናልባት ነክተውት ይሆናል ፣ ግን ይገምቱ ፣ አሁን እንደገና ትኩስ ምድጃን በጭራሽ እንዳይነኩ ያውቃሉ።

ወደ አዲስ ዓመት ልመልሳችሁ። ፈተናዬን ለመመለስ በዓለም ታሪክ ክፍል ውስጥ ቁጭ ብዬ ነበር። እኔ አስደናቂ የሠራሁ መስሎ መምህሬ የከፋው ውጤት ምን እንደሆነ ጠየቅሁት። 57%ብለዋል። እኔ ለራሴ “57%ምን ደደብ አገኘ?” ብዬ ለራሴ አልኩ። 57%አግኝቻለሁ። ያ ደደብ ነበርኩ። እንደ እውነቱ ከሆነ ይህ መሰናክል በጣም የተሻለ ተማሪ አድርጎኛል። ይህ አንድ ትንሽ ውድቀት ወደ ስኬት እንዴት እንደገፋኝ አንድ ምሳሌ ብቻ ነው።

አሁን ለእርስዎ ፣ ወደ ጋጋ ወጥቶ ወይም ወደ ላይኛው ጫፍ ሊደርሱ እንደሚችሉ ከአልፓይን ግንብ ላይ ሊንሸራተት ይችላል። የትኛውም ዓይነት ውድቀት ፣ ሁኔታው ​​ምንም ይሁን ምን ፣ ከተሳሳተ ነገር ይማሩ ፣ እና በመጨረሻም ፣ ግቦችዎን ይገነዘባሉ።

ከነዚህ ሁሉ ምሳሌዎች ጋር ያለኝ ነጥብ ፣ ወደፊት አለመሳካት ለግል ዕድገት አስፈላጊ መሆኑን ሁላችሁም እንድታውቁ ማረጋገጥ ነው።

ሌላ ታሪክ እነግርዎታለሁ። ከሁለት ወር ገደማ በፊት በቤዝቦል ጨዋታ ውስጥ ሦስተኛ ቤዝ እጫወት ነበር። ድብደባው ከባድ የኳስ ኳስ ወደ እኔ መታው ፣ ከዚያ መጥፎ ሆፕ ወሰደ ፣ ቡም። እኔ ፊቴን እና እጆቼን በሙሉ ደም ወደ ሰማይ እያየሁ ነው። ይህ ተሞክሮ በተለይ ውድቀት አልነበረም ነገር ግን የመሬትን ኳሶች በሚይዙበት ጊዜ ሁል ጊዜ ቀኝ እጄን ከፍ እንድል ያስተማረኝ የመማር ተሞክሮ የበለጠ ነበር።

ሆኖም ፣ የመማር ተሞክሮ ሁል ጊዜ በቤዝቦል ፊት መምታት የለበትም። በተሳሳተ ጊዜ የተሳሳተ ነገር መናገር እና የተናገረው ነገር ከዚያ ሰው ጋር የነበረዎትን ግንኙነት እንደሚያበላሸው ያህል ትንሽ ሊሆን ይችላል።

Newsflash ፣ ወደ ፊት አለመሳካት የሚሄዱበት መንገድ ነው። ምንም ቢከሰት ወይም ምን ዓይነት ደረጃ ቢያገኙ ወይም ማንኛውም መሰናክል ቢኖርዎት ፣ መሪዎች ከውድቀት እና ከስህተት ታላላቅ መሪዎች እንደሚሆኑ ሁል ጊዜ ይወቁ።

አሁን ለእርስዎ ፣ ተግዳሮት አለኝ ፣ እያንዳንዳችሁ በሚቀጥለው ሳምንት ከስህተት እንድትማሩ እና ወደ ፊት ውድቀትን እንዲያስታውሱ እፈልጋለሁ።

እርግጥ ነው ፣ ልጆችም በቤት ውስጥ መቻቻልን ይማራሉ። ሊዚ ፍራንሲስ ፣ “የማይቋቋሙ ልጆች እነዚህን 8 ነገሮች ከሚሠሩ ወላጆች የመጡ ናቸው” በሚለው መጣጥፍዋ ውስጥ ፣ “ልጅ ሳለህ ሁሉም ነገር አሳዛኝ ነው። የተጠበሰ አይብዎ ቅርፊት አለው? አስፈሪው። ያንን ሌጎ ያዘጋጀውን መሰብሰብ አይቻልም? እንዲሁም ወደ ላይ እና ወደ ታች ሊረግጥ ይችላል። ይህንን መለወጥ አይችሉም። እርስዎ ማድረግ የሚችሉት ግን ልጅዎን ከዕለት ተዕለት ተጋድሎዎቻቸው እንዴት መመለስ እንደሚችሉ በሚያስተምሯቸው ቴክኒኮች ልጅዎን ማስታጠቅ ነው ፣ ስለዚህ በኋላ ላይ ፣ ካስማዎች ከፍ ባሉ ጊዜ ፣ ​​ምን ማድረግ እንዳለባቸው ያውቃሉ ”(ፍራንሲስ ፣ 2018) . እንደ ፍራንሲስ ገለፃ ፣ የማይቋቋሙ ልጆች ወላጆች የሚከተሉትን ስምንት ነገሮች ያደርጋሉ። እነሱ:

1. ልጆች ይታገሉ
2. ልጆቻቸው ውድቅ እንዲሆኑ ያድርጓቸው
3. የተጎጂውን አስተሳሰብ አይፍቀዱ
4. ግጭቶች በሚከሰቱበት ጊዜ “ይድገሙ” ከማለት በላይ ያድርጉ
5. ልጆቻቸው ስሜቶቻቸውን እና ስሜቶቻቸውን እንዴት መሰየም እንደሚችሉ እንዲማሩ እርዷቸው
6. እራሳቸውን እንዲያረጋጉ ለልጆቻቸው መሣሪያዎችን ይስጡ
7. ስህተቶቻቸውን አምኑ። እና ከዚያ ያስተካክሏቸው
8. ሁል ጊዜ የልጃቸውን በራስ የመተማመን ደረጃ ከእነሱ ጥረት ደረጃ ጋር ያገናኙ

ምናልባት በሚገርም አይደለም ፣ በዚህ ወረርሽኝ ዘመን ውስጥ ፣ የመቋቋም ችሎታ ተጎድቷል። የጉርምስና ምርምር እና ትምህርት ማዕከል (CARE) እና ቶታል ብሬን አዲስ መረጃ እንደሚያመለክተው የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት እና የኮሌጅ ተማሪዎች ራስን መቆጣጠርን እና በተለይም በተለየ ሁኔታ የመቋቋም ችሎታን ከ 50 ኛው መቶኛ በታች በጥሩ ውጤት ያስመዘገቡ ናቸው።

ያ የበጋ ካምፖች እና የወላጆች ሚና የበለጠ ወሳኝ ... እና አስቸኳይ ያደርገዋል።

በጋራ ፣ ልጆቻችንን ማዳን የለብንም ፣ ግን ይልቁንም ተግዳሮቶቹ እና እርግጠኛ ያልሆኑ ነገሮች ሁሉ ለፊቱ ዓለም ዝግጁ እንዲሆኑ መርዳት የለብንም።

ቤናርድ ፣ ቢ (2021)። የመቋቋም ችሎታ ማዕቀፍ መሠረቶች። በድርጊት ውስጥ የመቋቋም ችሎታ። https://www.resiliency.com/free-articles-resources/the-resiliency-framework/ (18 ጃን 2021)።

ቤናርድ ፣ ቢ (1991)። በልጆች ውስጥ የመቋቋም ችሎታን ማሳደግ በቤተሰብ ፣ በትምህርት ቤት እና በማህበረሰብ ውስጥ የመከላከያ ምክንያቶች. ፖርትላንድ ፣ ወይም-ምዕራባዊ ማዕከል ለአደገኛ ዕፅ ትምህርት ቤቶች እና ማህበረሰቦች።

ፍራንሲስ ፣ ኤል (2018)። ጠንካራ ልጆች እነዚህን 8 ነገሮች ከሚያደርጉ ወላጆች የመጡ ናቸው። አባትነት። ኖቬምበር 26 ፣ 2018. https://www.fatherly.com/love-money/build- resilient-kids-prepred- for-life/ (18 ጃን 2021)።

Keates, N. (2021)። የኮቪ -19 ወረርሽኝ አደጋዎች ቢኖሩም ፣ የበጋ ካምፖች በፍጥነት ይሞላሉ። ዘ ዎል ስትሪት ጆርናል. ጥር 12 ፣ 2021. https://www.wsj.com/articles/depite-covid-19-outbreak-risks-summer-camps-are-filling-up-quickly-11610470954 (18 January 2021)።

ማዮ ክሊኒክ ሠራተኞች። (2020)። የመቋቋም ችሎታ - መከራን ለመቋቋም ችሎታዎች ይገንቡ። ጥቅምት 27 ቀን 2020. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/resilience-training/in-depth/resilience/art-20046311 (18 ጃን 2021)።

ኡንጋር ፣ ኤም (2012)። ካምፖች ልጆችን እንዲቋቋሙ ይረዳሉ። የካምፕ መጽሔት. መስከረም/ጥቅምት 2012. https://www.acacamps.org/resource-library/camping-magazine/camps-help-make-children- resilient (18 ጃን 2021)።