በኮሮናቫይረስ ዘመን መቋቋም

በኮቪድ -19 ምክንያት አሁን ብዙ ወላጆች ከወላጆቻቸው ጋር በ 24/7 ወደ ቤታቸው ሲገቡ ፣ በተለይም ከልጆቻቸው ጋር የሚያደርጉትን ውጊያ እንዴት እንደሚመርጡ ብዙ ተስፋ የሚያስቆርጡ የእርዳታ ጥያቄዎችን እያገኘሁ ነው። ከዚህ በታች ያለው ብሎግ ይህንን ጉዳይ ይመለከታል። እኔ ከዚህ ወረርሽኝ በፊት ጻፍኩት ግን ይህንን አዲስ እውነታ ለማንፀባረቅ ተስተካክያለሁ። በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎቻቸው ውስጥ ይህንን ትልቅ ለውጥ ለመቋቋም በሚታገሉበት በዚህ ብዙ አስጨናቂ ጊዜ ውስጥ እንደሚረዳ ተስፋ አደርጋለሁ።

አንድ የ 5 ዓመት ልጅ የተሻለውን ተናግሯል። ት / ​​ቤቱ ከተዘጋ ጀምሮ ሙሉ አምባገነን ስለነበረ ወላጆቹ ለእርዳታ ዘረጉ። ቁጡ ስሜትን የሚነካ ልጅ እንደመሆኑ ፣ እሱ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ላይ በጣም ጥገኛ ነው። ምን እንደሚጠብቁ በትክክል ማወቅ ዓለምን የበለጠ ለማስተዳደር ያደርገዋል። ልጆች በዚህ መንገድ ሽቦ ነበሯቸው - ብዙዎቻችሁ እንደሚያውቁት! - በተለይ ትምህርት ቤቶች በመዘጋታቸው በጣም ተጎድተዋል። እሱን ለመርዳት ፣ አስገራሚ ወላጆቹ በተቻለ መጠን ትምህርት ቤትን እንደገና ለመፍጠር ለመሞከር ዕለታዊ መርሃ ግብር ፈጥረዋል። ግን ልጆች ያሏቸው ሁሉ እንደሚያውቁት ልክ እንደ ትምህርት ቤት በጭራሽ ሊሆን አይችልም።

ስለዚህ ፣ የወላጆቹ ከፍተኛ ጥረት ቢያደርግም ፣ አሁንም እየታገለ ነው ፣ እና ያውቀዋል። እሱ በስሜቱ ውስጥ በጣም ተስተካክሏል - በጣም ስሜታዊ ልጆች ቆንጆ ባህርይ። ትናንት ወላጆቹ እንዴት በተሻለ ሁኔታ እንዲቋቋም እንደሚረዱት ሲያነጋግሩት “ችግሩ እኔ ቤት ከማውቀው በላይ ትምህርት ቤቱን አውቃለሁ” ሲል መለሰ። እንዴት ያለ ዕንቁ ነው። ይህ ልጅ ከብዙ አዋቂዎች የበለጠ ስለራሱ ግንዛቤ አለው!

ጦርነቶችዎን መምረጥ ለማቆም ጊዜው አሁን ነው - ከልጆቻችን ጋር አንዋጋ

የአንድ የ 4 ዓመት ሕፃን እናት ገደቦችን በማቀናበር ላይ መመሪያ ለመፈለግ “መንፈሰ ጠንካራ” ልጆች ወላጆች በቅርቡ በፌስቡክ ቡድን ውስጥ ነበሩ። ያገኘችው ከፍተኛ ምላሽ “ጦርነቶችዎን መምረጥ” ነበር። በእርግጥ ይህ ጽንሰ -ሀሳብ ለእኔ አዲስ አይደለም ፣ ግን በሆነ ምክንያት በዚህ አጋጣሚ ፣ ለአፍታ ቆመኝ። አንዳንድ ጊዜ የማያቋርጡ እና ብዙውን ጊዜ ምክንያታዊ ያልሆኑ የሕፃናት ፍላጎቶችን እና ተቃዋሚዎችን በዚህ ተጋድሎ መንገድ እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ችግሩን መፍጠሩ በጣም ያሳዝነኛል።

“ውጊያዎች መምረጥ” የሚለው ጽንሰ -ሀሳብ ወላጆችን በተከላካይ አስተሳሰብ ውስጥ ያስገባቸዋል - እርስዎ ለጠብ ውስጥ ነዎት። ይህ ልጆቻችሁ ዲ ኤን ኤቸው ያዘዘውን በትክክል ሲሠሩ ወደሚፈልጉበት ጊዜ መቅረብን ያስከትላል - ለሚፈልጉት ነገር ይሟገታሉ ወይም ከገደብ ጋር ለመተባበር እምቢ ይላሉ - ከፍላጎቶችዎ ጋር። ይህ የወላጅ የአእምሮ ሁኔታ እርስዎ በትክክል ለማስወገድ የሚሞክሩትን ብቻ ይመራል -የኃይል ትግል።

በተጨማሪም ፣ “ውጊያዎች መምረጥ” ማለት እርስዎ ወይም ልጅዎ ሊይ toቸው ከሚችሏቸው በጣም ብዙ ውጊያዎች የተነሳ ለታዳጊዎ ፍላጎቶች ወይም እምቢተኝነት ለመሸነፍ መርጠዋል ማለት ነው። በተግባር ፣ ይህ ማለት ልጅዎ በደንብ የምትገፋ ከሆነ ፣ በመጨረሻ እንደሚደክማት እና መንገድዋን እንደሚያገኝ የሚማርበትን ተለዋዋጭ ሁኔታ እያቀናበሩ ነው። ይህ ምቹ ስትራቴጂ ውጤታማ ሆኖ የተረጋገጠ እና ስለሆነም ለወደፊቱ አጠቃቀም የሚታመን ሲሆን ይህም የኃይል ትግሎችን ብቻ ይጨምራል። እንዲሁም አብዛኛዎቹ ወላጆች በልጆቻቸው ላይ ወደ ገደቡ በመግፋታቸው እና እነሱ በማይፈልጉበት ጊዜ ወደ ዋሻ እንዲያስገድዷቸው በማድረጋቸው እንዲቆጡ እና እንዲበሳጩ ያደርጋቸዋል።

አስፈላጊ ነው ብለው የሚያስቡት ወሰን ለማውጣት በመፍራት በእንቁላል ቅርፊት ላይ መራመድ አይፈልጉም ፣ ምክንያቱም ሊፈጠር የሚችለውን ሁከት ይፈራሉ። እና ለልጅዎ አስፈላጊ እና ጤናማ ናቸው ብለው በሚያስቧቸው ገደቦች ላይ መስጠቱ ለእርስዎ ጥሩ አይደለም - በእርግጥ ፣ ልጆች ወላጆች ያሏቸው ለዚህ ነው! ለምሳሌ ፣ ልጅዎ የመጨረሻውን ነርቭዎ ስለሚሠራ ለ 10 ኛ ጥያቄ ለሌላ የቴሌቪዥን ትዕይንት መቀበል። የማይቀር የመኝታ ጊዜ ትግሉን ለማዘግየት ልጅዎ ለተጨማሪ 30 ደቂቃዎች እንዲቆይ መፍቀድ ፤ ወይም ልጅዎ ብዙ ጣፋጮች ሲኖሩት እና እሱ በእውነቱ ፍሬ እንዲኖረው ሲፈልጉት ሌላ ኩኪን ለ መክሰስ መፍቀድ።

ልጅዎ ሁል ጊዜ መንገዱን ባለማግኘት ቢያስደስትም ውጊያዎችዎን መምረጥ አይደለም ፣ ለልጆችዎ በጣም ጥሩ የሚሉትን ገደቦች መምረጥ እና በእርጋታ እና በፍቅር መተግበር ነው።

ይህ ማለት እርስዎ ሙሉ በሙሉ ተጣጣፊ አይደሉም ማለት አይደለም። በእርግጥ ፣ በዚህ ወረርሽኝ ጊዜ ፣ ​​ከአዲሱ እውነታዎ ጋር መላመድ የግድ አስፈላጊ ይሆናል። ቀኑ ከተለመደው በጣም ያነሰ ስለሆነ ቶሎ ከመተኛቱ በፊት ተጨማሪ የማያ ገጽ ጊዜን እና ብዙ ተጨማሪ መጽሐፎችን ለመፍቀድ ሊወስኑ ይችላሉ። ዋናው ነገር በዚህ ዕቅድ ላይ መወሰንዎ ነው። እርስዎ እያደረጉት ያለው በልጅዎ ተቃውሞ ወይም ቁጣ ምክንያት አይደለም። (የቴሌቪዥን ጊዜ አልቋል ብለሃል ፣ ልጅህ ግሩም ቅልጥፍናን ወረወረ ፣ አዕምሮህን ቀይረህ ብዙ ቲቪ ትፈቅዳለህ።) ልጅዎ ቅልጥፍናዎችን ለማግኘት ውጤታማ ስትራቴጂ መሆኑን ስለሚማር ያ ተለዋዋጭ ወደ ብዙ ፣ ወደ አናሳ ፣ ወደ ቁጣ ይመራል። የሚፈልገውን።

ስለዚህ ፣ የአሁኑን ሁኔታዎች ከግምት ውስጥ በማስገባት አዲሶቹ ህጎችዎ ምን እንደሚሆኑ አስቀድመው ያስቡ እና ከዚያ በጥብቅ ይከተሉ። ልጅዎ ተቃውሞ ሲያሰማ ፣ በእርስዎ ደንብ አለመደሰቷን አምነው ይቀጥሉ። ከገደቡ ጋር አስቸጋሪ ጊዜ ስለነበራት በእሷ ላይ የሚቆጡበት ምንም ምክንያት የለም። “አዎ ፣ ትምህርት ቤት ተዘግቶ እና እና እና አባቴ መሥራት በሚፈልጉበት ጊዜ በሳምንት ውስጥ ተጨማሪ የማያ ገጽ ጊዜን እንፈቅዳለን። ግን ቀኑን ሙሉ ቪዲዮዎችን ማየት አይችሉም። ጊዜው አብቅቷል። ደንቡ ተበሳጭቶ ሲጨርሱ እኔ እችላለሁ ሌላ የሚያደርጉትን እንዲያገኙ ይረዱዎታል። " እርስዎ ማድረግ የማይፈልጉት ዋሻ ነው ምክንያቱም ልጅዎ ቁጣ ስለወረወረ እና ከዚያ ሕይወትዎን በጣም አስጨናቂ በማድረጓ ተቆጥቷታል።

ልጅዎ ቀስቃሽ ጥያቄ በሚያቀርብበት ሁኔታ - ብዙ የሚሆኑት - እሱን የማወቅ ልማድ ይኑሩ እና ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት ስለእሱ ለማሰብ ጊዜ ይስጡ። "ኩኪዎችን አብራችሁ መጋገር እንደምትወዱ አውቃለሁ። እኔም እወደዋለሁ። ዛሬ ያንን ለማድረግ ጊዜ እንዳለን አስብ።" አንድ ሰዓት ቆጣሪ ይልበሱ - ልጅዎ እንዲጠብቅ ለመርዳት እና መልስ ከመስጠቱ በፊት እርስዎ እንዲያስቡበት ለማረጋገጥ። ከዚያ መልስዎን ይስጡት። ይህ ምላሽ ሰጪ እንዳይሆን ይከላከላል። እንቅስቃሴው የሚቻል መሆኑን ከወሰኑ ታዲያ ያንን በጋራ ዛሬ ማድረግ እንደሚችሉ ለልጅዎ ያሳውቁታል። ለመጋገር ጥሩ ቀን አለመሆኑን ከወሰኑ ታዲያ ስለእሱ ጥያቄ እንዳሰቡት ግን እንደማይቻል ያሳውቁ። በሐሳብ ደረጃ ፣ ይህንን በቅርብ ጊዜ አብረው ይህንን ለማድረግ ጊዜ ሲያገኙ ያሳውቁታል።

ሁል ጊዜ ጥያቄዎቻቸውን በቁም ነገር እንደሚይዙ ለልጆችዎ ማሳወቅ አስፈላጊ ነው። አንዳንድ ጊዜ “አዎ” ይሆናል ግን ሌላ ጊዜ “አይሆንም” ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ ፣ ከመብራትዎ በፊት ለጥቂት ተጨማሪ መጽሐፍት ጊዜ አለ ብለው በሚወስኑበት ምሽት ፣ ለዚያ ምሽት ይህ እንደ ሆነ ግልፅ ይሁኑ። በሌሎች ምሽቶች ላይሆን ይችላል።ምንም እንኳን ፣ ይህ ዝግጅት ለተጨማሪ መጽሐፍት ‹አይሆንም› በሚሉበት ምሽት ቁጣ ይከላከላል ብለው አይጠብቁ። ይረጋጉ እና ይቀጥሉ - “አውቃለሁ ፣ ዛሬ ማታ ተጨማሪ መጽሐፍት ማግኘት ባለመቻላችን ቅር ተሰኝተዋል። እኛ ለሁለት ታሪኮች ጊዜ ብቻ እንዲኖረን ከመተኛታችን በፊት ዘግይተናል።” ልጅዎ ከጠበቀው ይተርፋል ፣ ይህም ነገሮች እንደጠበቁት ወይም እንደፈለጉት በትክክል ካልሄዱ ለመላመድ ተጣጣፊነትን ይገነባል።

ለውጊያ ሁለት ይወስዳል። ልጅዎ እርስዎን ወደ ትግል ለመሳብ ሊሞክር ይችላል ፣ ግን ለእርስዎ ወይም ለልጆችዎ በማይጠቅም የውጊያ ጦርነት ውስጥ መሳተፍ የለብዎትም። ስለሚያስቀምጧቸው ገደቦች በራስ መተማመን እና እነሱን በመተግበር አፍቃሪ ሆነው መቆየት “ውጊያዎችዎን መምረጥ” ጊዜ ያለፈበትን ያደርገዋል።