ለበዓላት ቤት?

በእራት ማዕድ ላይ ስለ ሃይማኖት እና ፖለቲካ ውይይት እንዳይደረግ ምክሩን ከልጅነቴ እንደሰማሁ አስታውሳለሁ። መጀመሪያ ለምን እንደሆነ አልገባኝም። እነዚህ ርዕሶች በፍጥነት ወደ የተጎዱ ስሜቶች ፣ ድምፆች ከፍ እንዲሉ እና በግልጽነት ፣ አለመመገብን ሊያስከትሉ እንደሚችሉ በመጨረሻ ተረዳሁ።መነሳት በእሁድ እራት እና በበዓላት ስብሰባዎች ላይ ግጭትን ለማስወገድ የተቻለውን ሁሉ ማድረግ ነበር። የማይመችውን ነገር ያስወግዱ። አለመግባባትን ሊያስከትሉ ከሚችሉ ርዕሶች በመራቅ ሰላሙን ይጠብቁ።

ማናችንም በእራት ሰዓት ድራማ አንፈልግም ፣ አስፈላጊ ርዕሶችን በማስወገድ አንድ ነገር እናጣለን። አብረን ከምንመገባቸው እና ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ላዩን በመነጋገር ፣ እርስ በርሳችን ለመተዋወቅ እና የተለያዩ አመለካከቶች ካሏቸው ሰዎች ለመማር እድሎችን እናጣለን።

እዚህ በበዓላት ፣ ብዙዎቻችን እኛ ከማናያቸው ወይም ብዙ ጊዜ ከማናሳልፋቸው የቤተሰብ አባላት ጋር እንገናኛለን። ምቹ ከሆኑ የውይይት ርዕሶች ጋር ለመጣበቅ መወሰን ይችላሉ -ግዢ ፣ ተወዳጅ የ Netflix ትዕይንቶች ፣ ወይም ሥራዎ ፣ በእርግጥ በአጉል ደረጃ ብቻ።

ሆኖም ፣ ትንሽ የበለጠ ጀብዱ የሚሰማዎት ከሆነ ፣ በዚህ የበዓል ወቅት በጥልቀት ለመቆፈር እርስዎን መቃወም እፈልጋለሁ። እኛ በስምምነት ሂደቶች መካከል ነን ፣ እና በዚህ ላይ አስተያየት ሊኖርዎት ይችላል። ምናልባት ስለቅርብ ጊዜ የዩኤስ ጠቅላይ ፍርድ ቤት ውሳኔዎች ፣ ለአሜሪካ ፕሬዝዳንት ዲሞክራቲክ እጩዎች ወይም በካቶሊክ ቤተክርስቲያን ውስጥ ስለሚከሰቱ ጉዳዮች አስተያየት አለዎት? ከነዚህ ርዕሶች አንዱ በቤተሰብዎ ስብሰባ ላይ ቢነሳ ፣ እርስዎ እንዲዘጋጁ እፈልጋለሁ። ሌላውን መንገድ ከመመልከት ወይም የሆነውን እንዳልሰሙ ከማስመሰል ይልቅ እንዲሳተፉ እጋብዝዎታለሁ። እርስዎ እንዲናገሩ የሚረዳዎት ነገር ግን ለማዳመጥ የሚረዱ አንዳንድ መሳሪያዎችን ልሰጥዎ እፈልጋለሁ። እኔ የሚጮሁ የአስተያየቶችን ግጥሚያ አበረታታለሁ ፣ ግን ይልቁንም በድፍረት ፣ በእውነተኛነት እና በትህትና እንደሚሳተፉ ተስፋ አደርጋለሁ።

ግን እንዴት ፣ መጠየቅ ይችላሉ። እኔ በፃፍኩት መጽሐፍ ተመስጦ ፣ ለመነጋገር ጊዜው ነው (እና ያዳምጡ) - በፖላራይዝድ ዓለም ውስጥ ስለ ዘር ፣ ክፍል ፣ ወሲባዊነት ፣ ችሎታ እና ጾታ በባህላዊ ውይይቶች ውስጥ እንዴት እንደሚሳተፉ ፣ በእራት ጠረጴዛው ላይ አስቸጋሪ ውይይቶችን ለመጀመር እና ለመቀበል ዝግጁ እንዲሆኑ የሚያግዙዎት አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ።

• ግብዎ ምን እንደሆነ ይወቁ። በውይይቱ ውስጥ ከመሳተፍ ምን እንዲከሰት ይፈልጋሉ? የግቦች ምሳሌዎች “ለራሴ መቆም እፈልጋለሁ”; “ለተገለለ ቡድን መቆም እፈልጋለሁ”; ለውይይቱ አስተዋፅኦ ለማበርከት የተለየ አመለካከት ማጋራት እፈልጋለሁ። የሰዎችን አስተሳሰብ ስለመቀየር ወይም ሌሎችን ዝም ስለማድረግ ግቦችን ያስወግዱ። ያ ውይይት አይደለም ፣ ያ ብዙውን ጊዜ የአንድ አቅጣጫ ንግግር ነው።
• በመንገድዎ ውስጥ ሊገቡ ለሚችሉ መሰናክሎች ይዘጋጁ። ይህንን ግብ ለማሳካት ምን ጣልቃ ሊገባ ይችላል? የውስጥ መሰናክሎችን ዝርዝር ይያዙ። አያትህን ላለማስፈራራት ትፈራለህ? በጠረጴዛው ላይ ያሉት ልጆች እያደመጡ እና በልውውጡ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ብለው ይጨነቃሉ? ቁጣዎ ከሁሉ የተሻለ ሆኖ ሊያገኝዎት ይችላል ብለው ይጨነቃሉ? ሊያደናቅፉ የሚችሉ የውጭ መሰናክሎችን ይለዩ። በቂ ጊዜ የለም? ከዚህ የተለየ የቤተሰብ አባል ጋር ስለ መጥፎ ደም ታሪክ? እውነተኛ ውይይቶችን የሚከለክሉት ምን መሰናክሎች እንዳሉ በማወቅ ፣ በእነሱ ውስጥ በተሳካ ሁኔታ የመሥራት ወይም በዙሪያቸው እቅድ የማውጣት እድልዎን ከፍ ያደርጋሉ።

• ከሌሎች ጋር ለመነጋገር ከመቀመጥዎ በፊት እራስዎን ያጥፉ። አንዳንድ ጥልቅ ትንፋሽዎችን ይውሰዱ። ቃላትን ከመለዋወጥዎ በፊት ከሰላምና ግልጽነት ቦታ ይጀምሩ። በዋና እሴትዎ ውስጥ ሲተነፍሱ በመገመት እራስዎን በተረጋጋ ቦታ ውስጥ መልሕቅ ያድርጉ። ዋናው እሴት ምንድነው ፣ እርስዎ ይጠይቃሉ። በሕይወትዎ ውስጥ ውሳኔዎችን በሚያደርጉበት ጊዜ ዋና እሴቶች እርስዎን ያማከሉ እና የእርስዎ ተስማሚ ኮምፓስ ናቸው። የዋና እሴቶች ምሳሌዎች ሐቀኝነት ፣ ድፍረት ፣ እምነት ፣ ተስፋ ፣ ጽናት ፣ ጥንካሬ ፣ ትክክለኛነት እና ፍቅር ናቸው። መቀጠል እችላለሁ ፣ ግን እርስዎ ሀሳቡን ያገኛሉ። እራስዎን ለቤተሰብዎ ፍቅርን ሊሰረዙ ይችላሉ ፤ ትወዳቸዋለህ እና ስለዚህ ይህንን ውይይት ለማድረግ አደጋን መውሰድ ተገቢ ነው። ውይይትዎን ለመምራት በእምነት ላይ ሊደገፉ ይችላሉ ፤ ምን እንደሚሆን በትክክል እርግጠኛ አይደሉም ፣ ግን እሱ እንደሚሰራ እምነት አለዎት። ሌላው ተወዳጅ እሴት ድፍረት ነው። በዚህ ፈታኝ ውይይት ውስጥ እርስዎን ለማለፍ በድፍረት ይተማመኑ። ለነገሩ ንግግሩን እና ምግቡን ካጠናቀቁ በኋላ የሚጠብቅዎት አንዳንድ ጣፋጭ ጣፋጭ ምግብ ሊኖር ይችላል!
• ደረጃውን በመክፈቻ ያዘጋጁ። አድማጭዎ “በሰላም ይምጡ” ብለው ይወቁ። የመክፈቻ ምሳሌዎች “እኔ በእርግጥ ስለእኔ እጨነቃለሁ ፣ እና ስለዚህ ለእኔ ትልቅ ትርጉም ስላለው ነገር ከእርስዎ ጋር ማውራት እፈልጋለሁ” ወይም “ይህንን ለማምጣት ትንሽ ወደኋላ አልልም ፣ ግን አስፈላጊ ይመስለኛል ፣ እና ስለዚህ እሱን እሞክራለሁ ”ወይም“ ሞቅ ያለ ርዕሰ ጉዳይ ሊሆን የሚችልን ነገር መግለጽ እፈልጋለሁ። ስለዚህ ጉዳይ አብረን ማውራት እንደምንችል እርግጠኛ ነኝ። ”
• ለማዳመጥ ያስታውሱ። አንዴ መልእክትዎን ካስተላለፉ እና ሀሳቦችዎን ካጋሩ ፣ አሁን ሁሉም ጆሮዎች ለመሆን የእርስዎ ተራ ነው። ዶ / ር ሚጌል ጋላርዶ በቅርቡ በባህላዊ ትህትና ፖድካስት ቃለ ምልልስ ላይ እንደተናገሩት “በአንድ ምክንያት ሁለት ጆሮ እና አንድ አፍ ተሰጠን” ብለዋል። ተከላካይ አትሁኑ። ዝም አትበል። ቀጥሎ ምን እንደሚሉ በማቀድ ላይ አያተኩሩ። በእውነት አዳምጡ። ባይስማሙም እንኳ ለሌላው ሰው ሀሳቦች ልብዎን ይክፈቱ።
• እርስዎን ለመስማት ፣ ከእርስዎ ጋር ጊዜ ለማሳለፍ ወይም ላለመስማማት በመስማማት በእውነቱ ሰውየውን ያመሰግኑ። ሌላኛው ሰው የተናገረውን መውደድ የለብዎትም ፣ ግን በውይይቱ ውስጥ እርስዎን ለመገናኘት እና ለመገኘታቸው አሁንም ማመስገን ይችላሉ።

በእነዚህ ምክሮች በእጃቸው ፣ ከልብ በሚወያዩ ውይይቶች የተሞሉ በዓላትን እመኛለሁ።