እርስዎ የሚያምኑበትን ይወቁ
ይዘት
እርስዎ “ምን ያስቆጫል?” የሚል ጥያቄ ከተጠየቁ። እርስዎ ከሚገምቱት በላይ መልስ ለመስጠት ከባድ ሆኖብዎት ይሆናል። ደግሞስ እራስዎን ካላወቁ ማን ያውቃል? ይህ ጥያቄ ለመመለስ በጣም ከባድ የሆነበት ምክንያት ስለ መሰረታዊ ሀሳቦቻችን ፣ ስሜቶቻችን እና ባህሪያችን ብዙ ጊዜ አለማሰብዎ ነው። ስለ ሳይኮሎጂ ዋና ዋና የግለሰባዊ ጽንሰ-ሀሳቦች በመማር ፣ እርስዎ የሚያደርጉትን እና እንዴት ከፈለጉ ፣ እንዴት መለወጥ እንደሚችሉ እራስዎን ማስተዋል ያገኛሉ።
ሳይኮሎጂ ስብዕናን እንዴት እንደሚገልጽ ከረጅም ጊዜ በፊት ወስኗል ብለው ያስቡ ይሆናል። ከሁሉም በላይ ይህ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ከሚያጠኑት መሠረታዊ ጽንሰ -ሀሳቦች አንዱ ነው። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንዳሉ ያህል ብዙ የግለሰባዊ ትርጓሜዎች አሉ ማለት ነው። ከፍሩዲያውያን እስከ ስክነርያውያን ፣ እና በመካከላቸው ያለው ሁሉ ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ስለ ሰው ተፈጥሮ መሠረታዊ ነገሮች መሠረታዊ ፍልስፍናቸውን የሚያንፀባርቁ ትርጓሜዎችን ይሰጣሉ።
ለፍልስፍና ክርክሮች ካልተሰጡ እና እራስዎን እንዴት እንደሚረዱ ማወቅ ከፈለጉ ፣ ተስፋ አለ። አብዛኛዎቹ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች በሙያዊ ሥራቸው ፣ በምርምርዎቻቸው እና በግል ሕይወታቸው ውስጥ እንዲመሩዋቸው በግለሰባዊ የሥራ ፍቺ ላይ ይስማማሉ ፣ ያ ስብዕና የግለሰቡ የስሜት ወይም የባህሪ መንገዶች ነው። የተለያዩ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች ስሜቶችን ፣ ባህሪን እና ሰዎች በተወሰኑ መንገዶች የሚሰማቸውን እና የሚያደርጉትን መሰረታዊ ምክንያቶች ላይ አፅንዖት ይሰጣሉ። ሆኖም ፣ ሁሉም የስነ -ልቦና ባለሙያዎች ስብዕናን እንደ ግለሰብ ባህሪ አድርገው ይመለከቱታል ፣ ይህም ማለት ከሰው ወደ ሰው ልዩነቶች መሠረት ነው ማለት ነው።
በዚህ መሠረታዊ ትርጓሜ ወደፊት እንሂድ ፣ በግለሰባዊ ሥነ -ልቦና ውስጥ ከታላላቅ አሳቢዎች ምን መማር እንደሚችሉ እንቀጥል።
የግለሰባዊ ሳይኮዳይናሚክስ
ማንኛውም ስብዕና ለሰው ልጅ የሚስማማ መመሪያ ንቃተ -ህሊናውን በማወቁ ከሚመሰገነው ከፍሩድ መጀመር አለበት። እንደ ፍሩድ ገለፃ ፣ የሕይወትዎ ፈተናዎችን በሚጋፈጡበት ጊዜ ስብዕናዎ በንቃት እና በንቃተ ህሊና ኃይሎች መካከል ያለውን ውስብስብ ግንኙነትን ያንፀባርቃል። እኛ ሁላችንም በማናውቃቸው የመጀመሪያ ፍላጎቶች እንገዛለን ፣ ፍሮይድ አመነ። እኛ ፍላጎቶቻችንን ለማሟላት በመሞከር ህይወታችንን እናሳልፋለን ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ግንኙነቶቻችንን እና የሙያ ፍላጎቶቻችንን (“ፍቅር እና ሥራ” ፣ ፍሮይድ እንደሚለው) እንቀጥላለን።
ምንም እንኳን የዘመኑ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች የፍሩድን አጠቃላይ ጽንሰ -ሀሳብ ባይገዙም ፣ እንደ መከላከያ ዘዴዎች ያለ አንድ ነገር የእኛን ባህሪ እንደሚመራ ይስማማሉ (ብዙ ወይም ያነሰ)። እራሳችንን ከጭንቀት ለመጠበቅ ፣ ንቃተ ህሊናችን የማይፈለጉ ሀሳቦቻችንን እና ስሜቶቻችንን እንዳያውቁ የሚከላከሉ የመከላከያ ግድግዳዎችን እንሰራለን።
የፍሮይድ ንድፈ ሀሳብ ለኋለኞቹ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች እንደ “ኢንትሮቨርቨር” ፣ “ናርሲሲስት” እና “ኒውሮቲክ” ያሉ የግለሰቦችን “ዓይነቶች” ግንዛቤ እንዲያገኙ መንገድ ጠርጓል። የሚገርመው ፣ እኛ ሳይኮዳይናሚክ ጽንሰ-ሀሳብ የተወለዱ ዝንባሌዎችን (እንደ የወሲብ ድራይቭ ያሉ) ላይ አፅንዖት መስጠትን ብንያስብም ፣ ፍሩዲያውያን እና ኒዮ ፍሩዲያውያን በልማት ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር ከተፈጥሮ የበለጠ ለማሳደግ የበለጠ ክብደት ሰጡ። ለምሳሌ ፣ ናርሲስቶች ከወላጆቻቸው በጣም ብዙ ወይም በጣም ትንሽ ትኩረት በመውሰዳቸው ምክንያት ከመጠን በላይ ራስን መውደድ ውስጥ ይሳተፋሉ።
በርካታ የቅርብ የሥራ ባልደረቦቹ በመጨረሻ የፍሪድያን ብራት ፓኬጅ ዓይነት በመፍጠር በጾታ እና በሌሎች የመጀመሪያ ተፈጥሮዎች ላይ ካለው አፅንዖት ተላቀቁ። በጣም ጉልህ ከሚባሉት አንዱ የፍሪድ ጽንሰ -ሀሳቦችን ወስዶ የራሱን የመሠረታዊ ስብዕና ዓይነቶች ለማዳበር የተጠቀመው ካርል ጁንግ ነበር። ዛሬ እኛ እንደገባናቸው “ኢንትሮቨርተር” እና “ኤክስትራቨር” የሚሉትን ቃላት የሰጠን በእውነት ጁንግ ነው። ጁንግ ለሁሉም ሰዎች የተለመደ የሆነውን ጥልቅ የአዕምሮ ንብርብር ላይ አፅንዖት ሰጥቷል። እሱ ለተወሰኑ ሁለንተናዊ ጭብጦች ምላሽ የመስጠት ዝንባሌ ያላቸው “አርኬቲፕስ” እንዳለን ያምናል። አንደኛው ጭብጥ እንደ ጁማን ገለፃ ፣ እንደ Batman ፣ Superman ፣ ወይም ኢየሱስ ክርስቶስ እንኳን ላሉት ለእነዚህ ዓይነተኛ ገጸ -ባህሪዎች ምላሽ በምንሰጥበት ጊዜ የሚሠራው “ጀግና” አርኬቲፕ ነው። እኛ ወደ እነዚህ ገጸ -ባህሪዎች እንሳባለን ምክንያቱም እነዚህ ምስሎች በእኛ ንቃተ -ህሊና ውስጥ ስለታተሙ።
ዋናው ነጥብ የሳይኮዳይናሚክ ጽንሰ -ሀሳብ በየቀኑ የሚነኩዎትን የአዕምሮ ክፍሎችዎን ያጎላል ፣ ከንቃተ ህሊናዎ ውጭ በእርስዎ ውስጥ እየተከናወነ ነው።
ስብዕና እንደ የባህርይ ስብስብ
የባህሪይስትሪ ጽንሰ -ሐሳቦች “ስብዕና” እንደሌለን ይመክራሉ። በአንደኛው አመንጪው ቢ ኤፍ ስኪነር እንደተገለፀው የባህሪስት ጽንሰ -ሀሳብ መሠረት በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ውስጥ በተከሰቱት ልምዶች መሠረት ለክስተቶች ምላሽ እንሰጣለን።በባህሪያት ጠበብት መሠረት የእኛ ስብዕናዎች በማጠናከሪያ እና በማስተካከል የተማርናቸውን የተለመዱ የምላሽ መንገዶች ስብስብ ብቻ አይደሉም።
በባህሪ ጠበብቶች መሠረት የእርስዎ ልዩ የግል ባሕርያት ከልደት ጀምሮ እስከ አሁን ድረስ ያጋጠሙዎትን ብዙ ልምዶች ያንፀባርቃሉ። መልካም ዜናው ስብዕናዎን ካልወደዱ ፣ የባህሪ ጠበብቶች እርስዎን የሚነኩዎትን የአካባቢ ፍንጮችን እንደገና በማስተካከል መለወጥ እንደሚችሉ ያምናሉ። የባህሪ ጠበብት ስለ ስብዕና ለውጥ ዕድል በብዙ መንገዶች በጣም ተስፋ ሰጭ ናቸው።
የግለሰባዊ አስፈላጊ ንባቦች
ስለ ስብዕና መዛባት እውነታው
የእኛ ምክር
ሴቶች ወሲብ ሲጠይቁ ምን ይሆናል?
