በእዝነት እጥረት ጉድለት እየተሰቃዩ ነው?
ይዘት
በኢዲዲ ከሚሰቃዩ ብዙ ሰዎች መካከል መሆንዎ ይቻላል። አይ ፣ ያ የትየባ ጽሑፍ አይደለም ፣ እኔ ADD ወይም ED ማለቴ አይደለም። EDD ነው ፣ ለ “የአዘኔታ ጉድለት ዲስኦርደር”።
እኔ አድርጌዋለሁ ፣ ስለዚህ በአሜሪካ የሥነ አእምሮ ማህበር የምርመራ እና የስታቲስቲክስ የአእምሮ መዛባት መመሪያ ውስጥ ተዘርዝሮ አያገኙትም። የተለመዱ የስሜት እና የቁጣ ልዩነቶች እንደ አዲስ “መታወክ” እየተሻሻሉ ነው ፣ ስለዚህ አዲስ ለመጠቆም እቸገራለሁ። ግን ይህ እውነተኛ ነው ፣ እና በዘመናዊው ዓለም ውስጥ የበለጠ ግልፅ እየሆነ መጥቷል።
እኔ እንደ የንግድ ሥነ -ልቦና ባለሙያ ፣ የሥነ -አእምሮ ቴራፒስት ፣ እና ተመራማሪ ወደ አዋቂ ልማት ከአሥርተ ዓመታት ተሞክሮዬ ለይቼዋለሁ። ከዚያ የሶስትዮሽ ነጥብ ፣ የአዘኔታ ጉድለት መዛባት የተስፋፋ ነገር ግን ችላ የተባለ ሁኔታ ነው ብዬ ደመደምኩ። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ ያለፉት ጥቂት ዓመታት በፖላራይዝዝነት የነበረው የማኅበራዊ እና የፖለቲካ ባህላችን ኢዴዲ ከመቼውም ጊዜ ይበልጥ ከባድ መሆኑን ያሳያል። ለግለሰቦችም ሆነ ለኅብረተሰብ የአእምሮ ጤና ጥልቅ መዘዞች አሉት። ሆኖም በአብዛኛዎቹ የሥራ ባልደረቦቼ በአእምሮ ጤና ሙያዎች ውስጥ እንደ ሥነ ልቦናዊ ረብሻ ችላ ተብሏል።
በመጀመሪያ ፣ በኤዲዲ ማለቴ ምን ማለት እንደሆነ አንዳንድ ማብራሪያ - በሚሰቃዩበት ጊዜ ከራስዎ ውጭ መውጣት እና ሌሎች ሰዎች ከሚያጋጥሟቸው ነገሮች ጋር መጣጣም አይችሉም ፣ በተለይም ከራስዎ በተለየ የሚሰማቸው ፣ የሚያስቡ እና የሚያምኑ። ያ በእራስዎ ፣ በወጎቻቸው ወይም በአኗኗሮቻቸው በሚለያዩ የሰዎች ቡድኖች ላይ የግለሰባዊ ግጭቶች ፣ የቅርብ ግንኙነቶች ግንኙነቶች መበላሸት እና ጥላቻን ጨምሮ ተቃራኒ አመለካከቶች ምንጭ ያደርገዋል።
ሚስቱ ሁል ጊዜ ከልጆቻቸው ጋር በቂ ጊዜ አላሳልፍም የሚል ቅሬታ ያሰማኝን ሰው ውሰድ ፤ የራሷ ሙያ ቢኖራትም አብዛኛውን ሸክሙን እንደ ተሸከመች። በገለልተኛ ድምጽ “አዎ ፣ የእሷን ነጥብ አየዋለሁ ፣ ግን ቅዳሜና እሁድ ለስፖርታዊ እንቅስቃሴዬ ጊዜ እፈልጋለሁ። ያንን አልተውም። እና ማታ ደክሞኛል ፣ እፈልጋለሁ ውጣ ” የበለጠ ስናወራ ፣ እሱ በቀላሉ የሚስቱ ዓለም ለእርሷ ምን እንደ ሆነ አላጋጠመኝም ለእኔ ግልፅ ሆነ። የእራሱ እውነታ ፣ የራሱ ፍላጎቶች ፣ የእሱ ብቸኛ እውነታ ነበሩ።
ወይም የተረጋጋ የቤተሰብ ሕይወት በማግኘቱ ራሱን የኮራበት የኮምፒዩተር ሥራ አስፈፃሚ ፣ ከዚያ በአጋጣሚ በዓለም አቀፍ የአየር ንብረት ለውጥ ምክንያት የሚመጡትን የአካባቢ አደጋዎች ቢያውቅም ፣ እሱ ብዙም ግድ እንደማይሰጠው ነገረኝ። “ኒው ዮርክ በውሃ ውስጥ ስትሆን ለረጅም ጊዜ እሄዳለሁ” አለ። እናም ለልጆቹ ወይም ለቅድመ አያቶቹ ስለሚያስከትለው መዘዝ ይጨነቅ እንደሆነ ስጠይቀው ፈገግ ብሎ መለሰ - “ሄይ ፣ ያ የእነሱ ችግር ነው”
ከዚያ በገንዘብ ኢንዱስትሪ ውስጥ የምትሠራ ሴት ፣ አሜሪካ ሙስሊሞች በዛሬው አካባቢ ምን እንደሚሰማቸው ደንታ እንደሌላት የነገረችኝ ወይም በአውሮፕላኖች ውስጥ በሚሳፈሩበት ጊዜ መገለጡ መገለጹ “ሁሉም አሸባሪዎች ይመስለኛል” አለች እና ለማንኛውም ሁላችንንም መግደል ይወዳል። "
እነዚህ እጅግ በጣም ምሳሌዎች ሊመስሉ ይችላሉ ፣ ግን የእነዚህን ገጽታዎች ልዩነቶች ያለማቋረጥ እሰማለሁ። ኢዲዲ አንድን ሰው በራስ ወዳድ በሆነ ዓለም ውስጥ ተቆልፎ እንዲቆይ ያደርገዋል ፣ እናም ይህ ስሜታዊ ማግለልን ፣ ግንኙነቱን ማቋረጥ እና ፖላራይዜሽንን ይወልዳል። ያ ዛሬ እርስ በእርስ በተገናኘ ፣ ግሎባላዊ በሆነ ዓለም ውስጥ ይህ በጣም አደገኛ ነው ፣ እና በትንሽም ሆነ በትላልቅ መንገዶች ይጫወታል።
ለምሳሌ ፣ ባልደረቦች ወደ ተቃዋሚ እና ተቃዋሚ ቦታዎች ሲቆለፉ በተጨናነቁ የቅርብ ግንኙነቶች ውስጥ ያዩታል። በፖለቲካ እና በማህበራዊ ጉዳዮች ላይ እንደ ወቅታዊው ፖላራይዜሽን ፣ የተለያዩ እምነቶች ባሏቸው ቡድኖች መካከል በሚደረግ ጦርነት። እና አሁን ባለው ዓለም አቀፍ ሥጋት ውስጥ የጎሳ እና የሃይማኖት ቡድኖች እርስ በእርስ ሲገዳደሉ ፣ ፍልስጤማውያን እና እስራኤላውያን በሞት ተይዘዋል። በዓለም አቀፍ ደረጃ እየተከሰቱ ያሉ አደጋዎች ወይም ያለንን ብቸኛ ፕላኔት ሀብቶች እና ጤና መቀጠሉን ሳንጠቅስ።
ርህራሄ በእኛ ላይ ርህራሄ
ርህራሄ ከርህራሄ ይለያል። ርህራሄ የሌላውን ሰው ሁኔታ መረዳትን ያንፀባርቃል ፣ ግን በራስዎ መነጽር ይመለከታል። ያ ማለት ፣ ሌላኛው ሰው በሚመለከተው በእርስዎ ስሪት ላይ የተመሠረተ ነው። (“አዎን ፣ ከእኔ በዕድሜ የገፉ እናትህ ጋር ያለህን ችግር ማዘን እችላለሁ ፣ ምክንያቱም በእኔ ላይ የራሴ ችግሮች አሉኝ።)
ያ የራስ-ተኮር ትኩረት አንዳንድ ሰዎች ፍቅርን ከሚያስቡት ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ በእውነቱ እኔ እንደፃፍኩት ባልደረባዬ ማን እንደ ሆነ በእውነቱ “በፍቅር” የመሆን ስሜታቸው ሲደነቁ ቀዳሚ ልጥፍ።
በአንፃሩ ርህራሄ የሚሰማዎት ከራስዎ ውጭ ወጥተው ወደ ሌላ ሰው ውስጣዊ ዓለም ሲገቡ ብቻ ነው። እዚያ ፣ የራስዎን አመለካከት ሳይተዉ ወይም ሳያጡ ፣ በዚያ ሰው ዓለም ውስጥ ካለው ቦታ ውስጥ የሌላውን ስሜት ፣ ግጭቶች ወይም ምኞቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። ይህ telepathy አይደለም; ከዚህ በታች እንደገለፅኩት በሁላችንም ውስጥ ጠንካራ ሽቦ ያለው አቅም ነው። እና እንዲህ ዓይነቱ ግንኙነት ጤናማ ፣ የጋራ ግንኙነቶችን ይገነባል - የአእምሮ ጤና አስፈላጊ አካል።
ርህራሄ አስፈላጊ ንባቦች
ለተጠቂዎች የበለጠ ርህራሄ?
እንዲያዩ እንመክራለን
