ግብረመልስ

ለመተቸት በጣም ከባድ ነው - እኛ ተከላካይ የመሆን አዝማሚያ አለን ፣ የማይታሰብን እንኳን መከላከል። “እኔ ተሸናፊ ነኝ” ከሚለው የተወሰነ ትችት ዓለም አቀፋዊ ልናደርግ እንችላለን። እና እኛ ስለእሱ ምክንያታዊ ብንሆንም ፣ ከመተቸት ይልቅ መመስገን በጣም ጥሩ ሆኖ ይሰማዋል።

ሆኖም ግብረመልስ በእርግጥ ለዕድገታችን ቁልፍ ነው። ስለዚህ እኛ እራሳችንን ለማሻሻል የምንጨነቅ ከሆነ በባለሙያ እና በግል ውጤታማነት ውስጥ የረጅም ጊዜ ጥቅም ለማግኘት እንደገና የመታደስ አደጋን ለአጭር ጊዜ ህመም ለመታገስ መታጠቅ አለብን። በተቻለን መጠን ፣ በግል ሕይወታችን ውስጥ ከሚከበሩ አለቆች ፣ የሥራ ባልደረቦች ፣ ተቆጣጣሪዎች እና ሰዎች ግብረመልስ እንፈልጋለን።

የመተግበሪያ SurveyMonkey ነፃ ስሪት እስከ 10 ባለ ብዙ ምርጫ ወይም ክፍት ለሆኑ ጥያቄዎች ስም-አልባ መልሶችን እንዲያገኙ ያስችልዎታል። የራስዎን ጥያቄዎች ማዘጋጀት ወይም የዳሰሳ ጥናት ጦጣ ጥቆማዎችን መጠቀም ይችላሉ።

አንዳንድ ጊዜ ሰውን በቀጥታ መጠየቅ ብልህነት ነው። በትክክል ከተነገረ ፣ የሚያሰቃዩ ትችቶችን አደጋ ላይ ቢጥል እንኳን ለማደግ ክፍት መሆንዎ አስደናቂ ሊሆን ይችላል።

ናሙና ጥያቄዎች

በየትኛውም ሁኔታ ፣ ስም -አልባ ወይም ተለይቶ ግብረመልስ እየጠየቁ ፣ አንዳንድ የጥያቄ ቃላቶች እዚህ አሉ። በእርግጥ ፣ በግለሰብዎ ሁኔታ ፣ ለእራስዎ የሚስማማዎትን ማላመድ ወይም መቧጨቱ ብልህነት ሊሆን ይችላል-

ሥራ

እንደማንኛውም ባለሙያ ፣ እኔ ሁል ጊዜ ለማደግ እሞክራለሁ። ስለዚህ ፣ እርስዎ ስም -አልባ ብለው የሚመልሱትን ይህንን የዳሰሳ ጥናት እልካለሁ። እኔ አማካሪዎ ስለሆንኩ ፣ በተለይ ያ ጠቃሚ እና ያደረገው ምን እያደረግኩ ነው ብዬ አስባለሁ። አይደለም። በእርግጥ የእርስዎን ግልፅነት አደንቃለሁ።

"ከ A እስከ F ምን ዓይነት የደብዳቤ ደረጃን እንደ ሥራ አስኪያጅ ትሰጣለህ? እኔ ምን ጥሩ እና መጥፎ ነገር አደርጋለሁ ቋሚ ባህሪዎች ”።

እርስዎ ፍርድዎን እንደማከብር ያውቃሉ። ልክ እንደ ሁሉም ጨዋ ባለሞያዎች ፣ እኔ ለማደግ እሞክራለሁ። እንደ የሥራ ባልደረባዬ (ተቆጣጣሪ ፣ ወይም አለቃ) ፣ ሥራዬን አይተው ይሆናል እና ምናልባት ሌሎች ስለ እኔ የሚሉትን ሰምተዋል። መጥፎ ነገር ወይም ደህና ፣ ልትነግረኝ ትፈልጋለህ? ”

የግል

እኔ ለተወሰነ ጊዜ ተገናኝቼያለሁ እና ብዙውን ጊዜ ሌላኛው ሰው እንደ እርስዎ ያለ ይመስላል ፣ “እኛ አንዳችን ለሌላው በጣም የተስማማን አይመስለኝም።” እኔ ማሻሻል እንድችል እርስዎ የሚያቀርቡት ገንቢ ግብረመልስ አለ? ”

ከእኔ ጋር ባላቸው ግንኙነት ቤተሰቡ ዝም ብሎ የሚመስል ይመስላል። የተሻለ ግንኙነት ከፈለግኩ እኔ በተለየ መንገድ ማድረግ አለብኝ ብለው የሚያስቡት ነገር አለ? ”

በደንብ እንድታውቁኝ እኛ ለረጅም ጊዜ ጓደኛሞች ነበርን። እኔ በስታስቲክ ውስጥ እንደደከምኩ ይሰማኛል። ማደግ እወዳለሁ። እርስዎ የሚያቀርቡት ማንኛውም ነገር የበለጠ እንድሠራ ወይም በተለየ መንገድ እንድሠራ?

በማከም ላይ

ለትችት የተለመደው የመጀመሪያው ምላሽ እሱን መቃወም ወይም መቅሰፍት ነው። ያ የማይቀር ሊሆን ይችላል ግን ምን ነው ተጣጣፊ ሁለተኛው ምላሽዎ ነው -ከጥልቅ እስትንፋስ በኋላ ግብረመልስ ለእድገትዎ ቁልፍ እንደሆነ እራስዎን ለማስታወስ ጊዜው አሁን ነው።

ነገር ግን ሁሉም ግብረመልስ ለመተግበር ዋጋ የለውም።አንዳንድ ጊዜ ፣ ​​እሱ መሠረተ ቢስ ነው ፣ ምክንያቱም ትክክል ስላልሆነ ወይም የግለሰቡ ምላሽ እርስዎን ለማጥባት ወይም ያለአግባብ የመጉዳት ፍላጎትን ስለሚያንፀባርቅ ነው። የትኛውን ግብረመልስ ተግባራዊ ማድረግ ተገቢ እንደሆነ ለመለየት እራስዎን ይጠይቁ-

• ግብረመልሱ ምክንያታዊ ይመስላል?
• ስለራስዎ ከሚያስቡት እና ሌሎች ስለ እርስዎ ከሚያስቡት ጋር ይጣጣማል?
• የማይለወጥ ሊሆን ይችላል? ካልሆነ ፣ ያንን መቀበል እና የማይለዋወጥ ድክመቶችዎን እና ቀሚሶችዎን በሚያጎሉ አከባቢዎች ውስጥ እራስዎን ለማስቀመጥ መሞከር አለብዎት?

የሚወስደው መንገድ

ከላይ የተጠቀሰውን ለመተግበር ማናችንም ቀላል አይደለም። ለጥቆማ ክፍት ነን ብንልም ብዙዎቻችን ማሞገስን እንመርጣለን። ግን ምናልባት ይህ ጽሑፍ ያንን የማይመች ፣ ብዙ ጊዜ የሚያስፈራ ነገር ግን አስፈላጊ ተግባር ፣ ትንሽ ቀላል እና የበለጠ ጠቃሚ እንዲሆን ሊያግዝ ይችላል።

በዩቲዩብ ይህን ጮክ ብዬ አነባለሁ።

ይህ የአራት ክፍል ተከታታይ ክፍል ነው። ሌሎቹ 10 ራስን የማሻሻል ሙዝ ,. 12 ራስን የማሻሻል መጽሐፍት። እና ጋዜጠኝነት ለግል ዕድገት።