በልጅዎ ባህሪ ውስጥ መልእክቱን ይግለጹ

ይህ ልጥፍ የተፃፈው በኤለን ቢ ሉቦርኪ ፣ ፒኤችዲ ነው።

ይህ ልጥፍ በ COVID ወቅት በወላጅነት ላይ የተከታታይ አካል ነው። ክፍል 2 እዚህ አለ።

ከግዛቱ ጋር ይመጣል። ልጆች በባህሪ ቋንቋ ራሳቸውን ይገልጻሉ። አንድ ትንሽ ልጅ እጆ upን ወደ ላይ ስትጭን ፣ ያ ማለት ምን ማለት እንደሆነ ሁሉም ያውቃል። ግን አንድ ልጅ በእግረኛ መንገድ መሃል ሲቀልጥስ? ወይም የተናገሩትን ሁሉ ችላ ስለሚል ሰውስ?

በጭንዎ ውስጥ ሊጨርሱ ከሚችሏቸው ተግዳሮቶች መካከል እነዚህ ናቸው። ባህሪው ሁል ጊዜ ለመቋቋም አስቸጋሪ ከሆነ በ COVID ጊዜ የበለጠ ሊሆን ይችላል። ሁሉም ሰው ቤት ካለው እና ቤተሰቦች በታች ያሉባቸው ብዙ ጭንቀቶች ፣ ልጆችም እንዲሁ እንዲሰማቸው ማድረጉ ብዙም አያስገርምም። ግን ስለ ባህሪ ትርጉም ወደ መደምደሚያ አለመዝለሉ አስፈላጊ ነው። እንደ ባህርይ የሚመጡ ስሜቶችን ለመረዳት እና ለመቋቋም መንገድ መፈለግ የራሱ ተግዳሮት ነው።

የባህሪ ቋንቋ

የባህሪ ቋንቋ መዝገበ ቃላት የለውም። የልጁን ድርጊቶች ትርጉም የሚያብራራ የማረጋገጫ ዝርዝር የለም። በልቧ ውስጥ ታሪኩን የሚናገር ድር ጣቢያ የለም። ወይም አንድ ካገኙ ስህተት ሊሆን ይችላል። ምክንያቱ ትርጉሙ ግላዊ ስለሆነ ነው። ተመሳሳይ ባህሪ በተለያዩ ልጆች ውስጥ በጣም የተለያዩ ነገሮችን ሊያመለክት ይችላል።

ሦስት የተለያዩ ልጆች ወላጆቻቸው የሚናገሩትን በሦስት የተለያዩ ምክንያቶች ችላ ሊሉ ይችላሉ። አንድ ሰው በራሱ መንገድ ነገሮችን ማድረግ ይፈልግ ይሆናል። እሱ የሚፈልገውን በትክክል ለማድረግ እንደ መንገድ ወላጆቹን ችላ ይላል። ሌላው የመስማት ችግር አለበት። እና ሌላ በሀዘን ውስጥ ሊጠፋ ይችላል። ልጁን እስኪያስተካክሉ ድረስ ምን እንደ ሆነ መናገር አይችሉም።

ውስጥ መቃኘት

ከልጅዎ ጋር መገናኘት ማለት ስሜቱን “መቃኘት” ማለት ነው።

ያ የሚጀምረው በአእምሮዎ ያለውን ሁሉ በመተው ወደ እሱ በመውደቅ ነው። ያንን ለማድረግ ሁለቱ አስፈላጊ መንገዶች በጋራ ትኩረት እና ተጓዳኝ ናቸው። የጋራ ትኩረት ማለት የልጅዎን ትኩረት ማጋራት ማለት ነው። ከእሱ ጋር ወለሉ ላይ ቁጭ ይበሉ እና እሱ በሚያተኩረው ላይ በትክክል ያተኩሩ። ሌላውን ሁሉ ሲለቁ የሊጎ ብሎኮች የበለጠ አስደሳች ናቸው።

መከባበር ስሜቷን ማስተካከል ማለት ነው። ዓይኖ intoን ተመልከቱ እና ስሜቷን ማንሳት ይችሉ እንደሆነ ይመልከቱ። ጨዋታዋን ይመልከቱ እና ስሜቷን ይቀላቀሉ። ያ ከዓለምዎ ወደ እርሷ ይወስድዎታል እና ሁለታችሁም ቅርብ እንድትሆኑ ያደርጋችኋል።

ልጅዎን ይወቁ

ከአንድ በላይ ልጅ ያለው ማንኛውም ወላጅ ይነግርዎታል - ሁሉም ከጅምሩ የተለዩ ናቸው።

አንዳንዶቹ በተፈጥሮአቸው ቀላል ናቸው። ሌሎች ስሜታቸውን እንደ ትልቅ ያጋጥማቸዋል። አንዳንዶቹ ለጩኸት እና ለረብሻ ተጋላጭ ናቸው። ሌሎች ይደሰታሉ። ከእነዚህ አጋጣሚዎች መካከል አንዳቸውም ትክክል ወይም ስህተት አይደሉም። ሁሉም በቀላሉ ተፈጥሯዊ የመሆን መንገዶች ናቸው። ነገር ግን የእርሱን ወይም የእሷን ባህሪ ለመረዳት ሲሞክሩ “ልጅዎን ማወቅ” ይረዳል።

ግን ባህሪው ከድንበር ውጭ በሚሆንበት ጊዜ ምን ይሆናል? ተመሳሳይ ችግር ሲከሰት ምን ማድረግ ይችላሉ?

የባህሪ ቋንቋን መፍታት

እያንዳንዱ ሁኔታ በውስጡ ስሜቶች እና እውነታዎች አሉት። ነገር ግን አንድ ልጅ በባህሪው ቋንቋ ራሱን ሲገልጽ አብረው ይደባለቃሉ። ለምሳሌ ፣ አንድ ልጅ ምንም ነገር ትክክል እንዳልሆነ ስለሚሰማው ሊያዝን ይችላል። ከአባቱ ከታመመ እስከ ቤት ተጣብቆ ጓደኞቹን በጭራሽ አያይም ፣ የ COVID ውጥረቶች ወደ እሱ እየመጡ ነው።

እናቱ በእራት ጠረጴዛው ላይ “ናፕኪንህን አንሳ” አለችው።

ሳህኑን መሬት ላይ አንኳኳ (“በስህተት”) እና ከክፍሉ ሲወጣ የእህቱን መጫወቻ ኩሽና ላይ ረገጠ።

"ቆርጠህ አወጣ!" አባቱ ይጮኻል።

ይህ ልጅ ከድንበር ውጭ ነው ፣ ግን በስሜቱ የተወሰነ እገዛን መጠቀም ይችላል። እንዲሁም የተከሰተውን ለመጠገን መንገድ ይፈልጋል።

የማይነጣጠሉ ስሜቶች እና እውነታ

ስሜቶችን እና እውነታን ለማቃለል ፣ ለስሜቶች ብቻ የተወሰነ ጊዜ ይውሰዱ። ወደ የልጁ እይታ ይደውሉ። እርስዎ “ያገኙታል” የሚል ስሜት ከሰጡት ፣ ያንን በመተግበር ስሜቱን ለማሳየት ፍላጎቱን ሊቀንስ ይችላል። በዚህ ሁኔታ አባቱ ወደ ልጁ ክፍል ገብቶ ከእሱ ጋር እንዴት እንደታመመ እዚያ አወጣው። “ከባድ ጓደኛ ነው” ይህም ልጁ ይቅርታ እንዲጠይቅ ምክንያት ሆኗል።

ለስሜቶች አዲስ ቅጾች

መረዳት ይረዳል። እንዲሁም ትኩስ ስሜቶችን ለመግለጽ ሌሎች መንገዶችን ለማቅረብ ሊረዳ ይችላል ፣ ለምሳሌ ፦

• ኳሶችን ወደ ቅርጫት መወርወር
• በአረፋ ላይ መዝለል
• ምን እንደሚሰማዎት ስዕል መሳል
• ለማቀዝቀዝ ወደ የራስዎ ክፍል ማምለጥ

ማገገም እና ጥገና

ስሜቶችን ለመጠገን መንገዶችን መፈለግ ለሚቀጥለው ለማንኛውም ቦታ ይሰጣል። አንድ ችግር ወደ ቀጣዩ እንዳይሸጋገር የተማረ ጥበብ ነው። አስቸጋሪ ለሆኑት የተለያዩ ወላጆች የተለያዩ አቀራረቦች አሏቸው። አንዳንድ ቤተሰቦች በስሜቶች ላይ ለመነጋገር የምሽት ሥነ ሥርዓት ይፈጥራሉ። አንዳንዶቹ ተንቀሳቅሰው ጨዋታዎችን ይጫወታሉ። ትክክለኛ መንገድ የለም።

የወላጅ ጭንቀቶች ወደ ቀኑ መንገዳቸውን ማግኘታቸው የማይቀር ነው። በኋላ ላይ መጥፎ ስሜት በሚሰማዎት መንገድ ጩኸት ወይም ምላሽ ከሰጡ ፣ ይቅርታ ለመጠየቅ መንገድ መፈለግ አስደናቂ ነው። ሲያደርጉ ጥሩ አርአያ ያዘጋጃሉ። ማናችንም ብንሆን ፍፁም አይደለንም።

ስሜትን “በማይጎዳ” መንገድ ለመግለጽ መንገዶችን መፈለግ ለቀኑ የበለጠ ምቾት ይሰጣል። ተፈጥሮ ከእኛ በተሻለ ያውቃል። እያንዳንዱ ቀን አዲስ ነው።

ኤለን ቢ ሉቦርስኪ ፣ ፒኤች.ዲ. ሰው ከመሆን ጋር ተያይዘው የሚመጡ የተለያዩ ችግሮች ያሉባቸውን ልጆች እና ጎልማሶችን የመርዳት የአሥርተ ዓመታት ልምድ ያለው ክሊኒካዊ ሳይኮሎጂስት ነው። እሷ በስነልቦናዊ ትንተና ፣ በጨዋታ ቴራፒ ፣ በሂፕኖቴራፒ እና በወላጅ-ሕፃን የስነ-ልቦና ሕክምና ሥልጠና አግኝታለች። እሷ በልጆች ጉዳዮች ላይ ለመርዳት ከ COVID ሳይኮሎጂ ግብረ ኃይል ጋር ተቀላቀለች። ስለ ወጣት ልጆች ያላት አጭር ግን እውነተኛ ታሪኮች እ.ኤ.አ. በ 2010 በኒው ዮርክ ስቴት የስነ -ልቦና ማህበር ከፍተኛ ሽልማቶችን አግኝተዋል። የእነዚህ ታሪኮች መጽሐፍ በዚህ ዓመት መጨረሻ ላይ ይጠበቃል። እርስዋ ተስማማች ምርምር እና ሳይኮቴራፒ -አስፈላጊው አገናኝ በ 2007 ከአባቷ ሌስተር ሉቦርስስኪ ጋር የሆስፒታሉ ፣ የጤና እንክብካቤ እና የሱስ ሠራተኞች ፣ የታካሚዎች እና ቤተሰቦች የሥራ ቡድን አባል ፣ የኮቪ ሳይኮሎጂ ግብረ ኃይል አካል (በ 14 የአሜሪካ የአሜሪካ የሥነ ልቦና ማህበር የተቋቋመ) ፣ ስፖንሰር ይህ ብሎግ።