ንቃተ-ህሊና ማእከላዊ ሰዎችን የበለጠ ራስ ወዳድ ያደርጋቸዋል?

እኛ ከእኔ ጋር - አእምሮአዊነት ራስ ወዳድነትን ሊጨምር ይችላል?

በዚህ ባለ ብዙ ጥናት የመጀመሪያ ምዕራፍ ወቅት ተመራማሪዎቹ በመቶዎች የሚቆጠሩ ተሳታፊዎችን ገምግመዋል ( ኤን = 366) የአስተሳሰብ መመሪያዎችን ከመስጠታቸው ወይም የቁጥጥር ቡድን ከማድረግዎ በፊት የ “እኔ-ማዕከላዊ” ነፃነት እና “እኛ-ተኮር” እርስ በእርስ መደጋገፍ በግለሰብ ደረጃዎች በቤተ ሙከራ ቅንብር ውስጥ አእምሮን የሚንከራተቱ ልምምዶችን ከማከናወናቸው በፊት።

ላቦራቶሪውን ከመውጣታቸው በፊት የጥናት ተሳታፊዎች ለበጎ አድራጎት ድርጅት ኤንቬሎፖችን በበጎ ፈቃደኝነት የማቅረብ ዕድል እንዳላቸው ተነገራቸው። በጎ ፈቃደኝነት የበጎ አድራጎት እና የማኅበራዊ ባህሪ መገለጫ ነው።

ተመራማሪዎቹ ውሂባቸውን ከመረመሩ በኋላ አእምሮን ከመቅበዝበዝ በተቃራኒ አእምሮን መለማመድ የበለጠ ገለልተኛ የመሆን አዝማሚያ የነበራቸውን ግን ዓለምን እርስ በእርስ በተደጋገፈ መነፅር ያዩትን ሰዎች ማህበራዊነት እንደቀነሰ ተገንዝበዋል።

በሁለተኛው ሙከራ ፣ የሰዎችን መሠረታዊ የነፃነት ደረጃ ወይም የመደጋገፍን ደረጃዎች በቀላሉ ከመለካት ይልቅ ተመራማሪዎቹ የዘፈቀደ የጥናት ተሳታፊዎችን አበረታተዋል ( ኤን = 325) ወይም በበለጠ ገለልተኛ (ግለሰባዊ) ውሎች ወይም የበለጠ እርስ በእርስ በሚደጋገፉ (ሰብሳቢ) ቃላት ውስጥ እራሳቸውን ለማሰብ።

የሚገርመው ፣ ለገለልተኛ የራስ ግንባታዎች በተዘጋጁት ውስጥ ፣ የአስተሳሰብ ሥልጠና ቀንሷል የበጎ ፈቃደኝነት እድላቸው በ 33 በመቶ። በተቃራኒው ፣ አንድ ሰው እርስ በእርስ ለራስ-ግንባታዎች ቅድሚያ ሲሰጥ ፣ እሱ ወይም እሷ የበጎ ፈቃደኝነት እድሉ ጨምሯል በ 40 በመቶ።

በግንዛቤ ላይ የተመሰረቱ ሕክምናዎች አስማታዊ ጥይቶች አይደሉም።

ፖውሊን እና ሌሎች የቅርብ ጊዜ ወረቀት በአስተሳሰብ ሁለንተናዊ ጥቅሞች ላይ ጥርጣሬ ለመጣል የመጀመሪያው አይደለም። ከጥቂት ዓመታት በፊት ፣ የ 15 የአእምሮ አስተሳሰብ ምሁራን ቡድን (ቫን ዳም እና ሌሎች ፣ 2018) “አእምሮ ሀይፕ - ወሳኝ ግምገማ እና የአዕምሮ እና የማሰላሰል ምርምር የምርምር አጀንዳ” የሚል ጽሑፍ አሳተመ። overhyped ነበር.

ኒኮላስ ቫን ዳም እና ተባባሪዎቹ “ብዙ [ታዋቂ] ሚዲያዎች የአስተሳሰብን ሳይንሳዊ ምርመራ በትክክል ለመወከል አቅደዋል።

ሀ ዋሽንግተን ፖስት ስለዚህ “Mind the Hype” ወረቀት እና ተዛማጅ በሳይንስ ላይ የተመሠረተ ምርምር መጣጥፉ አእምሮን በቢሊዮን ዶላር ኢንዱስትሪ እንደ ሆነ ይናገራል ፣ ግን ደግሞ “ለታዋቂነቱ ሁሉ ተመራማሪዎች የማሰላሰል ስሪት-ወይም ማንኛውንም ሌላ ዓይነት ማሰላሰል - ለአንጎል ፣ በጤና ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድር እና የአካል እና የአዕምሮ ፈተናዎችን ምን ያህል እንደሚረዳ።

ባለፈው ዓመት ፣ ሌላ ጥናት (Saltsman et al., 2020) አእምሮአዊነት “ንቁ ውጥረት” እያጋጠማቸው የአስተሳሰብ ቴክኒኮችን የሚጠቀሙ ከሆነ “ትናንሽ ነገሮችን ላብ” ሊያደርጋቸው ይችላል። (“አስጨናቂ በሆኑ ጊዜያት ላይ ማሰብ እንዴት እንደሚመለስ” ይመልከቱ)።

ንቃተ -ህሊና + ግለሰባዊነት so የማኅበራዊ ባህሪ

ፖውሊን እና ባልደረቦቻቸው የቅርብ ጊዜ (2021) የአስተሳሰብ ግኝቶች ገለልተኛ ራስን መገንባት ባላቸው ሰዎች ውስጥ የማኅበራዊ ባህሪን እየቀነሰ መምጣቱን “ፖፕ ባህሉ አእምሮን እንደ የማይዛባ አዎንታዊ የአእምሮ ሁኔታ ከመያዙ አንፃር እርስ በእርሱ የሚጋጭ ይመስላል” ብለዋል። ሆኖም ፣ እነሱም “እዚህ ያለው መልእክት የአስተሳሰብን ውጤታማነት የሚያፈርስ አይደለም” በማለት አፅንዖት ይሰጣሉ።

ፖውሊን “ያ ከመጠን በላይ ማቃለል ይሆናል” ብለዋል። ምርምር አእምሮን እንደሚሠራ ይጠቁማል ፣ ነገር ግን ይህ ጥናት ሐኪሞች ሊያጋጥሙ የሚችሉትን ወጥመዶች ለማስወገድ ከፈለጉ ከተሰኪ እና ከጨዋታ አቀራረብ በላይ የሚፈልግ መሣሪያ እንጂ የሐኪም ማዘዣ አለመሆኑን ያሳያል።

በምዕራባዊያን የአዕምሮ ህክምና ባለሙያዎች ሊርቁ ከሚችሉት አንድ ወጥመድ የስብስብነትን እሴት ዝቅ በማድረግ በግለሰባዊነት ላይ ከፍተኛ የመሆን ዝንባሌ ነው። ከባህል ተሻጋሪ የስነ-ልቦና እይታ ፣ ፖውሊን እና ሌሎች። አብራራ

የአስተሳሰብ አስፈላጊ ንባቦች

ልብ ያለው ማዳመጥ